Sunt de ceva timp pe acest forum si inca nu am avut curaj sa postez aici. Dar iata am spart gheata. Cateva date despre mine : Am 38 de ani (39 in februarie), lucrez in proiectare si cateodata nu am chef de nimic. Am inceput prin a-mi lua role (K2 daca are vreo importanta). Eu va intreb pe dumneavoastra : Cam cate ore trebuie sa merg pe role (nu trick-uri si alte tampenii) ca sa ma pot elibera de stress ? Doresc raspunsuri in limita bunului simt.
Mersul pe role si stressul
Început de Mause2k, Lun 5 ian 2009 · 15 răspunsuri · 5.726 vizualizări
direct proportional cu cantitatea de stres care trebuie anihilată
Da, cam asa .Pana nu te mai simti stresat.
Nu e ceva stas.
Diela a scris:direct proportional cu cantitatea de stres care trebuie anihilată
Multumesc frumos Diela dar imi puteti spune cum vine asta ? (scuze dar am mai primit raspunsuri si va multumesc pentru ajutorul pe care mi-l dati)
Va multumesc dar inca mai astept raspunsuri
Editat Lun 5 ian 2009 15:45
Nu cred ca e important CAT de dai cu rolele, mai degraba cred ca ar fi important sa faci asta in mod planificat, sa stii intotdeauna ca in ziua de, la ora de, urmeaza 2-3 ore de relaxare. E important sa stii ca exista un moment in care vine acea relaxare, sa o astepti, sa o anticipezi. Cu adevarat faci fata mult mai bine problemelor cand stii ca va urma si rasplata 
Parerea mea ar fi sa iti programezi doua sau trei zile pe saptamana, in functie de timpul disponibil, in care sa iesi de la o anumita ora.
Mause2k a scris:Multumesc frumos Diela dar imi puteti spune cum vine asta ? (scuze dar am mai primit raspunsuri si va multumesc pentru ajutorul pe care mi-l dati)Va multumesc dar inca mai astept raspunsuri
Pai tu esti singurul care stie CAT este de stresat.
Dar si cum spune Justine e bine.
Justine_ a scris:Nu cred ca e important CAT de dai cu rolele, mai degraba cred ca ar fi important sa faci asta in mod planificat, sa stii intotdeauna ca in ziua de, la ora de, urmeaza 2-3 ore de relaxare. E important sa stii ca exista un moment in care vine acea relaxare, sa o astepti, sa o anticipezi. Cu adevarat faci fata mult mai bine problemelor cand stii ca va urma si rasplata
Parerea mea ar fi sa iti programezi doua sau trei zile pe saptamana, in functie de timpul disponibil, in care sa iesi de la o anumita ora.
Iti multumesc frumos Justine si sa-ti dea Dumnezeu sanatate. La toti va multumesc pentru raspunsuri
Nu cred ca exista un raspuns matematic pentru asta.undeva intre limita de relaxare si accentuare a stresului printr-o epuizare fizica.doar tu poti impune aceste limite.
bine ai venit pe forum!
tinatina a scris:Nu cred ca exista un raspuns matematic pentru asta.undeva intre limita de relaxare si accentuare a stresului printr-o epuizare fizica.doar tu poti impune aceste limite.bine ai venit pe forum! :P
Iti multumesc tinatina pentru raspunsul tau. Bine te-am gasit
Pana te simti relaxata... si undeva unde te simti bine... nici prea mult, ca pe urma obosesti. Sa zicem o ora pe zi?