Mancam de toate , putin din orice.
Nu cred ca nu poti manca un hamburger din cand in cand, dar de, a merge la fast-food ....devine a lua masa, nu ai cum sa crezi ca vei ramane sanatos.
Mancam fructe, iaurt, salate, carne (pui si peste mai mult) gatita sanatos, paine , cartofi ....dar eu cred ca e important sa retinem asta :
"People should eat a balanced healthy diet which includes plenty of fruit and vegetables, bread, other cereals and potatoes,"

