Jump to content
Forum Roportal
Victor Apostu

Antioxidantii, radicalii liberi, suplimente nutritive

Rate this topic

folosesti suplimente nutritive?  

12 members have voted

  1. 1. folosesc:

    • polivitamine din supermarket, zilnic
      0
    • polivitamine din supermarket, ocazional
      1
    • suplimente nutritive "de marca"-zilnic
      2
    • suplimente nutritive "de marca"-ocazional
      4
    • incerc metode naturiste
      7
    • nu folosesc deloc
      3
  2. 2. fumator?

    • DA
      3
    • NU
      10


Recommended Posts

Se stie ca lungimea si calitatea vietii noastre depinde in mare masura de antioxidantii din organism. De regula antioxidantii ii procuram din fructe, legume, carnuri, de regula din ceea ce cunoastem ca se cheama "mancare sanatoasa". Radicalii liberi rezulta din metabolism, suplimentati dramatic de stres, efort intens, fumat, alcool, mediu toxic, anumite alimente. In corpul nostru este mereu razboi. Intre oxidanti si antioxidanti. Poanta este ca lipsa antioxidantilor nu doare si nu se fac teste cu privire la concentratia lor. Nivelul scazut al antioxidantilor poate cauza imbolnavirea, care la randul ei determina consumul de medicamente, unele cu efecte deosebit de nocive. Ar fi interesant de vazut daca vegetalele de azi care le cumparam ( si nu au gust) mai pot acoperi necesarul nostru de antioxidanti sau daca vrem sa ne conservam sanatatea vom fi nevoiti sa apelam la antioxidanti comercializati cu care sa ne suplimentam dieta?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Se stie ca lungimea si calitatea vietii noastre depinde in mare masura de antioxidantii din organism. De regula antioxidantii ii procuram din fructe, legume, carnuri, de regula din ceea ce cunoastem ca se cheama "mancare sanatoasa". Radicalii liberi rezulta din metabolism, suplimentati dramatic de stres, efort intens, fumat, alcool, mediu toxic, anumite alimente. In corpul nostru este mereu razboi. Intre oxidanti si antioxidanti. Poanta este ca lipsa antioxidantilor nu doare si nu se fac teste cu privire la concentratia lor. Nivelul scazut al antioxidantilor poate cauza imbolnavirea, care la randul ei determina consumul de medicamente, unele cu efecte deosebit de nocive. Ar fi interesant de vazut daca vegetalele de azi care le cumparam ( si nu au gust) mai pot acoperi necesarul nostru de antioxidanti sau daca vrem sa ne conservam sanatatea vom fi nevoiti sa apelam la antioxidanti comercializati cu care sa ne suplimentam dieta?

 

Atata timp cat nu locuiesc intr-um mediu rural si nu imi cultiv singura vegetalele, nu pot sa am incredere ca ceea ce cumpar in piata sau in market imi asigura necesarul de antioxidanti.

Din acest motiv au "Picnogenol"- un extract de pin marin cu proprietati antioxidante si absorbtie celulara rapida Cred ca stimuleaza si imunitatea - am aproape 3 ani, de cand nu am mai racit si nu am fost bolnava de gripa.

 

Totusi, pe lagna Picnogenol, cred ca ma ajuta mult faptul ca am foarte mare grija, ce fel de apa beau. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Atata timp cat nu locuiesc intr-um mediu rural si nu imi cultiv singura vegetalele, nu pot sa am incredere ca ceea ce cumpar in piata sau in market imi asigura necesarul de antioxidanti.

Din acest motiv au "Picnogenol"- un extract de pin marin cu proprietati antioxidante si absorbtie celulara rapida Cred ca stimuleaza si imunitatea - am aproape 3 ani, de cand nu am mai racit si nu am fost bolnava de gripa.

 

Totusi, pe lagna Picnogenol, cred ca ma ajuta mult faptul ca am foarte mare grija, ce fel de apa beau. :spiteful:

Felicitari, subscriu la capitolul cu apa. Acum citesc niste rapoarte care arata cat de mult a scazut continutul alimentelor in vitamine ( antioxidanti) in ultimii 10 ani. Ar trebui sa consumam cantitati care fizic nu le putem ingera ca sa putem acoperi necesarul de antioxidanti. Asta pentru ca toti cei care cultiva pentru comercializare se ingrijesc de volum, culoare, masa. Restul...nu conteaza. Pentru ei, bineinteles.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Daca ar stii oamenii ce importanta au antioxidantii, mai ales cei naturali, ar fi revolutie reala in alimentatie. Iarna normal ca trebuie sintetici.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Daca ar stii oamenii ce importanta au antioxidantii, mai ales cei naturali, ar fi revolutie reala in alimentatie. Iarna normal ca trebuie sintetici.

exista o singura cale: sa le poti demonstra. Dar cum?

Share this post


Link to post
Share on other sites
exista o singura cale: sa le poti demonstra. Dar cum?

 

numai prin exemple. Omul e in asa fel facut, incat sa spuna "Pana nu vad, nu cred!"

Se pot lua persoana de aceeasi varsta,mai inaintata, evident! care iau antioxidanti si care nu iau.....si urmarita starea sanatatii, evolutia afectiunilor si, nu in ultimul rand, aspectul exterior, mentinerea sau pierderea aspectului tanar.. Daca diferenta e mare, cel putin la femei ar functiona, te asigur! :spiteful:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le demonstreaza viata.

Metodele de testare ar fi atat de invazive si cronofage incat ar descuraja pe oricine (recoltari de tesut timp de 60 zile, probe de sange etc) incat aceasta determinare pana la urma se face numai cand situatia o cere. Cind "arde". Preventiv? nu cred...

 

numai prin exemple. Omul e in asa fel facut, incat sa spuna "Pana nu vad, nu cred!"

Se pot lua persoana de aceeasi varsta,mai inaintata, evident! care iau antioxidanti si care nu iau.....si urmarita starea sanatatii, evolutia afectiunilor si, nu in ultimul rand, aspectul exterior, mentinerea sau pierderea aspectului tanar.. Daca diferenta e mare, cel putin la femei ar functiona, te asigur! :o:

Aspectul exterior - da, dar asta se vede dupa ani si ani de zile! Poate sa arate omul super si sa aiba nivelul mult sub limita "de avarie"...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Si atunci? care ar fi solutia din punctul tau de vedere? Pe termen lung - educatia, probabil....dar pe termen scurt? :o:

Share this post


Link to post
Share on other sites
exista o singura cale: sa le poti demonstra. Dar cum?

De ce sa le demonstrezi ?

Daca pe ei nu ii intereseaza de viata lor, de ce sa te chinui ?

Plus ca e vorba de mentalitate. Sunt multe nevoi nesatisfacute la timpul lor, ce au creat frustrari la nivelul mentalitatii colective. Deci, sunt fara scapare. :o:

Si atunci? care ar fi solutia din punctul tau de vedere? Pe termen lung - educatia, probabil....dar pe termen scurt? :o:

Locul de veci ! :o:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×