va rog sa ma ajutati !... eu cred ca sufar de fobie sociala, fiindca sunt atat de timid incat daca stau in fata clasei (da, da, am 13 ani 
) sau vorbesc cu o fata sau spun o prostie ma inrosesc de parca mi-ar fi turnat cineva vopsea rosie pe cap .... puteti sami dati niste sfaturi??? exista psihologi pt asa ceva???
Ajutor...plssss
Început de happyboy, Mar 19 iun 2007 · 11 răspunsuri · 7.647 vizualizări
happyboy a scris:va rog sa ma ajutati !... eu cred ca sufar de fobie sociala, fiindca sunt atat de timid incat daca stau in fata clasei (da, da, am 13 ani) sau vorbesc cu o fata sau spun o prostie ma inrosesc de parca mi-ar fi turnat cineva vopsea rosie pe cap .... puteti sami dati niste sfaturi??? exista psihologi pt asa ceva???
In general sportul te ajuta sa capeti incredere in tine.. deci incearca sa faci sport
Gaseste un domeniu de competenta... ceva la care sa te pricepi... si incearca sa devii super bun in domeniul respectiv...
De asemenea, incearca sa iesi mai des cu prietenii tai pe la un baschet sau pe la un tenis cu piciorul... ideea e sa interactionezi cu cat mai multa lume...
Nu e nevoie de un psiholog... daca-ti gasesti un rost in viata... o pasiune... lucrurile se repara de la sine...
La mine a fost programarea calculatoarelor
happyboy a scris:va rog sa ma ajutati !... eu cred ca sufar de fobie sociala, fiindca sunt atat de timid incat daca stau in fata clasei (da, da, am 13 ani) sau vorbesc cu o fata sau spun o prostie ma inrosesc de parca mi-ar fi turnat cineva vopsea rosie pe cap .... puteti sami dati niste sfaturi??? exista psihologi pt asa ceva???
E simplu: nu mai trece pe la scoala, nu mai vorbi cu fetele si nu mai spune prostii.
Acum, serios. Cine ti-a spus ca daca te inrosesti ai fobie sociala?
Cavaleru a scris:Gaseste un domeniu de competenta... ceva la care sa te pricepi... si incearca sa devii super bun in domeniul respectiv...
Trebuie neaparat sa fii super bun in ceva ca sa te simti bine? Daca nu reusesti, ce te faci?
Ce efect are roseala asupra ta? Simti ca iti iau obrajii foc si atunci te blochezi, nu mai poti sa vorbesti...?
Parerea mea este ca nu roseala este problema ci faptul ca tu consideri asta ca pe un handicap; te gandesti prea mult la culoarea din obrajii tai si nu te mai comporti natural. Am amici care se inrosesc de indata ce scot un cuvant dar s-au obisnuit cu situatia si nu se mai simt stanjeniti de asta. Daca tu crezi ca intradevar ai o problema vorbeste cu parintii tai si fa niste sedinte de psihoterapie, poate chiar psihoterapie de grup.
happyboy a scris:va rog sa ma ajutati !... eu cred ca sufar de fobie sociala, fiindca sunt atat de timid incat daca stau in fata clasei (da, da, am 13 ani :flowers:) sau vorbesc cu o fata sau spun o prostie ma inrosesc de parca mi-ar fi turnat cineva vopsea rosie pe cap .... puteti sami dati niste sfaturi??? exista psihologi pt asa ceva???
ideea e urmatoarea: la fiecare contact "social" pe care il ai, gandeste-te ca nimeni nu-i perfect, oricat ar parea, ca fiecare are slabiciuni, ca fiecare greseste si tot asa...
faci o greseala?....si ce? da-o pe gluma si fa tu haz de necaz inainte sa o faca altii care se dau smecheri.
sunt unii care bubuie de prostie si ridicol si nu au nici un complex... tu de ce ai avea?
dar trebuie sa faci ceva in privinta asta acum, cat mai esti mititel ca apoi... greu sa mai scapi de timiditate.
sunt persoane ajunse la 50-60 de ani, care au mari probleme in a-si controla emotiile, timiditatea.
eu una nu prea inteleg timiditatea, emotiile de genul acesta... insa nu stiu daca e bine sa treci prin toate chiar asa fara nicio emotie... parca nu mai esti atat de uman.
o sa cresti si daca iti propui o sa scapi de timiditate, pt. ca o sa vezi ce slabiciuni teribile au unii care par atat de perfecti!
happyboy a scris:va rog sa ma ajutati !... eu cred ca sufar de fobie sociala, fiindca sunt atat de timid incat daca stau in fata clasei (da, da, am 13 ani :flowers:) sau vorbesc cu o fata sau spun o prostie ma inrosesc de parca mi-ar fi turnat cineva vopsea rosie pe cap .... puteti sami dati niste sfaturi??? exista psihologi pt asa ceva???
Increderea ta in sine a fost afectata din familie, de catre cei care te-au crescut de mic. Inca din clasa 1-a aveai problema asta, dar ea s-a acutizat si acum a devenit insuportabila.
Inca din clasa a 1-a vedem copii care intra pentru prima data in sala de clasa dand din coate, facandu-si loc curajos printre ceilalti sau pe altii care rad peretii.
Cei din jur nu au cum sa faca un copil timid decat in conditiile in care parintii sai ii afecteaza increderea in sine in sanul familiei (prin fapte, atitudini, prin ceea ce traieste copilul in mijlocul familiei).
Partea proasta e ca un copil timid nu poate judeca pe parintii sai, neavand un termen de comparatie. Ar trebui dus intr-o familie adevarata pentru a realiza cum sunt tratati acolo copiii care...nu devin timizi in adolescenta.
Editat Mie 20 iun 2007 14:38
iosafat a scris:Increderea ta in sine a fost afectata din familie, de catre cei care te-au crescut de mic. Inca din clasa 1-a aveai problema asta, dar ea s-a acutizat si acum a devenit insuportabila.Inca din clasa a 1-a vedem copii care intra pentru prima data in sala de clasa dand din coate, facandu-si loc curajos printre ceilalti sau pe altii care rad peretii.
simpatica asta cu rasul peretilor!!! 
:flowers:
"rad", adica răzuiesc peretii. Eu asta inteleg, nu "r
da, razuiesc peretii, adica se trag usurel si invizibil pe langa pereti... se strecoara... am priceput!
frumoasa exprimare!
:flowers: