Depresia - cauze, experiente

Jet Black a scris:

Si cand sunt vesel si cand sunt deprimat nu vad nimic bun in realitate.

Asta pentru ca perceptia realitatii e personala. Trebuie sa intelegi ca tu nu vezi realitatea ci te vezi pe tine insuti sau mai precis vezi realitatea TA. Partea buna e ca in realitatea ta, TU detii controlul, TU poti alege ce vrei sa vezi.

Nu putem controla ce ni se intampla dar puteam controla ATITUDINEA pe care o avem fata de ce ni se intampla. In alegerea atitudinii sta libertatea adevarata. E o libertate ce nu-ti poate fi luata. Poti ramane fara orice altceva dar alegerea atitudinii va fi tot timpul a ta.

Laughlin a scris:

daimon a scris:

oare am nimerit-o?

Dap...nimerit.

Depresie se cheama...fix la topic.

Cavalerul_Jedi a scris:

Asta pentru ca perceptia realitatii e personala. Trebuie sa intelegi ca tu nu vezi realitatea ci te vezi pe tine insuti sau mai precis vezi realitatea TA. Partea buna e ca in realitatea ta, TU detii controlul, TU poti alege ce vrei sa vezi.

Nu putem controla ce ni se intampla dar puteam controla ATITUDINEA pe care o avem fata de ce ni se intampla. In alegerea atitudinii sta libertatea adevarata. E o libertate ce nu-ti poate fi luata. Poti ramane fara orice altceva dar alegerea atitudinii va fi tot timpul a ta.

Bine spus. Si perfect adevarat.

P.S. Si... Cavalere, ma bucur ca ai revenit la acest nume.

daimon a scris:

oare am nimerit-o?

Da! Dar de fapt nu e nici un motiv real sa exist,numai ca daca tot sunt aici pe Pamant as putea macar sa ma simt bine.Exist doar pt. ca nu am destule motive ca sa mor.

Tot ce mai ramane este sa experimentez cum e sa am o iubita si/sau as fac sex.Daca nici asta nu o sa mi se para cine stie ce atunci nu stiu ce o sa ma fac.

Jet Black a scris:

Da! Dar de fapt nu e nici un motiv real sa exist,numai ca daca tot sunt aici pe Pamant as putea macar sa ma simt bine.Exist doar pt. ca nu am destule motive ca sa mor.

Tot ce mai ramane este sa experimentez cum e sa am o iubita si/sau as fac sex.Daca nici asta nu o sa mi se para cine stie ce atunci nu stiu ce o sa ma fac.

Şi uite aşa am revenit la baza piramidei lui Maslow şi s-a dus dracu toată argumentaţia cavalerului, demonului si prinţesei z

ba deloc, e doar mai pragmatic

Jet Black a scris:

Tot ce mai ramane este sa experimentez cum e sa am o iubita si/sau as fac sex.Daca nici asta nu o sa mi se para cine stie ce atunci nu stiu ce o sa ma fac.

Sfatul meu este sa incepi sa analizezi si nivelele superioare nu doar placerea.

Placerea e buna dar dezvolti obisnuire prea repede la ea... De ex. o sa faci si sex si o sa ti se para interesant/super la inceput dar... senzatia asta nu va ramane mult timp asa... pe masura ce faci de mai multe ori, placerea o sa inceapa sa se diminueze. Sau mai bine zis... impactul placerii asupra starii tale se va diminua.

Solutia consta in Kaizen, in imbunatatire continua. Gaseste ceva care sa te pasioneze, ceva ce poti face relativ bine apoi incearca sa vezi cat de bun poti ajunge in domeniul respectiv. Ofera-ti provocari din ce in ce mai mari. Pe masura ce ai sa cresti nivelul de dificultate al proiectelor pe care le abordezi ai sa observi ceva destul de interesant: starea de flux. Starea de flux apare cand provocarea este la limita superioara a capabilitatilor si cand toata fiinta ta este concentrata pe rezolvarea problemei. In momentul respectiv "restul" dispare iar dupa terminarea muncii... senzatia lasata de disparitia aceasta este superba.

Cu cat o sa ai stari de flux mai dese cu atat o sa te simti din ce in ce mai bine.

Al treilea nivel e cel mai puternic si consta in abandonul propriei pesoane in favoarea unei cauze. Cand renunti la tine pentru ceva mai presus de tine, viata ta capata directie, capata un sens profund. Atunci ajungi sa intelegi ce inseamna "...c

Cavalerul_Jedi a scris:

Sfatul meu este sa incepi sa analizezi si nivelele superioare nu doar placerea.

Placerea e buna dar dezvolti obisnuire prea repede la ea... De ex. o sa faci si sex si o sa ti se para interesant/super la inceput dar... senzatia asta nu va ramane mult timp asa... pe masura ce faci de mai multe ori, placerea o sa inceapa sa se diminueze. Sau mai bine zis... impactul placerii asupra starii tale se va diminua.

Nu am zis ca vreau doar sa fac sex.Eventual o sa-mi pierd interesul pt. persoana nu pt. sex.

Gaseste ceva care sa te pasioneze, ceva ce poti face relativ bine apoi incearca sa vezi cat de bun poti ajunge in domeniul respectiv.

Al treilea nivel e cel mai puternic si consta in abandonul propriei pesoane in favoarea unei cauze.

Da,frumos,dar nu e de mine ce zici.Am fost pasionat de multe lucruri,dar ma plictisesc din orice se pare.

Nu exista nici o cauza pe lumea asta caruia sa ma abandonez total.M-am abandonat pe mine cred ca destul.

Ah nu, nu te-ai abandonat destul. Vad ca mai gasesti cate un pic de placere in a povesti ce nefericit esti, numai ca sa pirmesti sfaturi pe care sa le ignori.

Jet Black a scris:

Da,frumos,dar nu e de mine ce zici.Am fost pasionat de multe lucruri,dar ma plictisesc din orice se pare.

Ai incercat sa te gandesti la ceva ce expertii ar considera potrivit pentru personalitatea ta? Sau altfel pus... ai incercat sa analizezi un subset la ce ai putea face?

Laughlin a scris:

numai ca sa pirmesti sfaturi pe care sa le ignori.

Nu e vina persoanei apatice ca cel care incearca sa-l ajute nu e suficient de eficient.