Sunt mai multe surse de unde ne putem "alimenta" cu energie psihica insa cele mai importante se gasesc in relatiile sociale.Daca nu socializezi te ofilesti , mori incet.
E nevoie de relatii sociale de calitate.Insa relatii perfecte nu ai sa gasesti , mereu vei observa subtil nereguli la ceilalalti si trebuie sa fii atent sa nu le exagerezi si sa le tolerezi daca nu aduc prejudicii majore.
O perioada principala mea preocupare a fost sa vad ce jocuri de manipluare fac ceilalalti si evident ca vedeam ca fiecare om avea jocurile lui.Le-am exagerat importanta (caci multe din ele nu erau periculoase) , ajunsesem sa vad doar asta in oameni si treptat m-am izolat.Vroiam oameni 100% cinstiti iar asa ceva nu exista. (o psiholoaga mi-a spus ca a cazut in aceasi capcana dupa ce a facut niste cursuri de formare in AT)
2 ani am stat singur cuc suparat si nervos pe ceilalti si am ajuns epava.
De ceva vreme insa am inceput sa accept , sa fiu mai tolerant la "neregulile" celorlalti , sa vad si barna din ochiul meu) sa socializez si ma simt mai bine.
O alta sursa importanta de energie poate fi hobbyul.Daca il imparti si cu oameni ok cu atat mai bine.
Daca eviti si compania tristilor care nu fac decat sa te impovareze cu "probleme" care defapt nici nu exista si mai bine.