Jump to content
Forum Roportal
Sign in to follow this  
Wahaha

Constipatia

Rate this topic

Recommended Posts

Metode de combatere, in afara de ceaiurile alea amare si pastile gen Dulcolax.

Share this post


Link to post
Share on other sites

fructe, legume. Mai multe decat carne.

multe lichide,

sport.

...

...

Share this post


Link to post
Share on other sites

io stiam ceva de portocale si suc de portocale (w00t)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dimineata pe stomacul gol apa si o lingura de miere. Introdu in alimentatie de dimineata cereale cu lapte. AI nevoie de mai multe fibre in alimentatie. Legume, fructe, mai putina carne, incearca sa mesteci bine mancarea si fa mai mult sport. Sfatul meu e sa renunti definitiv la dulcolax, ceaiurile de crusin si alte asemenea tratamente, dc ai intr-adevar o problema ce nu se poate rezolva printr-o alimentatie adecvata, eu zic ca trebuie sa mergi la medic.

Share this post


Link to post
Share on other sites

eu zic ca cel mai bine este sa mananci vreo 2 sau 3 masline(uleiul acela iti face bine) dimineata ...inghite si samburele ca iti face bine...si mananca banane ca si alea iti fac bine ...

Share this post


Link to post
Share on other sites
eu zic ca cel mai bine este sa mananci vreo 2 sau 3 masline(uleiul acela iti face bine) dimineata ...inghite si samburele ca iti face bine...si mananca banane ca si alea iti fac bine ...

bananele nu sunt bune ...dimpotriva :ill:

Share this post


Link to post
Share on other sites

In primul rand am cautat date despre varsta ta. Asa dar esti in plina tinerete si cred ca ai o dereglare de metabolism din cauza unor obiceiuri gresite de alimentatie. Mi se pare deasemeni foarte pertinent sfatul lui Sky de a merge la medic ( de familie care apoi te va indruma la un specialist ). Incearca sa bei cel putin 8 pahare de 250 ml apa pe zi ( inainte de mese cu cel putin 30 min. ), dar nu sucuri, nu apa minerala. Deasemeni sa ai grija daca mananci fructe, ( care ar fi un obicei necesar ) sa le servesti pe stomacul gol sau la cca 4 -5 ore dupa mese. In doua trei zile ar trebui sa revina digestia normala. Revin-o cu noi vesti. Speram sa fie bune.

Sanatate multa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×