Tonifiere fese si picioare?

Am soldurile late, implicit fundul mai mare ... Am slabit in ultimii ani destul, insa nepracticand sport( ) si stand la birou toata ziua, carnea, pielea de pe fese si picioare pare lasata, am probleme doar in partea inferioara a corpului. Vreau sa schimb acest lucru (radical) si am nevoie de cateva sfaturi. Mai mult decat atat, experiente reale prin care ati trecut. Ati alergat, ati facut exercitii, role, bicicleta? Au fost persoane care au reusit sa isi schimbe complet aspectul? Cum si in cat timp? Eventual si sfaturi alimentare...

Ps: :think: exista retete pentru ambitie si vointa?? :P

fara vopinta si perseverenta nu faci nimic

si cu atat mai putin in sport

iti trebuie peste 1 an de zile sa se vada rezultate vizibile practicand sport regulat

bicicleta eliptica, stepper ..

Stormamazon a scris:

Am soldurile late, fundul mai mare ... exista retete pentru ambitie si vointa??

Soldul e lat ca ai oasele in acea forma sau ai o pernita de seu acolo??? ca sa definim punctele sensibile. Daca deja se si lasa pielea, cred ca sint cativa anisori in spatele lor de aceea se intimpla. Dupa menopauza nu prea mai merge nici un exercitiu sau dieta.

Hormonii dicteaza, n-ai ce face doar sa-ti faci un liposuction. Ai consultat si un doctor despre ce posibilitati mai ai??? Poti sa pedalezi pan-la soare dar de acea piele nu scapi!!! decat sub cutitul chirurgului.

Salutare .... si noroc!!!

Am structura osoasa mai lata si oricat as vrea sa slabesc tot nu voi avea fundul mai mic, pot doar sa il tonific. Si cand am spus ca se lasa pielea, cred ca nu m-am exprimat corect (scuze), nu stiu cum sa explic mai bine,nu sunt tonifiata deloc, cand sunt ridicata, forma piciorului arata ok insa in momentul in care ma asez, parca se lasa carnea ... sunt chiar tanara dar m-am neglijat, nu am prea facut sport si am slabit de pe la 65 de kg la 53 kg in timp indelungat(2 ani)... nu sunt un caz extrem, dar nici ok nu e. Vreau ca sa iau atitudine in privinta acestor probleme acum cat se mai poate.

Stormamazon a scris:

Am structura osoasa mai lata ...

Acum am inteles, esti moale ca n-ai muschi pe tine doar material adipos, insa asta fara sport nu se intimpla, daca mergi pe jos zilnic, se intimpla minuni insa nu mergi ca si cum te-ar duce la ghilotina, ci intr-un pas mai vioi si cu corpul drept si mai inalt adica mai atletic decat aiurea sa te afli pe strada Mancarea conteaza si cata apa bei zilnic!!!

dacă găsiţi vreo altă soluţie

Diela a scris:

dacă găsiţi vreo altă soluţie

habar n-am c

wow

Ceea ce vrei tu imposibil o schimbare radicala

Din cate am citit faci parte din femeia ''latina'' adica ceea cu soldurile ''mari'', corect spus ?

Se poate face schimbari radicale, prin operatie :D mai taiem din os si poate face clepsidra din tine :D

Glumea

Sincer o schimbare radicala nu se poate face, imi pare rau dar asta e adevarul in fata, grasimea mai rar se depoziteaza pe solduri sau in cantitati foarte mici, marea majoritate o gasesti pe burta,fese,coapse....

Daca mama natura sa gandtit sa te faca cu soldurile mari accepta, si din p.d.v. mai bine umpic mai plinuta, nu exagerat de plina... decat slaba si cu soldurile mari ....mie unu nu imi place, ca aspect arata urat, cel putin din p.d.v

Micul Fum a scris:

Se poate face schimbari radicale, prin operatie :D mai taiem din os si poate face clepsidra din tine :D Glumea

Eu niciodata n-am vrut sa fiu asa de frumoasa!!! Dle chirurg general, cate operatii din astea ai facut deja la persoane vii??? adica nu pe cadavre avanseaza stiinta ...