Iesirea din script

asta suna putin a psihiatrie. ceva nu merge bine deci ai X sau Y sau Z. deci scriptul e mai mult o chestie teoretica ce poti sa o folosesti ca tap ispasitor. am crezut ca e ceva mai concret decat atat.

Dimebag a scris:

Ca sa iei totul de la zero ar trebui sa te mai nasti odata. Totusi daca ai ajuns la stadiul de familie si decizii importante deja luate esti destul de avansat. Ce nevoie ai sa mai schimbi ceva? Incapatanarea si comoditatea se plastesc. Viata poti sa o intorci doar ca mai tragi dupa tine niste capete nedumerite si nu e frumos.

Iti dai seama ca ai un script cand lucrurile merg prost. Iti mai trebuie un specialist care sa te descompuna pe categorii sa fii ferm convins ca ai o problema. Iar atunci cand si cele mai marunte lucruri te tradeaza ai un tap ispasitor.

Pai nu sunt de acord cu tine. Eu consider ca esti dator fata de tine si familie sa te schimbi daca nu functionezi bine. De ce ar trebui sa te complaci intr-o viata lipsita de sens, numai ca sa nu rupi rutina?

Script au toti, singura diferenta e ca la unii e mai usor e dus.

gabone77 a scris:

asta suna putin a psihiatrie. ceva nu merge bine deci ai X sau Y sau Z. deci scriptul e mai mult o chestie teoretica ce poti sa o folosesti ca tap ispasitor. am crezut ca e ceva mai concret decat atat.

De ce nu citesti ceea ce a scris Iosafat pe aici ca sa intelegi ce e scriptul?

nu am nevoie, am citit si Berne dar e un concept care nu prea poate fi demonstrat dp meu dv. nu trebuie sa il citesc pe iosafat decat atunci cand mai vreau sa zambesc nitel de aciditatea de care da dovada.

nu esti dator fata de nimeni, daca tu functionezi prost nu scrie nicaieri ca trebuie sa functionezi bine. e doar o chestie de optiune personala.

gabone77 a scris:

nu am nevoie, am citit si Berne dar e un concept care nu prea poate fi demonstrat dp meu dv. nu trebuie sa il citesc pe iosafat decat atunci cand mai vreau sa zambesc nitel de aciditatea de care da dovada.

nu esti dator fata de nimeni, daca tu functionezi prost nu scrie nicaieri ca trebuie sa functionezi bine. e doar o chestie de optiune personala.

Da, e o chestie de optiune personala daca vei fi un model bun pentru copiii tai sau unul prost. Dar daca ii iubesti si vrei sa le fie bine atunci devine o datorie. Asta in cazul meu, la altii nu stiu..

Nu trebuie sa citesti Berne ca sa iti dai seama daca exista script sau nu. Totul e vizibil in viata de zi cu zi. Cred ca ai vazut si tu ca majoritatea copiilor ajung ca adulti sa repete greselile parintilor. Copiii de alcoolici de cele mai multe ori devin si ei alcoolici etc Bineinteles ca problema e mult mai complexa dar asta ca un ex concret ca sa iti dai seama ca nu e doar o teorie e realitatea.

Ryea a scris:

Da, e o chestie de optiune personala daca vei fi un model bun pentru copiii tai sau unul prost. Dar daca ii iubesti si vrei sa le fie bine atunci devine o datorie. Asta in cazul meu, la altii nu stiu..

Nu trebuie sa citesti Berne ca sa iti dai seama daca exista script sau nu. Totul e vizibil in viata de zi cu zi. Cred ca ai vazut si tu ca majoritatea copiilor ajung ca adulti sa repete greselile parintilor. Copiii de alcoolici de cele mai multe ori devin si ei alcoolici etc Bineinteles ca problema e mult mai complexa dar asta ca un ex concret ca sa iti dai seama ca nu e doar o teorie e realitatea.

eu stiu pt ca am patimit si m-am trezit, ca parinte sunt mai mult ca sigur ca o sa fiu unul bun pt interesele lor si sa nu repet greselile care le-am indurat eu din partea alor mei. Plus cum zicea Iosafat, nu e musai sa faci copii. De obicei dorinta asta cu TREBUIE sa am descendenti se regaseste la toti disfunctionalii care vor sa isi asigure fie o jucarie fie o asigurare de viata la batranete sub forma unuia sau mai multor copii. Nu generalizez insa, nu inseamna ca oricine face copii are mentalitatea asta. Din pacate la romani insa cam asa sta situatia majoritatii.

Ryea a scris:

Pai nu sunt de acord cu tine. Eu consider ca esti dator fata de tine si familie sa te schimbi daca nu functionezi bine. De ce ar trebui sa te complaci intr-o viata lipsita de sens, numai ca sa nu rupi rutina?

Pe aici se vehicula ideea ca si partenera ti-o alegi in concordanta cu script-ul. Astfel daca iesi din script nu mai simti ca esti dator fata de familie daca afli ca ai ales-o dupa preferintele altcuiva, eventual dupa un model parental gresit. La fel si copii pot fi o optiune : "mama tu cand te insori sa-mi faci si mie un nepotel?". Si atunci cum e corect, meriti sa fii judecat ca ai lasat niste suflete cu ochii in soare? Ca doar scriptul era de vina.

Dimebag a scris:

Pe aici se vehicula ideea ca si partenera ti-o alegi in concordanta cu script-ul. Astfel daca iesi din script nu mai simti ca esti dator fata de familie daca afli ca ai ales-o dupa preferintele altcuiva, eventual dupa un model parental gresit. La fel si copii pot fi o optiune : "mama tu cand te insori sa-mi faci si mie un nepotel?". Si atunci cum e corect, meriti sa fii judecat ca ai lasat niste suflete cu ochii in soare? Ca doar scriptul era de vina.

Eu sunt de acord ca iti alegi partenerul de viata conform cu scriptul. Ideal este sa iti dai seama ce e cu tine inainte sa faci aceasta alegere. Dar daca nu ai facut asta nu inseamna ca odata ce te-ai trezit lasi totul, sot si copii, si iti vezi de viata ta.

Eu cred ca pe aici multe lucruri sunt intelese gresit dar nici nu am pretentia ca modul cum le vad eu ar fi neaparat cel corect.

Daca ai facut copii inainte sa faci psihoterapie, nu conteaza cu ce motivatie i-ai facut, nici nu se pune problema sa "ii lasi cu ochii in soare".

Cu partenerul de viata lucrurile stau altfel. Daca e un om cu care se poate discuta si care poate tine pasul cu schimbarile care vor surveni la tine, atunci se poate merge inainte fara nici un fel de ruptura.

Apoi eu nu inteleg cum vedeti voi scriptul de tot vorbiti de iesire din script. Eu il vad ca pe un ansamblu de norme gresite dupa care functioneaza un individ, poti sa incerci sa corectezi aceste norme dar nu ai cum sa iesi din ele.

gabone77 a scris:

eu stiu pt ca am patimit si m-am trezit, ca parinte sunt mai mult ca sigur ca o sa fiu unul bun pt interesele lor si sa nu repet greselile care le-am indurat eu din partea alor mei. Plus cum zicea Iosafat, nu e musai sa faci copii. De obicei dorinta asta cu TREBUIE sa am descendenti se regaseste la toti disfunctionalii care vor sa isi asigure fie o jucarie fie o asigurare de viata la batranete sub forma unuia sau mai multor copii. Nu generalizez insa, nu inseamna ca oricine face copii are mentalitatea asta. Din pacate la romani insa cam asa sta situatia majoritatii.

Pai si atunci ce ar trebui sa facem? Sa nu mai faca nimeni copii numai ca sa demonstreze ca nu e disfunctional?

Ryea a scris:

Pai si atunci ce ar trebui sa facem? Sa nu mai faca nimeni copii numai ca sa demonstreze ca nu e disfunctional?

ii faci daca tu crezi ca poti sa le oferi si sa le dai o sansa reala in viata altfel ai destule cazuri la tv in care copiii sunt asigurarea de viata pt batranete sau sa ii pui la munca pt ca tu sa bei. e de ajuns sa deschizi tvul ca sa intelegi ce vreau sa zic. iar eu vorbeam de cazul romaniei in special nu stiu cum e la altii. sau mai bine du-te la 20 km de bucuresti sau in orice sat apropiat de un oras mai mare. ai sa te iei cu mainile de cap. garantez.

In primul rand trebuiesc identificate pentru a putea iesi din ele. Si apoi, puterea obisnuintei ( persistenta repetitiva) e una din cele mai mari. Ma trezesc uneori ca fac prostii sau imi dau cu stangu-n dreptul din obisnuinta si nu ma pot opri.....

Pentru cei care vor sa-si cunosca scriptul, cititi

Ian Stewart - Analiza Tranzactionala astazi, o noua abordare (e pe scribd in romana)

Ati cunoaste scriptul implica urmatoarele:

1.Ce deviza principala ai (in analiza tranzactionazla se numeste driver, de exemplu "fa eforturi, fa placere, grabeste-te, fii perfect)

2. Ce pozitie de viata ai adoptat (eu nu sunt ok - ceilalti sunt ok, pozitia depresivului, etc.)

3. Ce joc psihologic favorit joci (jocul "da-mi un sut in fund", "da, dar pentru ca...", "sunt disponibila, dar nu pentru tine, haha", etc.) si la ce intensitate si ce sentimente parazite transmitem celorllalti prin parazitare.

pentru jocuri recomand link-ul http://www.scribd.co...URI-PSIHOLOGICE

4. Ce porunci parentale ai primit

5. Ce contraporunci parentale ti-au fost date si combinatia intre porcunci si contraporunci (ex. "am dreptul sa exist - atat timp cat voi munci pe branci" este o combinatie a poruncii "nu exista" cu contraporunca "munceste pe branci")

6. Care e procesul scriptului care il rulam cel mai des

7. Combinatia deviza(driver) plus proces al scriptului

8. Ce decizii timpurii ai luat (Robert Goulding - Schimbind vieti prin terapia redeciziei, e pe scribd)

9. Ce titlu are scriptul ("ce rost are?" "nici o sansa!" "voi fi primul intotdeauna" etc.)

10. Care e rasplata finala a scriptul, ce fel de script e, de neinvingator, de invins, sau de invingator (asta depinde de deciziile timpurii, de pozitia de viata, si de jocul jucat, plus o analiza obiectiva a potentialului)

Taibi Kahler a descris un proces al miniscriptului pe care il rulam timp de cateva secunde/minute ori de cate ori intram in driver (adoptam deviza). Driverul ne-a fost trasat mai ales de catre parintele de sex opus. De exemplu mie maicamea mi-a trasat deviza "fa un efort", "fa eforturi sa ma despagubesti pe mine", "dar te rog, fa un efort...!" s.a.m.d. Taibi Kahler descrie exact cum sinucigasii se sinucid de mii de ori inainte de a o face odata si bine, urmand un traseu mental bine stabilit, pe care il numeste miniscript. Cititi si va veti lamuri.

Din cate am observat, cu cat parintii au fost mai odiosi si copilul mai sensibil si mai slab de minte, cu atat scriptul e mai greu, spre tragic.

Terapeutul meu spunea "Bine ca veniti la mine cand nu mai puteti". E si asta esential, sa te duci din timp la terapie, nu cand te tarasi pe burta. Asa ca poti sa ajungi sa-ti cunosti scriptul dar sa nu mai poti iesi din el. Pentru cei care au ajuns sa-l cunoasca dar nu pot iesi, lucrurile avanseaza mai departe, spre rasplata finala. Tocmai asta e tragedia, ca nu-l poti opri decat daca te lupti toata viata cu el. Cu inconstientul. De fiecare data cand greutatile vietii cresc foarte mult, e posibil sa aluneci din nou in script.