Pentru ca d'aia

Stepperul 1 exista si in varianta cu manere, in caz ca ti-e frica ca nu-ti pastrezi echilibrul, desi nu cred ca o sa fii in pericol de a te dezechilibra. Stepperul 2 il poti folosi si tinandu-te de manere, dar il poti folosi si fara sa te ajuti de ele, caz in care tb. sa ai putina experienta. Dar la tine, care ai atata antrenament la mers, sunt de parere ca nu mai e nevoie de experienta, pt. ca ai muschii picioarelor dezvoltati si nu exista riscul sa te rastorni. Iar daca se intampla, totusi, te poti agata repede de manere, pt. ca poti sa le lasi, pt. siguranta, la indemana. Pe plan inclinat n-am incercat sa fac abdomene, n-am masuta pt. asa ceva. O merge si daca pui picioarele pe pat?

Nu stiam ca AB e numit aparatul lenesilor. I-auzi! La mine a dat rezultate. Cand am inceput eu sa fac serios, acum vreo 9 ani (3 zile pe saptamana), in doua luni s-au vazut patratele. E drept, la cat de uscata eram si cu abdomenul concav, nu ma mira. Partea de sus arata ok si acum, dar de partea de jos sunt total nemultumita, exceptand momentele imediat urmatoare exercitiilor. Sa stii ca pot face abdomene si cu mainile la ceafa, nu-i bai, dar, cum am spus, am tendinta sa le fac incorect, de-aia il folosesc si mi se pare ca-s mai eficienta, stau cu capul pe el chiar in cazul in care fac abdomene pt. partea inferioara sau forfecari, cand el chiar n-are niciun chichirez, nu ma imi foloseste la nimicuta.

Nu am de gand sa-mi dezvolt bicepsii , la mine cred ca ar fi posibil asta doar daca m-as dopa, ca am bratele firave din constructie, osatura e vinovata, o fac doar pt. tonusul pielii, sa o impiedic, cat o fi posibil, sa atarne.

Un cantec in ritmul carui poti adormi in timp ce te legeni intr-un baldachin. :)

Pff, misto de tot! Si cu greutati! Cred ca ai abdomenul beton. :) Nici nu trebuie sa faci cu sutele, ca mine, ca sa se vada efectul.

N-avea grija, nici picioarele mele nu-s mai grozave, cand aveam 50 si sub...ziceai ca merg in maini. Maica-mea mi-a tot zis ca atunci cand m-a nascut aveam picioarele atat de subtiri, incat i-a fost frica ca nu am sa pot merge niciodata. Cica erau cat degetele ei mari de la maini. Se pare ca s-a inselat rau, pt. ca sunt facut pt. mers. Eu n-am avut probleme cu gleznele, doar cu rotulele, le-am avut de vreo 3 ori sarite, de-aia ma feresc sa fac genoflexiuni, pt. ca nu am rabdare sa le fac incet si ultima oara cand am facut genoflexiuni mi s-a deplasat o rotula si am fost suspecta de ruptura de menisc. Mai bine stepper si intinderi. In schimb, stau bine cu osatura exact unde nu trebuie: la capitolul umeri, de-aia eu, oricat de slaba am fost, nu am avut niciodata talie de visepe, cred ca cel mai putin 63-64.

Cantecul e superb, da!. :)

Sau ca am doua bete infipte in fund. :D Noroc ca nu-s strambe. Am fost sub greutate, dar asta nu ar fi fost cine stie ce, pt. ca n-am fost exagerat de mica, 2,600, dar eram desirata. Maica-mea nu-si mai aduce aminte exact, ba zice ca am avut 51, ba 53 de cm.

Lasa, ca o luna pauza nu e mult, pt. ca mergi mult pe jos. Nu stiu ce numesti tu burta de bere la tine, probabil faptul ca se umfla un pic zona imediat dupa ce bagi bere, ca sa isi revina la loc in urmatoarele minute. Daca as merge si eu cat mergi tu, nu cred ca as mai avea nici chef, nici nevoie de abdomene.

Am umerii lati, da, iar atunci cand fac haz de necaz zic ca-s Hercule cu tate. Nu o sa ma dau in vant dupa umerii mei niciodata, dar, asta e, nu pot taia din ei cu fierastraul. Stii ca intr-un timp era moda pernitelor la bluze? Eu trebuia mereu sa le scot, pt. ca altfel semanam cu un general subnutrit.

Iar n-am salutat. Buna dimineata! :)

Eu m-am uitat la ceas imediat ce i-am scos. La primul aveam ceas la mana, la al doilea am urlat sa mi se aduca ceas (de se uitau la mine ca la o aratare). Pe atunci credeam in zodii si voiam sa le stiu ascendentul, iar la cel mic a fost diferenta intre ora reala la care s-a nascut si cea in care a fost inregistrat de 5 minute, ceea ce inseamna ca ii greseam ascendentul, daca ma luam dupa ei.

Nici eu nu cred in articole din astea, dar daca nu le iei in serios, sunt si ele bune la ceva, te binedispun.

Si la mine e vreme frumoasa, adica ploua si s-a racorit. Nu trebuie sa te revansezi cu melodii, pui doar daca ai chef, eu si-asa cand stau pe net ascult melodii pana ma intoxic. :)

Chiar asa am stat la primul. :) Goangele, deh! Eu ascult piesele care-mi suna placut urechilor si care reusesc sa-mi transmita ceva, indiferent de gen, asa ca-mi plac si piesele ritmate.

Uite un exemplu.

Mozart interpretat la chitara.

http://www.youtube.com/watch?v=88mMOVPio7c

Blues a scris:

Goangele, cine nu are?

Rar mai ascult piese care au si versuri, sunt setata pe chitara (de toate felurile) si-mi imaginez eu versurile, depinde de starea de spirit.

Mai fac o incercare.

Uaaa! Acum vreo 3 ani ascultam piesa asta la greu. Imi place. :) Sa stii ca si eu am perioade in care nu suport sa ascult piese cu versuri, dar de cele mai multe ori le ignor, pt. ca sunt atenta la melodie. De multe ori postez clipuri cu versuri doar pt. ca ma enerveaza clipurile cu tot felul de inimioare, brizbrizuri si insi care se uita languros unul la altul.

Mai ascultam si formatia asta.

Pe Ashba l-ai ascultat vreodata?

Ma bucur ca ti-a placut. Eu m-am indragostit de el ascultand melodia asta.

Si nu e un frumos, dar pune atata pasiune in felul in care canta, ca ajunge sa-ti para Mister Univers. Imi plac oamenii care sunt capabili sa puna atat pasiune in ceva, incat uita de ei. In zilele noastre, in care pana si copiii sunt blazati, sa vezi ca mai exista un asemenea om, e o adevarata incnatare.

Buna dimineata!

Buna dimineata!

Azi iti ofer ceva mai creepy.

http://www.youtube.com/watch?v=GmlvzMjndiA

Buna dimineata!