fetelor eu am mancat timp de 2 saptamani numai fructe si am slabit 3,5 kg.. deci daca am vointa pot..si mai vreau inca 5 kg..sper sa reusesc:*:*:*
Cum sa slabim, diete, secrete despre cura de slabire (teme combinate)
Început de ellya, Sâm 12 aug 2006 · 839 răspunsuri · 95.477 vizualizări
fetelor eu am slabit 3 ,5 kg in 2 saptamani mancad fructe..... deci daca aveti ambitie se poate slabi.... eu mai vreau inca 5 ca sa pot ajunge la 50 gk 
am incercat cu ceai verde sa slabesc dar nu am slabit ce sa fac
Unele din sfaturile nutrtionistilor sunt chiar tampenii : " Mancati aceleasi tipuri de macare cat mai mult timp cu putinta" 
...adica CUM DRE.... ?? deci hai sa va zic cum trebuie ..... in medie 5-6 mese pe zii .... NU CONSISTENTE .... bineinteles vegetalele nu lipsesc .... apa nu se bea la intervale de 30 min inainte-dupa .... hai ca dupa uneori nu rezistam ... dar macar 5 min :roll: ....cat mai diversificate mancarurile ... deoarece daca obisnuim organismul cu acelasi si acelasi tip de mancare , va fi "dezinteresat" si nu va mai arde tot ce e in stomacel .... si se pun niste cerculete pe noi ......... sportulet .... usor , intensiv , daca vreti .... acasa oriunde 
..... daca mai imi aduc aminte mai postez 8)
aa da.....beti apa cu kilogramele :roll: .... PLATA !!!!! poate cu putina lamaie ca sa ia tot ce e rau :) .... 2-3 ling. per litru 
Un alt lucru f important e ora dupa care NU MAI trebuie sa mancam mai NIMIC : 7 (19.00 pt necunosctori :) ) ... metabolismul nostru e mult mai scazut dupa jurul orei asteia ... normal ca se mai poate bea apa ... poate chiar ceai :roll: ........ revin daca mai imi reamintesc niste magie :roll:
vand 2 sticlute de sirop de artar (250 ml) cu 20 ron (in loc de 25 sau 28 ron cat e pe net 
) pentru doritoare. mailu meu unde ma puteti gasi: [email protected]
Paul Brahtl a scris:exagereziOrice cura de slabire inseamna un dezechilibru al organismului.
E cam putina informatie ca sa dai verdict ca nu e "nici sanatos nici armonios".
Daca dai jos 3,5 kg din 60 e una si din 120 e alta.
Iti dau totala dreptate!
Dupa ce am tinut mai multe cure de slabire si am avut si probleme se sanatate din cauza lor, m-am apucat sa studiez anatomia omului in detaliu si am descoperit ca e total aiurea sa te infometezi pentru a slabi. 
Cand te infometezi, organismul reduce viteza metabolismului. :) :cry:
Am inceput sa adop un principiu exact pe dos fata de curele de slabire:
"Cand mi-e foame - mananc!"
Sa vedem ce iese!
Cel mai bun regim (parerea mea) e dieta Montignac - cartea cu principiile dietei se gaseste le librarie. Eu si 2 prietene (e mai usor in grup) ne-am ambitionat la inceputul anului si pana acum eu am slabit 8 kg (de la 60 la 52), iar ele vreo 4, ca au tot facut exceptii. E excelenta ca nu rabzi de foame deloc si chiar poate deveni un mod permanent de alimentatie.
Am facut si exercitii pillates, dar de cand a venit vara m-am cam lasat de exercitii ca ies mai mult in oras si nu prea mai am timp.
Ideea e sa ai vointa si ambitie, chiar daca rezultatele apar pe parcurs. Oricum este mai sanatos sa slabesti 1-2 kg/luna si nu brusc.
Poti sa pari mai supla si daca ai cateva kilograme in plus, totul este sa iti constientizezi defectele si sa incerci sa le diminuezi, scotand in evidenta calitatile corpului tau. Cateva trucuri estetice te pot ajuta in demersul tau spre silueta ideala.
1. Bronzeaza-te! De preferinta folosind un autobronzant usor, aplicat constiincios dupa exfolierea de la dus. Daca esti adepta statului la plaja, nu uita de cremele cu protectie mare, peste 15 UVA/UVB. Cat despre solar, in afara de faptul ca nu mai e la moda, este si destul de daunator.
2. Picioarele vor parea mai subtiri daca le hidratezi folosind un ulei de corp. Luminand osul gambei vei da impresia de lungime, iar picioarele vor parea mai subtiri decat ai fi visat!
3. Imbraca-te in culori inchise! Chiar daca poate parea monoton, iar vara poate fi chiar un chin. Cel mai vechi mit in domeniul estetic este ca negrul slabeste, si chiar asa este: daca te imbraci in negru vei parea slaba!
4. Renunta la hainele cu imprimeuri mari! Foloseste materiale simple sau imprimeuri delicate, cu desene de mici dimensiuni. Si orice ar fi, nu pune pe tine si bluza, si fusta cu imprimeuri, va arata incarcat si te va arata mare!
5. Adopta fuste cu lungime corecta! Care sa nu depaseasca si sa nu fie deasupra genunchilor. Ramai fidela fustelor pana la genunchi, al caror tiv ajunge pana in dreptul rotulei.
Si celelalte 5? De acord cu punctele 2,3 si 5.