Depresia - cauze, experiente

da probabil ca e greu in orasul asta mare si nu f placut. dar pe de alta parte artrebui sa ne gandim de ce unii reusesc si singuri de nebun in creierii muntilor. cheia e oricum la noi. fericirea vine dinauntru nu dinafara. ca in majoritatea cazurilor e de dorit ca altii sa iti arate afectiune si eventual sa fie cat mai putine neplaceri e altceva dar e omul e ca o casa, daca e construit pe teren instabil se comporta ca atare.

gabone77 a scris:

da probabil ca e greu in orasul asta mare si nu f placut. dar pe de alta parte artrebui sa ne gandim de ce unii reusesc si singuri de nebun in creierii muntilor. cheia e oricum la noi. fericirea vine dinauntru nu dinafara. ca in majoritatea cazurilor e de dorit ca altii sa iti arate afectiune si eventual sa fie cat mai putine neplaceri e altceva dar e omul e ca o casa, daca e construit pe teren instabil se comporta ca atare.

omul e creat de circumstante e suma produselor celorlalti cheia e la noi insa tot depindem de comportamentul si mediul in care traim

*Serendipity* a scris:

omul e creat de circumstante e suma produselor celorlalti cheia e la noi insa tot depindem de comportamentul si mediul in care traim

comportamentul e influentat de cognitie adica de ce gandesti. mediul daca te afecteaza pleci, poate la mine si asta a fost o parte a reusitei ca am plecat de langa parinti.

si trebuie sa stim sa ne creeam fericirea interioara desigur pt cea exterioara

gabone77 a scris:

comportamentul e influentat de cognitie adica de ce gandesti. mediul daca te afecteaza pleci, poate la mine si asta a fost o parte a reusitei ca am plecat de langa parinti.

uneori e bine sa inlaturi factorii negativi alteopri sa inlocuiesti cu chestii mult mai bune

gabone77 a scris:

da probabil ca e greu in orasul asta mare si nu f placut. dar pe de alta parte artrebui sa ne gandim de ce unii reusesc si singuri de nebun in creierii muntilor.

da sincer ma asteptam la un raspuns mai destept de la tine. Cum sa zici ca unii de ce reusesc si alti nu? Nu trebuie mai intai sa tii cont de faptul ca fiecare in divid e diferit ,a trait intr-o alta societate, si cel mai important personalitatea mea e diferita de a ta.Parca te invata asta cand faci si terapie

Sa nu te gandesti ca ala de ce poate si eu nu......e unul din primele lucruri care a trebuit sa le invat eu la terapie.

ingeras23 a scris:

da sincer ma asteptam la un raspuns mai destept de la tine. Cum sa zici ca unii de ce reusesc si alti nu? Nu trebuie mai intai sa tii cont de faptul ca fiecare in divid e diferit ,a trait intr-o alta societate, si cel mai important personalitatea mea e diferita de a ta.Parca te invata asta cand faci si terapie

Sa nu te gandesti ca ala de ce poate si eu nu......e unul din primele lucruri care a trebuit sa le invat eu la terapie.

era vorba de reusita in general si de ce unii nu reusesc. asta nu inseamna ca poti si trebuie sa te adaptezi intr-un anumit context. doar ca nu mi se pare ca bucurestiul este o puscarie si locuitorii lui sunt numai delicventi care au ceva cu tine.

gabone77 a scris:

era vorba de reusita in general si de ce unii nu reusesc. asta nu inseamna ca poti si trebuie sa te adaptezi intr-un anumit context. doar ca nu mi se pare ca bucurestiul este o puscarie si locuitorii lui sunt numai delicventi care au ceva cu tine.

hai sa nu ne ducem de la subiect . in bucuresti sunt destui care profita de naive asta daca nu stii sa te descurci

Zuma_ a scris:

sa fie ca inainte:)..sa stiu ca sunt capabila de orice. sa fiu ca inainte in perioada asta ca sa-mi rearanjez viata..cam asa

Poate ar fi bine sa accepti ca nimic,niciodata nu mai este"ca inainte".cauta solutii sa rezolvi problema pe care o ai si nu te amagi ca,depasind depresia,va fi "ca inainte".tu te-ai schimbat.lucrurile s-au schimbat in jurul tau,nimic nu este ca "inainte"

accepta acel nou "eu"al tau,adapteaza-te la noua viata.

de asemenea,nu suntem"capabili de orice"acesta este un gand irational.care ne forteaza uneori peste ceea ce suntem,ceea ce dorim sau chiar ceea ce vrem.sunt lucruri de care nu suntem capabili,si asta nu inseamna ca suntem oameni mai putini buni,mai putini talentati sau cu vointa slaba.

incearca sa vezi partea buna a lucrurilor,sa imbunatatesti ceea ce trebuie imbunatatit,sa minimalizezi gandurile depresive.

in ceea ce priveste insomniile asigura-te ca nu mai exista vreo explicatie-exces de cola,de cafea,medicamentele anorexice dau insomnii...

poti citi carti de autocunostere,motivationale...(gasesti la"biblioteca de psihologie"ceva recomandari.)

dar daca tu consideri ca e nevoie,mergi la un psiholog.

curaj

*Serendipity* a scris:

hai sa nu ne ducem de la subiect . in bucuresti sunt destui care profita de naive asta daca nu stii sa te descurci

la fel de multi ca si in alte parti. eu unul sincer ma ingrozesc cand vad ce e in satele astea de la tara cat de disfunctionali pot fi oamenii acolo.

va rog frumos ajutati-ma,nu stiu cui sa ma adresez in problema asta care o am...sunt din iasi si locuiesc cu un coleg de apartament care a devenit prietenul meu cel mai bun....dar in ultima perioada (cam de 3 luni ) a intrat intr o depresie f puternica ptr ca mai multe probleme s au acumulat si simte ca nu mai are scapare...pe toate planurile se simte neimplinit si pur si simplu nu mai are chef de viata,nu mai poate dormi,mereu e trist,pesimist si de cateva ori mi a spus ca are intentii sinucigase,si m am speriat f tare....zilnic in prind plangand,si de cate ori discutam se ajunge mereu la aceeasi concluzie,ca nu mai vrea sa traiasca,ca nu mai are ptr ce.... e prietenul meu cel mai bun,si tin la el,am incercat sa l ajut cu sfaturi si cu orice am putut eu,dar nu e de ajuns...il vad din ce in ce mai extenuat psihic,si pe langa el,si eu.....zilnic stau in stres ca poate va face o "prostie" si se va rani,sau mai rau,se va sinucide....nu stiu la cine sa apelez.....sau ce sa mai fac...nu reusesc sa l conving ca poate va fi bine,ca poate ceva se va schimba si ca exista motive de a trai... sunt din iasi......dar nu cunosc la cine as putea apela ... va rog din suflet ajutati ma,cu un sfat,sau cu un contact care m ar putea ajuta,pana nu este prea tarziu (

multumesc,astept un raspuns (