pe a scris:Cand regimul de viata a devenit dezechilibrat (lipsa exercitiu fizic, mese haotice, gustari necontrolate, etc) organismul incepe sa indice asta. Faza este ca atunci cand devine vizibil lucrul acesta.... deja este instaurat dezechilibru (parerea mea) asa ca este foarte foarte usor sa continue pe panta descendenta. Am vazut o prietena cum a prins proportii. Cand o cunoscusem avea un corp foarte fain... apoi a venit 1 kg in plus, 2, 5, 10, 15. Vara trecuta cand am vazut-o intr-un bikini la plaja m-am temut ca nici controlul meu teribil pe care il am asupra mimicii nu va fi de ajuns pentru a-mi ascunde surpriza.
Nici o panta descendenta!!!! M am apucat de dieta sout beach - fara carbohidrati si fara alimente cu indice glicemic mare + sala - pentru ca sarisem de 55, si aia e limita de alrma la mine.... si ma fac a noua imediat!!!! Eeeeeee!!!!!
catherinedeneuve a scris:Eu stiu cel mai bine cum e sa te ingrasi si sa pierzi fizicul pe care il aveai inainte, dar totul are un pret.
Eu am fost grasutza si am slabit, dar tendinta e mereu acolo, si trebuie sa fiu foarte atenta. Am un sistem al meu cu care ma mentin in greutate: in timpul saptamanii salate si in wekend rasfatz....si daca vreau sa incep sa scad, iau vreo 2 sapt rasfatz ul din weekend, si se rezolva...
Acuma s a schimbat putin treaba de cand am inceput sa merg la sala, se pare ca metabolizez altfel...si vreo 2 luni, culmea, am castigat in greutate, da acuma vad ca o ia iar innapoi. Nu mult, jumatate de kilogram pe saptamana, poate si mai putin, dar tot e ceva...
Amarena a scris:nope.
Dar vad ca ii pastrezi o amintire placuta.
.