Început de florin_symi, Mie 27 sep 2006 · 74 răspunsuri · 58.974 vizualizări
fitzroy a scris:Am alergat ieri 15 ture pe pista. :)Am murit imediat ce le-am terminat. Corpul meu astral a ramas prins de valul de caldura si tasteaza acum.
15 ture... wow ... eu dupa doua ture de pista am picat lata :)
mai alerg si eu din cand in cand...dar de acuma o sa ocolesc si cea mai micuta balta :>
uite o metoda de calcul a caloriilor arse!!
km parcursi*greutate*1.036=calorii arse
sigur asta este in mare!! acum mai depinde de multe dar eu zic ca va puteti orienta in functie de ea
s_s_s a scris:15 ture... wow ... eu dupa doua ture de pista am picat lata :)mai alerg si eu din cand in cand...dar de acuma o sa ocolesc si cea mai micuta balta
Ei, doua ture. Sunt convins ca poti sa fugi 4-5 ture lejer, daca fugi incet si esti atenta la respiratie.
E misto de fugit in Babes.
Nu ma asteptam sa fug 15 ture, ma asteptam sa fug vreo 10, de asta ziceam ca m-au cam dat gata. -_-
Asteptam un nou record mondial de la Asafa Powell la 100 m dar si de la Jeremy Wariner la 400m plat
Nici de data asta nu lipsesc romanasii nostri dragi!
pretentie la medalii putem avea de la Marian Oprea(triplu salt)
Lidia Simon(Maraton)
Ionela Tarlea(200m,400m,400m garduri)
Alina Militaru(Saritura in lungime)
Corina Dumbravean(800m,1500m)
Mihaela Melinte(ciocan)
eee stiu ca nu va intereseaza dar am zis ca daca tot am deschis un topic pentru atletism...
da... Asafa Powell a pierdut titlul mondial si chiar si cel de vicecampion in defavoarea marelui rival Tyson Gay si a lui Derrick Atkins din Bahamas!!
da evident chestiile astea ce nu "tine" de fotbal va plictisesc!!
Editat Mar 28 aug 2007 20:43
ba la mine e chiar invers- ce tine de fotbal incepe sa ma plictiseasca!
pacat de oprea, avea sanse... :D
namonai a scris:ba la mine e chiar invers- ce tine de fotbal incepe sa ma plictiseasca!pacat de oprea, avea sanse...
in sfarsit nu mai vorbesc singur de idiot pe aici!!!! 
Bine ai venit pe Roportal!!!!
ehe gata si cu campionatul mondial !!!...cred l-ati urmart cu atata interes...!! 
dar...pentru cei interesati(care inca se ascund)o sa fac un mic rezumat!!
Din pacate Romania nu a reusit ca ia nicio medalie,cea mai buna clasare fiind cea a Nicoletei Grasu(patru)!!
Marele favorit in proba de triplusalt,Marian Oprea,nu a participat fiind accidentat!!!
Si iata si clasamentul pe medalii!!
Asafa Powel a stabilit un nou record mondial la 100 de metri plat...9:74
...astept intrebari pentru a da raspunsuri ... tehnici de antrenament , mici secrete pentru saritori ...
