România
Roportal.ro

Ciocolata!

Început de Dani Quinn, Mar 28 nov 2006 · 488 răspunsuri · 155.609 vizualizări

-olivia-10.861 mesaje#411
Saharian a scris:
Stie cineva unde se pot cumpara sau comanda pe net cutiutele astea ?

Daca da, rog PM

Multumesc

no ... da trebe musai sa le comanzi pe net ?

eu le gasesesc in benzinarii :D

la romanica :lol:

Dani Quinn28.005 mesaje#416

Acum cateva zile am auzit de la o colega ca a mancat ciocolata cu iasomie. Ca exista asa ceva, m'am lamurit, da'...a incercat cineva? :flowers:

@anyry3.078 mesaje#417
Dani Quinn a scris:
Acum cateva zile am auzit de la o colega ca a mancat ciocolata cu iasomie. Ca exista asa ceva, m'am lamurit, da'...a incercat cineva? :spiteful:

N-am auzit de asa ceva...

Un articol despre cat de sanatoasa e ciocolata:

Ciocolata = sanatate

Ei bine, da, este un fapt demonstrat stiintific: ciocolata face bine la sanatate!

De acum incolo te poti rasfata savurand fiecare bucatica din desertul preferat fara nici o mustrare de constiinta. Cu o conditie insa: ciocolata trebuie sa fie amaruie si sa contina cel putin 50% cacao.

Specialistii au desfasurat studii in care au utilizat si alte tipuri de ciocolata, cum ar fi cea cu lapte sau alba. Rezultatele indica insa ca doar cea amaruie are efecte benefice asupra sanatatii tale. Incearca sa tii cont de asta data viitoare cand mergi la cumparaturi: cu cat are mai multa cacao, cu atat contine mai putin zahar si este mai buna pentru sanatatea ta.

Ai observat probabil ca, daca in momentele in care esti deprimata mananci ciocolata, te simti un pic mai bine. Explicatia acestui fenomen este una extrem de simpla: ciocolata stimuleaza productia de endorfine, substante responsabile pentru instalarea bunei dispozitii si a unei senzatii de relaxare. In plus, contine serotonina, o alta substanta care te ajuta sa ai o viziune mai optimista asupra lumii. Faptul ca ciocolata este un mijloc eficient de a combate tristetea este cunoscut de numeroase persoane. Putini stiu insa ca ea contine multe alte substante de care organismul are nevoie pentru a functiona corespunzator si pentru a preveni aparitia bolilor.

Ciocolata ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase. Asemeni vinului rosu, ciocolata amaruie contine fenoli, niste substante care previn aparitia bolilor coronare. Conform unor studii realizate de medicii britanici, consumul zilnic a 100 de grame de ciocolata reduce riscul aparitiei accidentelor cardiovasculare cu pana la 21 la suta. Acesti fenoli ajuta si la neutralizarea efectelor pe care le au asupra organismului uman fumul de tigara sau gazele toxice din atmosfera.

Antioxidantii din ciocolata neagra au, in opinia specialistilor, capacitatea de a preveni atat aparitia cancerului cat si a altor afectiuni ce pot aparea pe masura ce vei inainta in varsta. In plus, acestea reduc nivelul colesterolului si mentin tensiunea arteriala in limite normale. Un alt efect benefic al antioxidantilor din ciocolata este ca imbunatatesc circulatia sangelui, in special in zonele periferice cum ar fi picioarele.

Multi ar putea contesta efectele benefice ale ciocolatei asupra sanatatii sustinand ca este foarte bogata in grasimi. Acest lucru este adevarat dar trebuie precizat ca este vorba de grasimi nesaturate ce contribuie la reducerea colesterolului ?rau?, care poate afecta inima.

O alta calitate a acestui desert, pe care foarte putini o cunosc, este ca reprezinta o sursa excelenta de magneziu si proteine. Iar daca mai contine si alune, poti lua din ciocolata o parte considerabila din doza zilnica de fosfor si de fier.

Ciocolata se poate dovedi extrem de utila atunci cand te simti obosita, dupa o zi lunga la birou sau la scoala, si ai nevoie de ceva care sa-ti dea un pic de energie. Grasimile continute in ciocolata regleaza nivelul anumitor hormoni din creier si te ajuta sa iesi imediat din starea de moleseala. In plus, ea contine substante care pot actiona pe post de energizant. Una dintre ele este cofeina. Este adevarat ca ciocolata contine cu 10-30 la suta mai putina cofeina decat cafeaua. Efectul revitalizant insa este acelasi cu avantajul ca, spre deosebire de cafea, ciocolata nu provoaca insomnii. Apoi ar mai fi teobromina, o alta substanta asemanatoare cofeinei. Este vorba despre un stimulant usor care te mentine activa si te ajuta sa ai o viziune pozitiva asupra vietii. Acestea fiind spuse, nu ne mai miram de ce atat de multi oameni devin dependenti de ciocolata.

Sa folosesti ciocolata pe post de medicament ar putea parea un pic ciudat. Cu toate acestea, efectele sale benefice sunt sustinute de probe stiintifice. Totusi, ca in cazul oricarui alt aliment, si ciocolata trebuie consumata cu masura. Excesele nu sunt niciodata recomandate iar in cazul dulciurilor cu atat mai putin. Ciocolata contine, pe langa antioxidanti, minerale sau proteine si un numar mare de calorii. Iar daca nu esti atenta, acul cantarului nu te va ierta!

Text: Monica Necula

sursa: http://www.e-joy.ro/index.php?a=2329

← Înapoi la Dulciuri