Scheme cognitive disfunctionale

Ce pot face ca sa scap de scheme cognitive disfunctionale sau, mai bine, sa le inlocuiesc cu unele sanatoase? ce v-a ajutat pe voi? ms .

Ninja2 a scris:

Ce pot face ca sa scap de scheme cognitive disfunctionale sau, mai bine, sa le inlocuiesc cu unele sanatoase? ce v-a ajutat pe voi? ms .

imi place raspunsul asta: nu exista aceeasi reteta pentru toti :-

plus ca din cate am observat tu esti unul care in mod sigur va gasi o solutie pe cont propriu, in caz contrar (uneori chiar e nevoie sa mai primesti si sustinere) poti aborda pe cineva care iti inspira incredere sau un psiholog.

Ninja2 a scris:

Ce pot face ca sa scap de scheme cognitive disfunctionale sau, mai bine, sa le inlocuiesc cu unele sanatoase? ce v-a ajutat pe voi? ms :-.

O cale f. buna ar fi dialogul cu oameni ok si informati. Lucrurile se lamuresc si se sedimenteaza cel mai bine prin dialog. Asta am incercat eu pe acest forum, dar pana la urma m-am lasat si eu condusa de frustrari (tu stii bine asta ). Dar lasa ca-mi revin eu.

Dap, merge... pana cand ramai singur si atunci te resetezi, revii la traseul predefinit

Am observat si eu asta la tine :-

Aha, asa ma mint si eu ca imi voi reveni, dar pana atunci e ok faptul ca fiecare contientizam chestii despre noi insine.

Marea diferenta dintre noi doi e ca eu nu (ma) mint.

Nici eu, atunci cand la butoane e adultul... Cand nu e adultul intra in scena monstruletii aia de nu se sufera unul pe altul - copilul retardat si parintele negativ si incep sa fiu ba depresiv, ba nazist, ba misogin. Beleaua e ca adultul e pentium 8 si atat, nu creeaza legaturi emotionale, nu e capabil de relationare complexa.

Esti capabil de o relationare mult mai complexa decat multi altii, dar numai la modul agresiv. E bine intr-un fel, ca atat timp cat ii agresezi pe altii, nu o sa simti nevoia de pastile sau terapie. Dar s-ar putea sa nu mai mearga mult timp asta cu agresarea altora, si-atunci o sa fie mult mai nasol decat la cei care prefera sa se agreseze pe ei insisi.

Tocmai chestia asta o rezolv eu, in masura in care pot. Agresivitatea vine din nevoi neimplinite la timpul lor, unele dintre ele inca neimplinite, din eductie si alegeri gresite. Pana nu se trezeste vreun monstrulet sa-i dea peste bot la adult si sa il dea la o parte de la butoane si sa inceapa ba sa normeze pe sistem nazist(parinte critic negativ), ori sa fie misogin(copil retardat - pt asta nu cunosc termenul asa ca il denumesc si eu cum pot), ori depresiv(copilul neiubit, sau "desteptul" care se autoagreseaza traind in trecut sau prezentandu-si prezentul in culori pesimiste).

Ca mod de comunicare adultul a preluat tipul de comunicare violenta de la ailalti doi (care se urasc intre ei). Mai dureaza pana sa rezolv si treaba asta, dar e in curs de rezolvare.

Tehnici de manipulare, proiectii, masca sociala - sigur. Dar undeva printre ele este si adevarul

Copilul ``retardat`` este Copilul Rebel, care neaga orice forma de autoritate, inclusiv pe cea a psihologilor. Si tie tot din adolescenta ti se trage. Nasol. Multa bafta!

Poate chiar mai de dinainte de adolescenta

Sa fie, pentru amandoi ca avem nevoie

Esti chill acu ? :-