El`luchador a scris:dar sunt si argumente inpotriva ta....da eu mananc si carne, si "iarba"....si nu am avut o boala grava, compara tu calciul din oua cu, eu stiu, ce planta are calciu....compara proteinele animale cu cele din ciuperci....dak se consume exesiv nu e problema mea...carnea are grasime.... ;) ...plantele au substante din care se pot procura droguri, te fac sa te simti slabit, se digera prea repede si tii se face foame iar....nu titi folosesti muschii mestecand o bucata de carne ii folosesti rumegand putin o bucatica e frunza....slabirea muschilor....etc...etc....
problema calciului nu e o problema de aport ci o problema de absorbtie. Vrei mai mult calciu, stai la soare. :feminist:
In ce priveste partea cu "te simti slabit" iar... e mai degraba o problema de regim de viata decat de regim alimentar. Un "ierbivor" care are grija sa-si tina corpul in forma prin exercitii frecvente o sa aiba mai multa energie.

:feminist: