Început de Nicoll_puricel, Dum 25 iul 2010 · 20 răspunsuri · 14.880 vizualizări
Multumesc Lux! Mai am de luat 4 pastile din folia aceasta de anticonceptionale, dupa care am de gand sa le intrerup.
Nu stiu cum am sa imi modific obiceiurile alimentare. Am un metabolism foarte rapid, cu arderi intense si tocmai de aceea mananc destul de mult si de consistent, frecvent produse de origine animala.
[email protected] a scris:Carne, branzeturi si oua mananc zilnic, de obicei dimineata si seara, la pranz mananc ciorbe si supe. Iar printre mese consum fructe.
**Lux** a scris:Ti-ai dat singura raspunsul, alimentatia este gresita.
Nu sunt expert in alimentatie, dar ce e asa gresit in alimentatia ei? Mie mi se pare ok. Consuma de toata asa cum e normal.
[email protected] a scris:Multumesc Lux! Mai am de luat 4 pastile din folia aceasta de anticonceptionale, dupa care am de gand sa le intrerup.Nu stiu cum am sa imi modific obiceiurile alimentare. Am un metabolism foarte rapid, cu arderi intense si tocmai de aceea mananc destul de mult si de consistent, frecvent produse de origine animala.
Metabolismul tau este foarte bun asa rapid cum este, din punctul asta de vedere esti "inzestrata". Poti sa il imbunatatesti printr-o alimentatie adecvata. Ai sa vezi ca de indata ce vei renunta la "proastele obiceiuri" alimentare, iti vei schimba si gusturile, cam in 2 saptamani. Faptul ca mananci carne si lactate nu iti ofera mai multi nutrienti, ba din contra, pe langa faptul ca nu iti ofera nimic in schimb, iti poate aduce in timp probleme mari de sanatate. Uita-te bine la compozitia alimentelor de origine animala, ai sa observi ca ele contin foooarte putine vitamine si in cantitati foarte mici, calciu, care in prezenta proteinei animale ( ce da aciditate in organism ) este eliminat din oase pentru a neutraliza acidul, si spre a restabili echilibrul bazic al organismului. Daca nu ai probleme cu calciul acum , in timp vei avea.... osteoporoza este o consecinta a consumului mare de lactate si produse animale. Fii cu bagare de seama. Informeaza-te si tu, insa nu din reviste , reclame, si TV.
Poti manca foarte consistent si vegan, iti garantez. Eu am fost carnivora convinsa, insa nu mi-a luat mult sa ma obisnuiesc cu noua alimentatie sanatoasa. Ea te va proteja de absolut toate bolie graoznice, in primul rand de cancer. Decizia iti apartine!
Legat de anticonceptionale, pai mai bine foloseste metoda calendarului, dar asa in perioada in care stii sigur ca este sigur... Ce sa zic, nu stiu ce este mai rau, sa faci un copil sau sa te imbolnavesti. Nu vreau sa fiu extremista, dar mai bine previi decat sa tratezi, este mai simplu.
cu placere! 
mica_curioasa a scris:Nu sunt expert in alimentatie, dar ce e asa gresit in alimentatia ei? Mie mi se pare ok. Consuma de toata asa cum e normal.
Tie ti se pare ok, insa ceea ce stii tu este fals, ea nu consuma de toate, ea consuma, proteine animale, proteine animale, proteine animale, adica, colesterol( ficatul poate sa proceseze pe zi, 200 de mg colesterol, 1 ou are in galbenus peste 220 mg) la greu si acid miristic la greu. Nu este topicul pentru a intra in amanaunte , despre ce face colesterolul in organism si ce boli da.
Pe langa colesterol, mai sunt grasimile saturate din produsele animale, ce reprezinta un dezastru pentru organism.Nu mai pun la socoteala, hormonii de crestere, antibioticele si alimentatia animalelor pe baza de porumb modificat, in loc de iarba , graunte, etc.
Eu știu că organismul nostru are nevoie și de carne,și că lipsa ei duce la alte boli.
Lux,știi ceva despre asta? Mă intereseaza subiectul.
Editat Lun 26 iul 2010 00:06
andruta_ a scris:Eu știu că organismul nostru are nevoie și de carne,și că lipsa ei duce la alte boli.Lux,știi ceva despre asta? Mă intereseaza subiectul.
Da stiu, destul de multe pot sa zic. Organismul nostru nu are nevoie de carne ci de proteine complete.
Astfel a aparut un mit conform caruia doar produsele de origine animale, ar contine aceste proteine complete. Fals!
Soia de exemplu contine toti aminoacizii esentiali.
Cateva diferentele intre proteinele vegetale si cele animale sunt urmatoarele:
- toate proteinele animale determina aciditate in organism( organismul este bazic, pentru stabilirea bazicitatii organismului, acesta scoate calciul din oase)
- proteina animala contine colesterol, cele vegetale niciodata, in afara de nuca de cocos.
- proteinele animale nu contin fibre ceea ce face ca toxinele sa se reabsoarba in organism prin intestin ( 95% din masa consumata se reabsoarbe, astfel scaunul este tare, uscat si iritant asupra colonului-----in timp poate rezulta colon iritabil , cancer de colon etc)
- proteinele vegetale contin fibre, contin minerale, si vitamine, se reabsorb 40-60% iar scaunul este moale, umed, mult si se elimina usor)
- Cazeina din lapte este cel mai puternic factor cancerigen
- consumul de produse animale determina cresterea valorii homocisteinei, acidului miristic si al colesterolului.
- nici un produs vegetal nu determina cresterea celor mai sus mentionate.
ETC ...
Scuze pt Offtopic!
**Lux** a scris:- Cazeina din lapte este cel mai puternic factor cancerigen
Ok, din tot ce ai scris mai sus
Editat Lun 26 iul 2010 00:25
andruta_ a scris:Ok, din tot ce ai scris mai sus
**Lux** a scris:Pai ai unghii moi pentru ca tu consumi lapte, si daca consumi si branzeturi, este si mai rau, pentru ca ele sunt laptele concentrat.
Eu consum branzeturi zilnic si nu am unghiile moi deloc
Nu stiu de unde ai mai scos si teoria asta!
Isis_27 a scris:Eu consum branzeturi zilnic si nu am unghiile moi delocNu stiu de unde ai mai scos si teoria asta!
Aici era vorba despre un caz particular in care Andruta desi este mare consumatoare de lactate, are unghiile moi. Organismele sunt diferite, fiecare reactioneaza insa mai devreme sau mai tarziu. Daca nu ai acum probleme cu calciul ( sau poate ai ca nu ai expus analizele ) , vei avea sigur cand vei trece de o varsta. Nu iti doresc asta doamne fereste!
De unde am scos toria? Pai este vorba doar de putina biochimie.
Repet: Laptele contine pe langa calciu si proteina animala. Proteina animala determina cresterea aciditatii in organsim. Acesta, in incercarea sa de a isi restabili mediul bazic , scoate calciul din oase. Deci degeaba bagi in tine lactate.
Americanii, care sunt cei mai mari consumatori de lactate, au cel mai mare numar de femei cu osteoporoza, cancerosi, diabetici, supraponderali, etc.
**Lux** a scris:Americanii, care sunt cei mai mari consumatori de lactate, au cel mai mare numar de femei cu osteoporoza, cancerosi, diabetici, supraponderali, etc.
Nu americanii, ci finlandezii se pare ca detin locul 1 la consumul de lapte.
La o mega-tara precum SUA,cu o populatie de peste 300.000.000 locuitori,e normal sa ai procent mare de diverse boli.