Alimentatia inteligenta

**Lux** a scris:

ce anume e sanatoasa? te referi la imunitate ? desi nu cred ca e topicul dar cind ti-ai facut ultima data analize COMPLETE? nu as fi adus in discutie asta dar vad ca spre asta bati . :P

poti sa stai vara in apa rece si sa nu ai nimic DATORITA ALIMENTATIEI. ai auzit de CALIRE? banuiesc ca da. organismul se adapteaza DACA E SANATOS sa nu raceasca. nu apa e vinovata de reumatism. sa luam nordicii care fac baie in APA INGHETATA IARNA. toti sunt reumatici? sau au boli de inima? NU. circulatia sanguina inclusiv inima functioneaza pe principii DE HRANA . nu principiu de cald - rece de afara. :)

Am auzit de calire, dar n-am auzit ca asta ar presupune sa stai o zi intreaga la calit in apa rece.

Ori n-ai citit tu intregul meu post, ori te faci ca nu intelegi ca sa iesi bine, ori chiar nu intelegi... nu ca te bagi in apa rece e problema, ci cat stai in apa aia rece. De pneumonii ai auzit? Crezi ca esti imuna la asa ceva daca treci prin conjuncturile favorabile acestei imbolnaviri?

:)

Deja se exagereaza cras si se trece de la sustinerea a ceea ce e sanatos, la exagerare fanatica, pe planul ideilor, a teoriilor musai corecte si drepte, nu mai conteaza cu ce pret.

Eu cred ca am postat suficient pe acest topic pt a ma fi facut inteleasa.

Fiecare traieste cum simte si cum se simte bine. Ce e bun pt tine, nu e musai sa fie bun si pt mine.

:think:

mica_curioasa a scris:

Am auzit de calire, dar n-am auzit ca asta ar presupune sa stai o zi intreaga la calit in apa rece.

Ori n-ai citit tu intregul meu post, ori te faci ca nu intelegi ca sa iesi bine, ori chiar nu intelegi... nu ca te bagi in apa rece e problema, ci cat stai in apa aia rece. De pneumonii ai auzit? Crezi ca esti imuna la asa ceva daca treci prin conjuncturile favorabile acestei imbolnaviri?

:)

Deja se exagereaza cras si se trece de la sustinerea a ceea ce e sanatos, la exagerare fanatica, pe planul ideilor, a teoriilor musai corecte si drepte, nu mai conteaza cu ce pret.

Eu cred ca am postat suficient pe acest topic pt a ma fi facut inteleasa.

Fiecare traieste cum simte si cum se simte bine. Ce e bun pt tine, nu e musai sa fie bun si pt mine.

:think:

ce face un om prin calire? isi fortifica SISTEMUL IMUNITAR. ce face un om prin alimentatie sanatoasa ? isi fortifica sistemul imunitar. din cele doua reiese o concluzie simpla - poate sa stea in apa rece si sa nu aiba nimic.

ce sunt pneumoniile? cum se manifesta? cauzele lor? si DE CE apar? dupa ce raspunzi la astea vei vedea ca desi sunt conjuncturi favorabile , un om sanatos si cu sistem imunitar puternic NU FACE BOALA .

am spus-o si o repet - STIINTA demonstreaza ca alimentatia bazata pe carne lapte oua peste este nesanatoasa. E STIINTA FANATICA? scuza-ma ca nu ma iau dupa '' placerile unuia sau altuia''

cind o sa imi demonstrezi cu argumente ca hrana pe care o maninci si o propagi tu este sanatoasa , eu voi fi prima care o consuma.

nu se numesc fanatism acele principii NESANATOASE? parca discutam prin argumente . ale tale unde sunt? :P

"Oamenii ar trebui sa fie studiati ca membrii ai intregii comunitati biologice si sa fie comparati din punct de vedere anatomic si fiziologic cu alte specii, pentru a ne lamuri asupra adevaratelor cerinte alimentare. Cand analizam caracterul anatomiei si fiziologiei umane in legatura cu dieta noastra naturala, trebuie sa o facem in contextul natural, mai degraba decat in mediul artificial al vietii moderne. Astfel, consideram hrana noastra naturala ca fiind cea care este in concordanta cu inzestrarile noastre fiziologice, mai degraba decat cea pentru care am dobandit un gust. Determinarea hranei noastre naturale nu este o chestiune de credinta.

Traditia si popularitatea sunt modurile cele mai nefericite pentru a determina o dieta adecvata. Schimbarile recente in mediul nostru inconjurator nu ne modifica adaptarile biologice, structura interna, sau nevoile naturale, pentru a instaura o stare optima de bine. De-a lungul eonilor, adaptarile biologice au fost initiate de stres si de nevoia de a se adapta. Ele se dezvolta lent, necesitand perioade extrem de lungi de timp, pentru a evolua. Mediul nostru puternic industrializat initiaza mai mult adaptari sau ajustari sociale, decat schimbari fizice sau anatomice. Traind conform adaptarilor noastre naturale, putem de fapt sa facem fata stresului vietii moderne, mult mai bine decat daca nu ne respectam nevoile biologice.

Atunci cand determinati care alimente sunt mai bune, singura autoritate pe care ar trebui sa va bazati este corpul. Anatomia si fiziologia sunt cele care

"Suntem, in mod natural, mancatori de carne sau vegetarieni?

Anumiti

"

Zen` a scris:

Frugivorele, precum cimpanzeii, au 32 de dinti: 16 pe fiecare maxilar, inclusiv 4 incisivi, 2 cuspizi (canini), 4 bicuspizi (premolari) si 6 molari Dintii cuspizi sunt adaptati pentru a sparge nuci iar articulatia uniforma a dintilor permite frugivorelor sa zdrobeasca si sa mestece fructe.

Cimpanzeii (si alte maimute antropoide) consuma carne, de cite ori pot face rost de ea, pentru ca nu sint niste buni vinatori. Multa lume nu stie asta.

florianb a scris:

Cimpanzeii (si alte maimute antropoide) consuma carne, de cite ori pot face rost de ea, pentru ca nu sint niste buni vinatori. Multa lume nu stie asta.

Da , dar o consuma de pofta si gust :think: nu pentru ca asa e 'desenat' organismul lor sa proceseze. Ei nu sunt designati pentru carne si nici noi. Si ursii consuma bere , cola , chipsuri si gunoaie... asta inseamna ca e sanatos ce mananca ei ?

Reiau ce am postat o pagina mai in urma , observatia cea mai importanta care ar trebui sa ne ghideze in domeniul nutritiei :

"Fiziologia comparata a digestiei

Lungimea canalelor alimentare difera foarte mult in functie de specie si de hrana lor naturala. Lungimea intestinului unui carnivor este de 3-6 ori lungimea corpului. Carnivorele au nevoie de un intestin scurt, fara striatii ce actioneaza rapid, deoarece carnea cruda devine rapid destul de toxica si nu poate fi retinuta mult timp in intestin, fara ca sa se petreaca putrefactia otravitoare. Intestinul ierbivorelor este plin de incretituri pentru a crea o suprafata mai mare si are de 30 de ori lungimea corpului. Iarba si plantele sunt brute si pline de fibre, necesitand o digestie mai lunga pentru descompunerea celulozei. In general, lungimea intestinului omnivorelor este de 6 ori lungimea trunchiului. Intestinul frugivorelor, inclusiv al oamenilor, este incretit si are de 12 ori lungimea corpului. La un adult, lungimea canalului alimentar are aproape 30 de picioare. Tractul digestiv uman este de aproape 4 ori mai lung decat cel al carnivorelor. Intestinul carnivorelor este scurt si fara striatii pentru a descompune rapid hrana si a o scoate rapid din sistem, inainte ca carnea sa putrezeasca Intestinul omului este incretit, pentru scopul de a retine hrana cat mai mult timp posibil, pana cand toti nutrientii au fost extrasi, ceea ce este conditia cea mai proasta pentru digerarea si procesarea alimentelor din carne. Intestinul lung al omului nu poate procesa rapid hrana saraca in fibre (incluzind carnea si produsele lactate). In consecinta, hrana animala reduce capacitatea musculaturii intestinului de a efectua miscari rapide de contractie si relaxare, astfel incat apare aproape inevitabil putrefactia (ce se manifesta prin flatulenta si scaune urat mirositoare). Toate acestea duc la eliberarea unor produsi toxici. La oameni se poate instala constipatia in urma unei diete axate pe carne. Cancerul de colon este de asemenea obisnuit, ambele fiind rare sau inexistente cand hrana este bogata in fibre si axata pe fructe si legume."

(din aceeasi sursa de mai sus)

daca veni vorba de spanac, nu cred c-a fost ales intamplator, 100 gr de spanac au aproximativ 51,6%proteine, 25,8% carbohidrati, restul grasimi

si revin cu intrebarea: alimente ce contin multe calorii si sunt sanatoase?

**Lux** a scris:

poti sa stai vara in apa rece si sa nu ai nimic DATORITA ALIMENTATIEI. ai auzit de CALIRE? banuiesc ca da. organismul se adapteaza DACA E SANATOS sa nu raceasca. nu apa e vinovata de reumatism. sa luam nordicii care fac baie in APA INGHETATA IARNA. toti sunt reumatici? sau au boli de inima? NU. circulatia sanguina inclusiv inima functioneaza pe principii DE HRANA . nu principiu de cald - rece de afara. :)

Aberezi rau de tot!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Isis_27 a scris:

Aberezi rau de tot!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

combate-ma si demonstreaza ca asta fac. daca nu aduci argumente la ce ai sutinut mai sus inseamna ca au fost niste vorbe spuse aiurea. :)