Waterina a scris:Pentru imunitate, incearca sa bei sirop de catina - se gaseste la plafar, este destul de gustos si creste si imunitatea.Pentru timpul liber ar fi o idee sa citesti,dar nu cartile pe care ti le recomanda la scoala. Du-te la biblioteca si alege cartile care ti se par tie interesante si incearca sa le citesti. Plimba-te, incearca sa te duci la bunici la tara, daca ai. Poti incerca si un sport. Ar fi o idee sa incerci sa vezi si ceva filme - daca vrei, iti pot recomanda cateva interesante. Ideea este ca daca tot e vacanta, incearca sa faci doar lucruri care iti fac tie placere, deconecteaza-te de oamenii si de situatiile care iti creaza emotii negative.
Fii mandru de tine pentru ca esti un baiat inteligent si nimeni nu-ti poate lua asta niciodata.
Chiar te rog sa imi recomanzi cateva filme :) . M-am uitat in vacanta asta la cateva comedii ma fac sa ma simt mai bine. Si as vrea sa imi recomandati si niste carti daca puteti. Poate o sa am moralul mai ridicat. Atunci cand nu fac nimic imi aduc aminte de multe lucruri urate si ma simt din nou prost. Inca am unele momente cand imi zic singur ca vreau sa mor, lucru care ma sperie 
. Ma gandesc la toate momentele care ar fi putut fi frumoase , dar pe care le-am ratat si a fost si vina mea. Atunci cand am putut sa ma distrez, sa socializez nu am facut-o, iar acum imi este mai greu sa fac ce fac ceilalti copii( sa mearga in cluburi, sa stea pana tarziu la petreceri) din cauza problemelor de sanatate si asta ma deprima. Ma urasc pentru alegerile pe care le-am facut si cred ca de aceea imi zic ca vreau sa mor, desi incerc sa ma gandesc ca nu a fost vina mea pentru ce mi s-a intamplat.Stiu ca v-am mai spus asta , dar nu reusesc sa trec peste asta si nu stiu ce sa fac. Eu incerc sa imi indrept gandurile in alta directie, dar nu prea pot. Multi oameni din jurul meu s-au purtat urat cu mine, dar poata fara sa vrea. Ma gandesc ca poate asa s-au purtat si ceilalti cu ei si de aceea sunt asa. Dar eu vreau sa scap din cercul jocul asta si sa ma detasez.
Ce ar trebui sa fac cand ma simt deprimat? Voi ce faceti cand aveti momente de genul acesta?
In plus am din nou senzatia ca innebunesc, ca nu mai stiu de ce traiesc. Cand mai stau pe internet si mai citesc stirile citesc o gramada de lucruri urate care ma fac sa ma gandesc ca lumea asta e un loc oribil unde nu ar trebui sa exist. Am avut chiar cosmaruri din cauza asta. Daca citesc despre depesie sau anxietate pe internet sau pe alte forumuri ma deprima si mai mult. Eu as vrea sa cred ca lumea asta este plina de iubiea si de bucurie, dar nu pot sa ma gandesc la asta cand citesc, vad si am parte de atatea experiente neplacute. Si nu vreau sa cred ca tot ceea ce simtim, dragostea, prietenia sau ura si rautatea sunt doar niste reactii chimice din creier si din oragnismul nostru. As fi vrut sa imi fac alta parere despre oameni si despre lume, dar uneori cred ca unii oameni foarte bogati si puternici incearca sa ii convinga pe ceilalti ca asa este ca sa ii poata controla mai usor si ca sa le produca suferinta.
. Rational vorbind, la un moment dat iti dai seama ca totul se intampla numai in capul tau si logic ca, prin urmare, il poti controla. Apoi mai sunt de parere ca orice sentiment, chiar si cele negative, trebuie lasate se consume ( "let it burn"), pana la urma se termina.