Vreau sa ma ingras

Hmmmm ... mananc ciocolata si beau cola.... fumez shi beau bere ... fac plimbari lungi shi chiar muncesc din greu munca o pun in categoria sport

Am 1.70 si nu depasesc 50 de kg. Acum 2 ani m-am ingrashat exact cu 5 kg avand in veder ca am prins o perioada cand nu munceam nu aveam stres shi stateam acasa in patutz.... dormeam cat vroiam si mancam ... din septembrie pana in ianuarie am reusit cu greu sa pun 5 kg. Avand in vedere ca am prins sarbatorile de Craciun iar in fiecare zi mancam ciorba, sarmale si prajiturele cat cuprinde :) ....Aveam si un iubit care nu ma neglija Acuma? mananc de toate shi nimik ... fumez dar nu exagerat mananc destul de bine... cred ca daca as manca si as sta intinsa in pat non stop ash reusi sa ma ingras 2-3 kg in circa 2 luni .... Daca nu mananc 1 zi regulat slabesc de la 1 la 2 kg ... Am fost la doctor ... mi-am facut analize complete si sunt sanatoasa tun ... am facut injecti cu calciu shi am lesinat de la ele.... Asha sunt bine numai sa mananc in fieare zi mancare calda shi sanatoasa. Numai bine !

Alina

la mine stresul nu ma lasa ma ma ingras .............. daca as putea sa ma relaxez total, sa ma linistesc in interior m-as face cat o batoza :flowers:

genoveva a scris:

sall.am 24 ani, 1.70 si 48 de kl.de vreo 7 ani arat asa,nici mai mult nici mai putin.pur si simplu mananc a paguba!!vreau sa mai pun si eu 3-4 kl nu mai mult.ce sa fac?(fumez,dar nu asa mult)

scrie un e-mail cu mai multe detalii la [email protected] .

hy sunt oana -nickname xino-blu,am aceeasi problema ca si voi 1.70 si 45 kg....sau este de vina si dragostea bat-o vina,aratam bine la 50kg...

stie cineva un medic nutritionist prin bucuresti ? merci

:D de luni tot incerc sa ma ingras : mananc pe apucate mananc intruna , bag in mine fel de fel de mancaruri si NIK!

nu ma ingras!

chiar imi fac probleme , asa k va rog sa-mi dezvaluiti niste retete BUNE de ingrasat [ si sa poti pune cat mai multe kilograme ]

* si nu vreau sa aud tampenii gen mananca multa paine [ am bagat in mine zeci de mii de paini si nik ]

trebuie sa mergi la doctor.......la un endocrinolog ,zic eu.s-ar putea sa ai probleme cu glanda tiroida

clar_de_luna a scris:

trebuie sa mergi la doctor.......la un endocrinolog ,zic eu.s-ar putea sa ai probleme cu glanda tiroida

ms , dar pana sa ajung la doctor Dolittle , puteti sami lasati niste retete sau alte sfaturi

* sfatul tau deja este luat in considerare si pus deoparte k alta alternativa :D

nu exista retete.........nu bune.....am trecut si eu prin asta ...am incercat ani de zile sa ma ingras si nu am reusit fara ajutorul unui endocrinolog.deci urmeaza-mi sfatul...te vei ingrasa in cel mult 2,3 luni

Si eu am incercat sa ma ingras .... de 3 ani ma chinui ... Perioada cea mai propice este iarna ... pentru ca sunt sarbatorile si mancarea este mai grasa si avem mai multa carne .....

M-am ingrasat si eu 3 kg luna trecuta :) si le-am dat jos intr-o saptamana .... Am "muncit" degeaba ...

Am fost la endocrinolog si in zadar ....

Mananc in fiecare zi mai mult de 3500 Kcal si ....degeaba

Asa ca m-am obisnuit cu ideea :D

Cred ca pe aici s-a ingrasat toata lumea ca vad ca a slabit tare interesul pentru topic Si eu sunt cam stravezie si extrem de disperata de greutatea mea cam anormal de mica. Problema mea este ca nu mananc. Am senzatia de foame, dar nu pot manca, nu am si pofta de mancare. Ar fi interesant daca a vut cineva problema asta si a rezolvat-o in vreun fel. :flowers: