Astazi Pole Dance-ul, este un fenomen de dans si fitness. Practic
Editat Sâm 5 iul 2008 20:49
Pole Dance o adevarata activitate sportiva
Început de Medea Felina, Sâm 5 iul 2008 · 24 răspunsuri · 10.511 vizualizări
Astazi Pole Dance-ul, este un fenomen de dans si fitness. Practic
bahuczki a scris:Concluzie: fetelor este magia de care aveati nevoie sa ne inebuniti !
Ce vrei sa spui ca nu am inteles?!
As dori imagini de gimnastica.Am 70 kg dar am facut burta si nu stiu cum sa ma scap de ea .As dori citeva imagini de gimnastica si citeva sfaturi ce sa fac sa scap de burtica 
lena70 a scris:As dori imagini de gimnastica.Am 70 kg dar am facut burta si nu stiu cum sa ma scap de ea .As dori citeva imagini de gimnastica si citeva sfaturi ce sa fac sa scap de burtica
Abdomene, dar miscarile nu cele clasice de stai pe spate, cu maiinele la ceafa si te agiti aiurea. Stai pe o bancuta, in sezand in asa fel ca sa poti face bricege. pozitia o alegi in asa fel sa simti ca-ti lucreaza abdomenul. asta eate unul din exerxcitiile ce le recomenad si in cazul meu a dat roade, cel putin asa ma amagesc eu!
nu cred ca merge am incercat cu creme ptr celulita si masaje masaje zilnice
bahuczki a scris:Astazi Pole Dance-ul, este un fenomen de dans si fitness. Practic
nicnic3 a scris:Si cat castigi pe noapte :- ?Sau se face si ziua
?
Dupa parerea ta scolile de dans sunt deschise si noaptea?
PoleDancingAcademy a scris:Dupa parerea ta scolile de dans sunt deschise si noaptea?
Dupa parerea ta...astfel de 'sporturi' cand ar fi mai indicat sa le practici: ziua sau noaptea :think: ?
seara