mda..nu ma astept in 1 sapt...dar in 1 luna 2 luni.....sper sa slabesc 10 kg 15:P:P
Sunt cam gras
Început de GaMeR14, Lun 8 nov 2010 · 19 răspunsuri · 5.163 vizualizări
haha, in nici un caz! ala nu e slabit sanatos!! nu visa aiurea, ca ai sa fi dezamagit! Slabeste incet si sigur si ai grija sa nu mai pui la loc! 4, hai sa spun 5, dar deja e mult, pe luna e ok, mai mult nu!
Pentru a slabi armonios,trebuie sa ai multa vointa,trebuie sa nu pui gura pe mancaruri nesanatoase( sunt sigur ca le cunosti),gata cu painea,nu mai mananci dupa ora 6 seara si faci miscare,ori ce tip de miscare ajuta. Cel mai frumos si placut este sa iesi o ora la plimbare prin oras,mergi de nebun 
Si sa stii ca odata ce cresti de formezi bine ,depinde doar daca imi asculti sfatul,trebuie sa ai si rabdare si incredere in tine si in mine 
La mine a functionat ,cand aveam varsta ta aveam 70 de kg... acum am 80 dar am si 17 ani si si un metru 80... si sunt ditai animalu :flowers:
GaMeR14 a scris:4-5 kg in 2 luni?dar,daca slabesc "nesanatos" in 2 luni cat dau jos?
poti sa te infometezi si sa dai jos si 15 kg si apoi vei pune inapoi dublu. Daca asta vrei... atunci tot inainte! ca la razboi!
4-5 kg in 2 luni?
dar,daca slabesc "nesanatos" in 2 luni cat dau jos?
Editat Mie 10 nov 2010 13:25
auzi anca/maria esti din Anglia?
GaMeR14 a scris:auzi anca/maria esti din Anglia?
nu, din Romania. :P Dar traiesc in uk, si noi facem offtopic. :)
dc faci offtopic?
pentru caa te-am intrebat daca esti din anglia?
GaMeR14 a scris:4-5 kg in 2 luni?dar,daca slabesc "nesanatos" in 2 luni cat dau jos?
Nesanatos inseamna sa te infometezi si sa sabesti vre-o 20 kg intr -o luna dar se duce si musculatura si grasime...si apoi dupa ce incepi sa mananci pui inapoi ce ai dat jos poate si mai mult,desigur,pui numai grasime,deci muschii...
Si faptul ca ai specificat acest lucru pe un forum te va ajuta cumva sa slabesti?