bridget jones a scris:parerea mea ca acasa nu prea dai randament, o spun din experienta proprie, nu prea esti motivat sa lucrezi, te plictisesti rapid...mai bine fa'ti abonament (exista si unele rezonabile) si du'te la sala, e mult mai eficient. pe langa banda iti faci si un program de antrenament pentru grupe de muschi, nu ajunge doar sa slabesti, e necesar sa si tonifici, sa intretii corpul. alergatul e foarte ok dar nu deajuns.
mai gnadeste'te daca merita investitia :huggles:
Mi.am facut si abonament si problema mare e ca imi mananca tot timpul. Absolut tot timpul. Eu nu mai fac nimic in afara de serviciu si sala. Eu ma si pregatesc pt un examen foarte greu si nu.mi permite timpul sa merg la sala. Eu sunt sigura ca as face in fiecare zi daca as avea.o acasa. Daca ma ambitionam sa ma duc la sala in fiec zi desi asta imi era f incomod, stiu sigur ca as alerga daca as avea.o acasa. Deci asta cu siguranta nu ar fi o problema. Eu cand am slabit, am slabit cu alergatul doar, fara altceva si am slabit f frumos. Imi placea f mult.De.asta eu as fi f multumita cu o banda acasa. Problema e ca nu stiu ce sa.mi iau. Nu stiu ce sa aleg si nu gasesc pe cineva care sa ma poata ajuta, trebuie sa fie cineva care are acasa. Tu zici ca stii din experienta. Ce aparat ai acasa?
