De ce familia mea se poarta asa?

observant a scris:

În lipsa relațiilor respectuoase, unii se pot mulțumi si cu relații defectuoase, pentru că alte opțiuni nu au, si e tot ce cunosc de mici, e universul în care s-au format, nici nu își pot închipui că există și alte interacțiuni. Pentru o restructurare cognitivă, comportamentala si emoțională e nevoie de ani de psihoterapie serioasa, iar românii detesta psihologia.

Noi alegem daca mai ramanem intr-o "relatie defectuoasa" (care are la baza anumite compromisuri ce ar fi trebuit respinse de cand s-au adus prima data in discutie) si este doar vina noastra ca relatia ne aduce doar neimpliniri, suferinte. Ideea ca "nu exista alte optiuni", ca "aceasta-i crucea mea si trebuie sa mi-o duc", cum am auzit in multe cazuri, trebuie sa n-o mai acceptam in mintea noastra fiindca-i doar o autoamagire!

Intotdeauna si la orice varsta am fi, exista si alegerea de-a pune capat unei relatii care nu functioneaza, oricate sanse i-am da in continuare....!

Ana, tu trebuie sa ai taria sa spui: "Gata, pana aici!"

La inceput imi era foarte greu, sufeream, ma simteam abandonata.

Apoi mi-am dat seama ca mama a considerat ca se poate lipsi de presenta mea si ca nu are nevoie de mine. In plus, eu de zece ani am cheltuit o multime de bani pe avion si pe calatorii doar pentru a-i vedea si petrece timp cu ei. Anul trecut nu am putut calatori din cauza ca am fost bolnava un timp foarte indelungat si mi-a fost imposibil sa calatoresc, iar anul asta nu am avut nici bani nici posibilitate din cauza pandemiei. Asa ca toate eforturile mele de a-i vedea au fost uitate intr-o clipa. 

Apoi mi-am dat seama ca nu ii este jena niciun pic de sotul meu. Ii pasa foarte mult de ce ar fi putut gandi partenerul surorii mele si ce impact ar fi putut avea in relatia lor. Pentru mine nu se aplica acest principiu.

Apoi imi dau seama ca mi s-a eliminat un factor de stres zilnic. Inca nu ma pot obisnui, parca imi e teama SA ma bucur de liniste. Insa absenta lor e egala cu linistea mea.

Ana2019 a scris:

 Insa absenta lor e egala cu linistea mea.

Pastreaza-ti linistea. 

Azi am primit doua apeluri de la ei. Nu am raspuns. Nu doresc sa ii aud, sunt sigura ca vor sa ceara ceva. 

Foarte bine ai facut. Trebuie sa impui niste limite si sa le respecți inclusiv tu insati.

Da. Așa este și să fii puternică și deloc surprinsă atunci când vor veni cu noi încercări, cu argumente de tot felul! 

Ana2019 a scris:

Azi am primit doua apeluri de la ei. Nu am raspuns. Nu doresc sa ii aud, sunt sigura ca vor sa ceara ceva. 

Nu ai mai scris de 3 zile, probabil ca te-ai inmuiat si te-au facut iar. Cred ca a fost o chestie lacrimogena.

adal* a scris:

Nu ai mai scris de 3 zile, probabil ca te-ai inmuiat si te-au facut iar. Cred ca a fost o chestie lacrimogena.

Nu, nu m-am inmuiat. 

 Ce parere aveti de mesajul pe care mi l-au transmis? Mi-au zis ca nu stiu de ce nu le raspund la telefon, nu au nicio idee. Faptul ca nu mai comunic cu ei ma face vulnerabila in fata sotului meu, si asta ii sperie si ca ar trebui sa fiu mai desteapta. Si ce le mai da teama este ca ei credeau ca eu voi sprijinul lor la sfarsitul vietii si ca rabdarea lor are o limita. Si ca e doar alegerea mea daca vreau sa rup legatura cu ei.

Poti sa le raspunzi la telefon atnci cand vrei, dar le impui limite cu privire la subiectele pe care le discutati.

Insa fii consecventa. 

Daca incearca iar sa deschida un subiect, le atentionezi. Daca tot continua, le-ai inchis telefonul.

Si gata.

Tot asa. Se vor da pe brazda, daca tu vei fi consecventa.

Ana2019 a scris:

Nu, nu m-am inmuiat. 

 Ce parere aveti de mesajul pe care mi l-au transmis? Mi-au zis ca nu stiu de ce nu le raspund la telefon, nu au nicio idee. Faptul ca nu mai comunic cu ei ma face vulnerabila in fata sotului meu, si asta ii sperie si ca ar trebui sa fiu mai desteapta. Si ce le mai da teama este ca ei credeau ca eu voi sprijinul lor la sfarsitul vietii si ca rabdarea lor are o limita. Si ca e doar alegerea mea daca vreau sa rup legatura cu ei.

Oau, ce tehnica pe ei, ce maestrie manipulativa. Mor de grija ta ca devii vulnerabila in fața soțului tau. Dupa care iti zic ca rabdarea lor are o limita si ai un termen in care trebuie sa te hotarasti daca vrei sa le devii sclava.