România
Roportal.ro

Alimentatia inteligenta

Început de **Lux**, Mar 27 iul 2010 · 608 răspunsuri · 53.165 vizualizări

**Lux**2.365 mesaje#261
Scorpionul_Rosu a scris:
Nu mai argumentez nimic. Fac rating la topic si nu vreau, castigi excursia, asta nu ar fi bine. Ma miram eu ce mi se pare cunoscut. D-aia am intrebat de Amway. Am avut tangenta cu MLM-urile. Stilul tau, voluntar sau nu, e foarte asemanator cu al lor, cand vor sa vanda ceva. Cred ca o sa deschid un topic despre tactici de manipulare.

alooo!!! eu il cunosc pe petre de pe roportal nu din MLM, nu am avut tangenta niciodata cu MLM-urile. Clar????? Asta vroiam si eu sa fac, sa deschid un topic despre inselatoriile produselor FLP, GNLD, etc. Le cunosc pt ca cineva din familia mea cumpara astfel de produse. Ma repet, eu nu am facut si nu fac parte din MLM!!!!! Nu am afaceri, nu ma intereseaza sa vand nimic!! Este clar???? Sau nu?

P.S. Daca castig excursia iti promit in fata la toata lumea ca ti-o fac cadou. :o:

Sicily a scris:
Iar cearta, iar scandal .:doh:

Ziceti ca vreti si voi o nectaina? Fac cinste si nu cred ca refuza nici vegetarienii, nici omnivorii .:)

Da vrem nectarina, poate mai racoreste spiritele. Pai zi si tu mai Sicily, este normal sa te chestioneze cineva cu intrebari de genu: Ce faceai azi noapte? Astea sunt argumente? Ce zici? Sa deschid un topic cu un chestionar de genul: ce faceti noaptea? cum va permiteti sa scrieti pe forum? :-

**Lux**2.365 mesaje#262
Sicily a scris:
Aicisea iti dau dreptate, cu atat mai mult cu cat aseara, la ora aceea, faceam impreuna. Bine, eu recunosc, mie imi plangea bebelu' de foame ( e sugar) si barbatul imi facea crize de isterie, dar eu scriam pi forum, pt ca este mai palpitant. :-

stim bine asta. si eu am o fetita de 11 luni si si ea se mai trezeste noaptea si azi noapte era treaza . dar ce poti sa ii explici celui care crede ca noaptea se string rosiile din gradina :doh:

Sa iti traiasca bebele :)

M:) a scris:
Cautand am gasit locatia asta, unde este facuta o mica descriere. Extrag aici prima parte a introducerii care sustine ca studiul observa reducerea bolilor in zonele in care dieta este mai mult vegetariana indiferent de mostenirile genetice, ceea ca este o observatie foarte importanta daca este adevarata (deoarece in cazul asta, genetica nu comanda bolile fara sa existe posibilitatea de insanatosire, asa cum credem noi acum).

Lectii din China

Written by Christian Salcianu

Sunday, 14 February 2010 15:04

Studiul China este cartea deosebita, nascuta dintr-un proiect de o amploare neobisnuita.

Proiectul China a fost conceput in anii 1980-81, in anul sabatic al Dr. Chen Junshi, vicepresedinte al Institutului de Nutritie si Igiena Alimentara, din cadrul Academiei Chineze de Medicina Preventiva, cand l-a vizitat pe profesorul T. Colin Campbell, Division of Nutritional Sciences, Cornell University, Ithaca, NY.

La scurt timp dupa aceea, celor doi li s-au alaturat profesorul Richard Peto, University of Oxford, England, si doamna Dr. Li Junyao, de la Institutul Chinez de Studiere a Cancerului, Academia Chineza de Stiinte Medicale precum si colegi ai lor din China, SUA, Anglia, Canada si Franta.

JUSTIFICAREA STIINTIFICA La sfarsitul anilor 1970 si inceputul anilor 1980, existau doua observatii principale care sugerau relatia intre dieta si cancer. In primul rand dieta vestica bogata (mai ales in grasimi si carne, si saraca in fibre) era puternic asociata (corelata) cu incidenta cancerului de colon si de san. In al doilea rand, in cazul persoanelor care migrau in zone unde se semnala un risc crescut de cancer (de diferite tipuri) se observa cresterea riscului de boala a zonei unde se mutau, indiferent de mostenirile lor etnice sau genetice.

Un set concludent de informatii a fost realizat de Academia de Stiinte a SUA, in raportul din 1982 cu titlul Diet, Nutrition and Cancer.

DE CE A FOST ALEASA CHINA?

In anul 1981, Academia Chineza de Stiinte Medicale a publicat un Atlas al Mortalitatii [din pricina] Cancerului raportat la anii 1973-75, analizand diferite cancere din 2400 de regiuni ale Chinei. Aceste harti indicau cancerul ca fiind prezent in mod deosebit in anumite zone geografice. Rata in aceste regiuni era de cateva zeci de ori, chiar o suta de ori mai mare decat in zonele care indicau valoarea cea mai mica, observandu-se astfel o diferenta imensa fata de raportul acelorasi rate de 1.5-2.0 din America.

Rezidentii acestor regiuni traiau in general in aceeasi zona toata viata lor, consumau aceeasi dieta, unica si specifica regiunii lor, fenomenul avand loc invariabil, an de an. Dieta lor (saraca in grasimi si bogata in fibre si alimente pe baza de plante) era in contrast evident cu dieta bogata a tarilor occidentale.

http://www.studiulchina.ro/index.php?optio...=7&Itemid=3

Super , este graitoare descrierea, am sa postez si eu pasaje din carte, pasaje care mi se par importante pentru omul ce vrea sa se informeze, insa o sa dureze ceva pt ca trebuie sa scriu de mana :o: . Spre surprinderea lui petre, informatiile pe care le sustin vin din surse de genul si nu de pe gugal :)

Editat Vin 6 aug 2010 13:57

Sicily9.480 mesaje#263
**Lux** a scris:
stim bine asta. si eu am o fetita de 11 luni si si ea se mai trezeste noaptea si azi noapte era treaza . dar ce poti sa ii explici celui care crede ca noaptea se string rosiile din gradina :-

Sa iti traiasca bebele :o:

Nu am nici bebe, nu iubesc si nici nu ma iubeste nimeni :) . Am zis asa ca sa satisfac nevoia de drama a celor care se grabesc sa dea verdicte dupa niste aparente atat de inselatoare.

Sa-ti traiasca fetita! :doh:

Editat Vin 6 aug 2010 14:05

**Lux**2.365 mesaje#264
Sicily a scris:
Nu am nici bebe, nu iubesc si nici nu ma iubeste nimeni :) . Am zis asa ca sa satisfac nevoia de drama a celor care se grabesc sa dea verdicte dupa niste aparente atat de inselatoare.

Sa-ti traiasca fetita! :doh:

Ahhh, am inteles, mai greu dar am inteles :-

Multumesc! :)

Sa ma anunti cum ti-a iesit falafelul, dupa ce il produci :o:

Sicily9.480 mesaje#265

M-ati convins. Nu o sa devin vegetariana forever, insa o detoxifiere mi-ar prinde si mie bine. Si cum gradina alor mei este acum plina de de toate, iar piata cunoaste un apogeu al fructelor care-mi plac mie, 3 saptamani nu pun nici eu gura pe produse de origine animala. Ia sa vedem,de maine incolo o sa crap? :) Imi place sa cred ca miss cafeluta este 100% vegetala si ca macar din asta pot sa beau. :doh:

**Lux**2.365 mesaje#266
Sicily a scris:
M-ati convins. Nu o sa devin vegetariana forever, insa o detoxifiere mi-ar prinde si mie bine. Si cum gradina alor mei este acum plina de de toate, iar piata cunoaste un apogeu al fructelor care-mi plac mie, 3 saptamani nu pun nici eu gura pe produse de origine animala. Ia sa vedem,de maine incolo o sa crap? :- Imi place sa cred ca miss cafeluta este 100% vegetala si ca macar din asta pot sa beau. :doh:

Cafeluta scoate vitaminele din organism din pacate si este si toxica. atentie ca nu tot ce este vegetal este bun :). Sa nu intelegeti gresit acum. De exemplu sa te feresti si de nuca de cocos, pentru ca ea creste colesterolul, este singurul produs vegetal ce face acest lucru. O alternativa sanatoasa si mult mai gustoasa la cafea este pudra de roscove. Ar un gust super bun, dulceag ca de cacao si nici nu este scumpa deloc.

Ehh acum daca esti dependenta de cafea e mai nasol, insa ca sa stii, cafeaua nu este buna la fel nici ceaiul negru sau cel verde, cel mai bun este cel al sau rosu.

Nu vei regreta ca o faci incercarea asta, ar fi util daca ti-ai face si niste analize inainte si dupa, ca sa observi concret ceva schimbari. Ai grija insa , mare grija sa ai o dieta diversa, nu manca doar un singur lucur, pentru ca iti va face mai mult rau decat bine.

Repet:

-cereale

-seminte

-nuci

-legume

-fructe

-ulei de masline pt gatit

-ulei de in pt salate.

Nu folosi alt ulei pentru ca este proinflamator.

Sicily9.480 mesaje#267
**Lux** a scris:
Ehh acum daca esti dependenta de cafea e mai nasol, insa ca sa stii, cafeaua nu este buna la fel nici ceaiul negru sau cel verde, cel mai bun este cel al sau rosu.

Alea le stiu :). La cafea nu am cum sa renunt, imi pare tare rau, dar am si de condus mult in zilele care urmeaza, nu vreau sa-mi inchipui ce s-ar intampla daca m-as urca la volan fara sa-mi beau macar cafeaua de dimineata. Oricum obisnuiesc sa o beau fara zahar (extrem , dar extrem de rar ii mai pun miere, si doar cand este rece,stiu). Nu pot sa devin o sfanta chiar din prima. Mai spre la iarna ma las iar de cafea. :doh:

pe'tr9.256 mesaje#268
Sicily a scris:
3 saptamani nu pun nici eu gura pe produse de origine animala.

Experimenteaza cu mai multe mancaruri vege. Intreaba in stanga si in dreapta. Incearca si platoul libanez.

http://www.svr.ro/ce-sa-mananc/retete/inde...m_garyscookbook

Poti arunca o privire si pe site-ul asta:

http://veganmenu.blogspot.com/

Probabil ca nu ai sa gasesti multe dintre mancarurile sau ingredientele de acolo DAR tot gasesti cate o idee ceva. In plus... are multe poze... poate iti trezeste ceva interesul.

De asemenea, este posibil sa treci printr-o perioada mai ciudatica la inceput (adaptarea organismului). Depinde de cat de carnivora esti.

Sicily9.480 mesaje#269
pe a scris:
De asemenea, este posibil sa treci printr-o perioada mai ciudatica la inceput (adaptarea organismului). Depinde de cat de carnivora esti.

Merci pentru link-uri.

De fapt, ca sa fiu sincera, cand mananc carne (si mananc numai slaba, fripta, altfel nu-mi place) ma deprim. Mereu am pus asta pe seama hipoglicemiei, tinand cont de faptul ca mancam la masa aia numai proteina + prea putine glucide, de la cateva legume facute la abur sau chiar crude.

**Lux**2.365 mesaje#270
Sicily a scris:
Alea le stiu :). La cafea nu am cum sa renunt, imi pare tare rau, dar am si de condus mult in zilele care urmeaza, nu vreau sa-mi inchipui ce s-ar intampla daca m-as urca la volan fara sa-mi beau macar cafeaua de dimineata. Oricum obisnuiesc sa o beau fara zahar (extrem , dar extrem de rar ii mai pun miere, si doar cand este rece,stiu). Nu pot sa devin o sfanta chiar din prima. Mai spre la iarna ma las iar de cafea. :doh:

da este greu sa renunti la cafea stiu de la mama mea ce a baut 20 de ani cafea in fiecare zi. Pana la urma s-a lasat...a trecut mai intai pe ceai negru, apoi verde, apoi alb si a ramas la alb.

Oricum detoxifierea o sa iti faca bine. :-

← Înapoi la Sanatate