Reteta succesului : relatiile interumane ?

Broscuta_Fermecata a scris:

bravo tie, eu zilnic ma simt vinovata ca nu acord timp preocuparilor de genul cititului (pe vremuri faceam asta cu orele, zilnic, iar cand munceam, citeam in metrou, autobuz, peste tot). Si recunosc ca o vreme nu mi-a fost indicata lectura aproape de nici un fel, singura mea lectura fiind jurnalele proprii cu ocazia terapiei si scris mult, cat cuprinde (poate public manualul anxiosului ). Insa acum, imi gasesc jalnica scuza numita lipsa timpului si oboseala foarte mare. Dar hai ca reusesti sa ma incurajezi suficient, asa ca o sa ma apuc iar de "sportul" asta. Daca merge, dau o bere tie si 2 mie (ca eu am fost cu vointa 8) ).

coincidenta sau nu chiar acum citeam de faptul ca cei anxiosi cred ca in fata TV-u le va trece aceea stare dar daca depasesc un anumit termen sau urmaresc un anumit gen de emisiune pot cadea mai rau si sa-si adanceasca aceasta stare . ce s-a intamplat ???te-ai refugiat in citit ajungand la un moment dat sa nu mai poti stabili relatii interumane??? daca esti dispusa sa discuti si sa detaliezi ascult cu placere si te sustin cu ce pot . Merge cu bere , chiar e recomandat iesitul in oras cu prietenii , sportul mai ales fitness , socializare intr-un cuvant care din punctul meu de vedere am zis si o reamintesc se poate face la paine sau oriunde altundeva . Un studiul mai elaborat a aratat ca omul are nevoie de "calori psihologice" si anume o interactiune cu mediul/societatea cand cineva ne zambeste am primit sa zicem o calorie ...exact cum caloriile ne tin trupul in priza asa si cele psihologice ne tin suflet .Nici mie nu imi place sa citesc mereu dar cand nu am dispozitie incep cu ceva care imi place si sfarsesc sa citesc si ce nu agreez foarte mult

:)

Nu m-am refugiat in carti si am relationat destul de ok cu oamenii dintotdeauna, dar pur si simplu la un moment dat am lasat cititul balta pt ca fiind foarte empatica traiam foarte intens tot ce citeam, vedeam, auzeam. De aceea mi-a fost oarecum interzis o vreme 8) Iar cu tv-ul ai dreptate, e inselator, iar eu si acum evit chestiile lacrimogene si caut lucrurile mai vesele. Insa, din fericire, am depasit momentele de anxietate critica, acum sunt anxioasa cam cat un om normal, doar uneori mai depasesc limita dar stiu sa imi revi. Oricum, multumesc din suflet pentru dorinta ta de a ma ajuta :)

Am ajuns cam offtopic Maine o sa fiu ON

Citeste acea carte care ai zis de ea si anume : Inteligenta Emotionala - Daniel Goleman intru cat iti va explica foarte bine niste concepte pe care mie mi-ar lua cam 300-400 de pagini cat e carte de mare sa le explic. Cele mai bune solutii la anxietate pe langa cele reamintite sunt optimismul si speranta. Si mai e si vorba aceea ca iti atragi ce gandesti . :) ...si cu berea cum ramane ???

master_mind a scris:

Putem zice ca cei care poseda cunostiintele necesare de a se analiza pe sine si de a putea eticheta sentimentele celorlalti au sansele cele mai mari de a reusi in viata ? Si daca IQ este independent de EQ ?

Personal cred ca in cele mai multe cazuri nu sunt independente desi acum depinde si domeniile de interese intru cat cineva care pasionat de matematica nu prea isi dezvolta EQ-ul iar studiile au aratat ca daca IQ nu poate fii dezvoltat decat 2-5% EQ poate cunoaste o dezvoltare foarte mare . Deasemenea din experienta si interactiunea cu persoane cu IQ f mare + studii am contatat ca acestia au oarecum dificultati de socializare iar motivele pot fii de la faptul ca ce se discuta nu succinta atentia celui cu IQ mare pana la inganfare in care cel mai "destept" nu coboara sub un anumit nivel.

:)

un exemplu concret: dexter si deedee care e mai fericit?

master_mind a scris:

Anthony Robbins - Putere nemargitia

Intr-adevar o carte cum rar mai gasesti ,pacat ca nu se traduce decat literatura porno

Dragii mei, cum mie imi place sa ma "bat" singura uneori punandu-ma contra curentului pot sa va zic ca eu am cartea si am citit -o, dar nu mi s-a parut deloc folositoare. Da, te pune la curent cu tema, iti spune despre ce e vorba daca nu stiai dar nu iti da solutii sa iti imbunatatesti EQ-ul Asa ca dupa ce am citit-o eram mai frustrata decat inainte pe tema asta.

Broscuto...ma bucur sa te regasesc pe mai multe topicuri. Eu as dori foarte tare sa scrii "manualul anxiosului", macar ca-l publici pe forum. Sunt sigura-sigura ca ai lucruri foarte interesante de impartasit.

Pupici

Scuze, am uitat sa mentionez ca era vorba de Inteligenta Emotionala a lui Goleman.

De Anthony Robbins am citit "Descopera forta din tine" care mi-a placut foarte mult si mi-a luminat cateva aspecte. De alfel, ca veni vorba de carti, eu am reusit sa ma schimb in mare masura datorita faptului ca am citit cca 10 carti de genul asta din colectia de la Curtea Veche.

Tot la citi oferte de preturi am ramas Mie imi trebuie niste suturi undeva ca poate m-oi da pe brazda :flowers:

Neya....eu zau ca ma gandesc ca ar fi o treaba cu manualul anxiosului....da oare pot sa il fac in excell?

Iar am fost pe langa gard, acum revin la tema.

Pe mine EQ ma ajuta foarte mult pe toate planurile. In primul rand, daca ma gandesc la cel profesional, nu as face mare lucru fara aceasta inteligenta emotionala. Pentru mine este un avantaj competitiv chiar faptul ca pot intui nevoile clientului si pot rezona cu el astfel incat la sfarsitul unui proiect satisfactia este foarte mare. O mare parte din munca mea se bazeaza pe relatiile cu ceilalti, trebuie sa stiu sa comunic foarte bine cu toata lumea la un nivel care sa treaca dincolo de relatia oficiala, rece. Comunicand astfel, clientii mei sunt foarte fideli, sunt atasati de mine si de modul meu de lucru. Au invatat sa se bazeze pe mine si pentru chestiuni care nu au legatura cu ceea ce fac eu propriu zis, dar mereu imi cer sfaturi. La fel stau lucrurile si in relatia cu angajatii si colaboratorii: ofer fiecaruia acel tip de relationare de care are nevoie. Ma ajuta mult faptul ca sunt o extrovertita, ca sunt volubila si intotdeauna ceilalti au gasit in mine persoana cu care poti discuta orice si te poate indruma intr-o directie sau alta.

In cuplu, e aceeasi poveste. Poti sa fii maestru in sex anal, oral, interplanetar sau de care o mai fi, e inutil daca nu stii sa mentii emotiile la anumite niveluri, sa mentii un anumit nivel al increderii.

Broscuto, fa-l in orice format inteligibil si posteaza-ne un link.

Ref EQ, din pacate este o chestie foarte extinsa: se refera si la cat de optimist esti, si la cum si cat si pe cine iubesti, si la cat de anxios esti etc - nu numai la modul in care relationezi superficial. Si pe mine ma ajuta foarte mult in munca exact cum ai spus si tu. Ba chiar din anumite pdv am un EQ foarte mare (relationarea cu strainii, clientii, furnizorii, alte categorii profesionale, empatia, ascultarea activa) insa in privinta altor aspecte (pe latura mai intima, ref eu cu mine insami) EQ-ul meu e foarte pirpiriu

neya1234 a scris:

Dragii mei, cum mie imi place sa ma "bat" singura uneori punandu-ma contra curentului pot sa va zic ca eu am cartea si am citit -o, dar nu mi s-a parut deloc folositoare. Da, te pune la curent cu tema, iti spune despre ce e vorba daca nu stiai dar nu iti da solutii sa iti imbunatatesti EQ-ul Asa ca dupa ce am citit-o eram mai frustrata decat inainte pe tema asta.

Broscuto...ma bucur sa te regasesc pe mai multe topicuri. Eu as dori foarte tare sa scrii "manualul anxiosului", macar ca-l publici pe forum. Sunt sigura-sigura ca ai lucruri foarte interesante de impartasit.

Pupici

Scuze, am uitat sa mentionez ca era vorba de Inteligenta Emotionala a lui Goleman.

De Anthony Robbins am citit "Descopera forta din tine" care mi-a placut foarte mult si mi-a luminat cateva aspecte. De alfel, ca veni vorba de carti, eu am reusit sa ma schimb in mare masura datorita faptului ca am citit cca 10 carti de genul asta din colectia de la Curtea Veche.

Normal daca esti o persoana care daca regaseste aceleasi teorii se plictiseste , atunci e ceva normal pentru tine sa nu te mai atraga cartile care trateaza aceleasi subiect si de placut nu stiu ce era de placut sau nu cat era mai mult util apropo Daniel Goleman fiind cel care a introduc curentul EQ nu stiu nici in ce ordine ai citit cele 10carti de la curtea veche , eu am vreo 40 de la Curtea Veche :- dar depinde si in ce ordine le citesti iti recomand si de marele Mielu Zlate care din pacate nu am reusit sa il mai prind in viata la facult de psihologie , iar dintre psihologii Romani contemporani iti recomand pe cei de la ANI care desi copieaza pe alocuri conceptele externe mai vin si cu informatii noi. Si mai verifica si in interactiunea cu oamenii aceste concepte ca risti sa faci greseala care o fac multi la psihologie sa vada numai anxiosi , frustrati etc ..dar de ...e mai simplu sa pui o eticheta decat sa descoperi adevarata problema