Stafidele ingrasa ? Dar alunele ?
Stafidele ingrasa ?
Început de Tyrone, Sâm 31 mar 2007 · 12 răspunsuri · 50.507 vizualizări
Ca orice alimente calorice si stafidele si alunele ingrasa in conditiile in care energia produsa de aceste alimente nu este consumata. Energie neconsumata = energie stocata (deci te ingrasi :P)
alunele ingrasa mai mult ca stafidele, sunt mai calorice!
Stafidele sunt bune, au efect benefic asupra inimii, le maninc des cu placere 
Stafidele sunt sanatoase,sunt struguri zdrobiti,nu cred sa ingrase.Alunele da.
amandoua ingrasa daca sunt consumate in cantitati mari.
100 de grame de stafide au aproximativ 300 calorii. Deci, poti sa mananci numai intre mese cateva stafide, pentru calmarea foamei, dar in nici un caz in cantitati mari.
Alunele contin multe saruri minerale de magneziu, fosfor, calciu, potasiu. De asemenea, au vitamine din complexul B.Datorita faptului ca au o valoare calorica mai mare ca cea a stafidelor,alunele ingrasa mai repede..(bineinteles consumate in cantitati mari)
Mananc carne, slanina, untura, oua, ciocolata, prajituri, etc,etc
beau bere si mananc atat alune cat si banalele seminte de dovleac sau floarea soarelui ori de cate ori am ocazia ...
nu ma feresc de nimic ... stau 10-12 ore in fata calculatorului acasa si la lucru ~ sport ... din an in pasti !! cand ma mai apuca ~destul de rar~ ...si tot nu ma ingras . :flowers: :P
da uite ca la stafide nu m-am gandit !!??
10 kile de stafide la baiatu ... unde fac comanda ? ... cine da mai mult ?
io cred ca tine mai mult de gena fiecaruia si predispozitia la ingrasare !!
andruta1985 a scris:Stafidele sunt struguri zdrobiti.
http://en.wikipedia.org/wiki/Raisin
Eu nu pot sa maninc stafide desi-mi plac foarte mult.
De cand n-am vezica biliara/fierea, a trebuit sa renunt la foarte multe bunatati!!!
Pe la moi se recomanda pentru copiii la scoala in pauza sa aiba o cutiuta mica cu cateva boabe in loc de alte dulciuri cu chimicale. Se gasesc asa impachetati pentru gentute de gradinita si scoala.
Si sotul maninca cu un pumn pe zi pe langa tot atitea nuci si cranberry uscat.
Editat Vin 27 apr 2007 00:02
orice fructe uscate contin foarte multe zaharuri, deci consumate in cantitati mari ingrasa. si in plus, se stie ca strugurii si bananele nu sunt indicate in diete din cauza numarului mare de calorii continut.
Ingrasa dar spre suprinderea multora mai putin decat banalul piure de cartofi