Depresia - cauze, experiente

deceivedC a scris:

Deci asta e cauza banii daca aveam bani poate eram vesel

Nu musai.

Am avut privilegiul de a trai si fara bani (in facultate erau momente in care faceam cheta ca sa cumparam paine) si cu bani (nu exagerat de multi dar suficienti ca sa-mi pot permite mofturi scumpe).

Eram mai fericit in faculate decat sunt acum! Aveam mai multi prieteni aproape.

Studiile stiintifice legate de fericire au descoperit ca singurul aspect care tot apare constant la analiza oamenilor fericiti e reprezentat de "legaturi sociale de calitate". Nu sunt siguri ca asta duce la fericire, inca se vorbeste de corelatie, nu de cauzalitate.

Eu vad depresia ca pe un indicator util al faptului ca serviciul pe care il aduci comunitatii este la un nivel cu mult sub cel acceptabil. Exact cum apare o durere ce iti indica faptul ca ceva e in neregula cu o anumita parte din tine, tot la fel si depresia, e un semn ca ceva e in neregula cu alegerile pe care le faci.

Schimbi alegerile, se va schimba si starea.

Daca te intrebi ce trebuie schimbat... atunci afla ca deja stii la nivel subconstient ce trebuie schimbat.... tot ce trebuie sa faci este sa aduci elementele ce trebuie schimbate in domeniul constientului. Poti folosi meditatia.

Prin meditatie nu ma refer la a te aseza in cine stie ce pozitie si sa incepi sa incantezi "ommmm, ommmm, ommmmm" ci pur si simplu sa stai si sa gandesti directionat.

Uite un os de ros pentru mintea ta. Provine de la unul dintre oamenii pe care ii admir cel mai mult.

"Everyone has his own specific vocation or mission in life to carry out a concrete assignment which demands fulfillment." - Viktor Frankl

Misiunea asta nu e musai ceva maret ci mai degraba ceva ce vrea sa existe, ceva ce "demands fulfillment"! ceva concret!

Daca ai sa-ti asculti sufletul (sau intuitia) ai sa distingi aceasta misiune specifica, aceasta vocatie. Singurul lucru pe care mai ramane sa-l faci este sa-ti folosesti curajul si sa imbratisezi vocatia. Daca ai facut asta, depresia te va parasi.

Elfy a scris:

Eu as vrea sa stiu ce alte forme de terapie ati incercat.

Eu nu am incercat nimic... dar am beneficiat de pe urma Logoterapiei.

Din toamna ma inscriu la facultatea de Psihologie... :) si in asa ceva vreau sa ma specializez.

Elfy a scris:

Ma intreb in ce masura cei care fac analiza tranzactionala isi revin si sunt in masura sa isi ia viata in propriile maini, daca de fiecare data revin la principiile AT-ului si tot discuta despre directive parentale.

In locul tau, eu m-as intreb de ce traiesc iluzia ca, discutiile pe marginea unei metode psihoterapeutice, reprezinta psihoterapia in sine?!

Nu asta era ideea, nu se reduce totul la AT.

Sunt de acord cu tine, insa sa mai si diversificam.

unii au gasit salvarea in AT si acum o imbratiseaza. cum fiecare e unic, unora li se potriveste mai mult, altora mai putin. pt cei care si-au gasit salvarea in ea e normal sa considere asta unica solutie. probabil nu e singura, depinde de la persoana la persoana.

Probabil cu cat citesti mai mult, cu atat esti mai confuz si mai putin orientat spre actiune.

Ideal ar fi sa nu existe un decalaj prea mare intre teorie si practica.

Inward a scris:

Probabil cu cat citesti mai mult, cu atat esti mai confuz si mai putin orientat spre actiune.

Ideal ar fi sa nu existe un decalaj prea mare intre teorie si practica.

Da, buna idee. Hai sa nu citim nimic. Da-o naibii de stiinta , ca ne-au invatat mama si tata cum se traieste viata, nu?! :)

Si la urmei urmei, putem face ca si Bula sa ne suim pe liceu, ca sa il avem la baza.

gabone77 a scris:

unii au gasit salvarea in AT si acum o imbratiseaza. cum fiecare e unic, unora li se potriveste mai mult, altora mai putin. pt cei care si-au gasit salvarea in ea e normal sa considere asta unica solutie. probabil nu e singura, depinde de la persoana la persoana.

Asta ai inteles tu? Ca unii si-au gasit salvarea in AT si o imbratiseaza?

Mai ai de munca la capitolul intelegerii altora. Evident si la intelegerea ta.

Inward a scris:

Probabil cu cat citesti mai mult, cu atat esti mai confuz si mai putin orientat spre actiune.

Ideal ar fi sa nu existe un decalaj prea mare intre teorie si practica.

Posibil...Ar fi ideal.

Laughlin a scris:

Da, buna idee. Hai sa nu citim nimic. Da-o naibii de stiinta , ca ne-au invatat mama si tata cum se traieste viata, nu?! :)

Si la urmei urmei, putem face ca si Bula sa ne suim pe liceu, ca sa il avem la baza

Ideea era citesti, aplici, te dezvolti (sau nu ), iar mai citesti, aplici si tot asa.

Daca asimilezi o tona de teorie dar nu aplici nimic, la ce te ajuta?

Ca daca, din diferite motive, nu iti permiti sa faci terapie, cand auzi de script, "blesteme" parentale, permisiuni, interdictii, programari si alte cele ramai cu impresia ca doar sfantul duh te mai poate salva de asa urgie.

Daca nu citesti in carti cum sa traiesti viata si nici nu faci ce te-au invatat parintii, tu, ca individ nu te poti autoeduca? Cel putin in privinta job-ului, prietenilor si hobby-urilor.

Cu dragostea, fiind o notiune abstracta, e posibil sa o dai in bara. Zic si eu. :)

laughlin pe tine te-a scos din corzi AT-ul e normal sa o vezi ca pe o metoda de salvare. numai ca nu merge la toti. atata tot. oamenii sunt diferiti precum si problemele lor. a generaliza e total gresit. de-aia camasile se fac la croitor, ca sa iti vina perfect. luate din comert reprezinta un compromis.

gabone77 a scris:

laughlin pe tine te-a scos din corzi AT-ul e normal sa o vezi ca pe o metoda de salvare. numai ca nu merge la toti. atata tot. oamenii sunt diferiti precum si problemele lor. a generaliza e total gresit. de-aia camasile se fac la croitor, ca sa iti vina perfect. luate din comert reprezinta un compromis.

Vad ca nu pricepi nimic.