Nu. E o carte idioata, really. Am luat-o ca sa am ce citi pe drum .....era in geanta cand m-am dus in padure sa ma plimb.
Credeam ca ofera "metode alternative" tehnici de respiratie, concentrare, relax, dar ei descriu fiziologia stresului si managementul. Pe astea le stiam deja................

Ce mai faci,ce mai zici,ce mai mananci,ce mai cenzurezi?