Scrie toate astea pe hirtie sa nu uiti sa intrebi medicul, insa ingrasarea in timpul sarcinii nu este neglijenta ta, sa nu intelegi gresit conceptul maternitatii.
Copilul te usuca de toate alea din corp, vei fi flamanda si nu numai, dar nu trebuie pedepsit copilul. Eu am fost dublu la greutate inainte sa nasc, inainte eram sub greutate la 40 kg.
N-am revenit niciodata la acea greutate dar nu dau vina pe copiii, erau apropae 4 kg fiecare. Nu poti planifica nimic in aceasta perioada, doar sa controlezi cantitatea de mancare.
Ideea cea mai buna este sa mananci de multe ori cate un pic si o sa ai arsuri mai putine, si acid mai putin. Prepara-te de acum sa dormi pe sofa/fotoliu, daca te vei culca pe perna
in pat, tot acidul din stomac te va ineca. Niste camasi de noapte largi sa respire corpul ... trebuie sa fie o parte fericita din viata si asta desi un pic incomfortabila la inceput.
Fiecare corp se comporta altfel, sfaturile sint doar experiente traite de alte femei.