Alimentatia inteligenta

Apropo, berea e acceptabila pentru dieta?

**Lux** a scris:

nu. alcoolul intoxica ficatul , omoara vitaminele .

le-ati pus acolo ca sa le aduc? 8)

Pai, du-te si vezi. Nu te-ngrijora, am ficatu' mare, mai dureaza pana se intoxica

**Lux** a scris:

Dar alcoolizati-va, va opresc eu, insa era nevoie de cineva care sa mai scrie la subiect, avand in vedere doza imensa de offtopic, ma scuzati, daca doriti ma retrag 8)

Mai adu doua beri de la frigider pana te retragi

Scorpionul_Rosu a scris:

Pai, du-te si vezi. Nu te-ngrijora, am ficatu' mare, mai dureaza pana se intoxica

s-au terminat . au ramas doar fructe si merge un suc de portocale cu grep si kiwi. veti avea mai multa energie pentru discutii intre barbati.

M:) a scris:

Apropo, berea e acceptabila pentru dieta?

nu. alcoolul intoxica ficatul , omoara vitaminele .

Scorpionul_Rosu a scris:

Mai adu doua beri de la frigider pana te retragi

le-ati pus acolo ca sa le aduc? :o:nu e mai bine un suc fresh de portocale cu grep si kiwi? ca sa va simtiti si mai bine si sa fiti sanatosi

**Lux** a scris:

s-au terminat . au ramas doar fructe si merge un suc de portocale cu grep si kiwi. veti avea mai multa energie pentru discutii intre barbati.

suc de portocale cu grep si kiwi... uiiiiiiii ! ma duc dupa gin, facem cocktail

**Lux** a scris:

s-au terminat . au ramas doar fructe si merge un suc de portocale cu grep si kiwi. veti avea mai multa energie pentru discutii intre barbati.

Pentru "discutii" intre barbati si femei ce recomanzi?

Scorpionul_Rosu a scris:

suc de portocale cu grep si kiwi... uiiiiiiii ! ma duc dupa gin, facem cocktail

pai nu va intrerupeti discutia cu plecarea spre gin. fructele se consuma natural si sucul e delicios. de ce sa fie stricat ? doar sanatatea voastra e importanta , nu?

asadar ca sa si intelegem mai mult sa vedem un pic despre ele

portocala

este un aliment care se digera repede la fel ca si amidonul. Zaharul continut de portocale este imediat absorbit in sange. Produce caldura si energie in corp imediat dupa ce a fost mancata.

Utilizarea regulata a portocalelor previne raceala obisnuita si tendintele de a sangera. Cel care mananca portocale in mod regulat este sanatos si puternic. Portocala contribuie la longevitate. Sucul de portocale, fata de celelalte sucuri, este mult mai potrivit pentru toate varstele si exista avantajul ca poate fi dat in tratarea tuturor bolilor.

kiwi

Kiwi contine o gama larga de substante nutritive:

- luteina, o substanta care este apreciata din ce in ce mai mult pentru eficacitatea ei in reducerea riscului de aparitie a cancerului, a bolilor de inima si in prevenirea cataractei. Kiwi este considerat a fi, dupa porumb, fructul cu cea mai bogata sursa de luteina.

- kiwi contine toate tipurile de fibra care protejeaza impotriva bolilor de inima, a diabetului, cancerului, etc.

- cuprul este un mineral cu rol vital in procesul de crestere a copiilor pentru ca ajuta la intarirea oaselor, la dezvoltarea creierului si la construitea sistemului imunitar.

- kiwi contine mai mult potasiu decat bananele; potasiul ajuta la functionarea eficienta a inimii si are un rol semnificant in controlul presiunii arteriale.

- alte minerale si substante: magneziu, fier, calciu, vitamina E, B6, C, acid folic, magneziu, crom, potasiu.

Nu uitati ca semintele de kiwi sunt cele care incorporeaza toti nutrientii - proteine, vitamine, minerale.

grep

Datorita continutului ridicat de vitamina C, un grapefruit consumat zilnic mentine sanatatea gingiilor, prevenind inflamarea acestora si, alaturi de lamaie, este benefic in tratarea racelilor, fiind eficient in scaderea febrei Pe langa aceasta, grapefruitul este recomandat pentru prevenirea bolilor tubului digestiv, constipatiei, diareei, diabetului, aciditatii gastrice, ateroscleroza si astm. Coaja fructului, bogata in uleiuri esentiale, are proprietati antivirale si antibacteriene. Continutul scazut de calorii (25 kcal la 100 g pulpa) il recomanda in curele de slabire si mentinerea greutatii.

ps aviz celor care se uita la postarile mele , ACUM am dat de pe google

M:) a scris:

Pentru "discutii" intre barbati si femei ce recomanzi? -_-

bio seleniu cu zinc si napraznic . si bineinteles o alimentatie inteligenta 8)

Tu vorbesti si cand bei cocktail ?

Scorpionul_Rosu a scris:

Tu vorbesti si cand bei cocktail ?

Da, daca este la o discutie cu prietenii