CHAT PART 10

Abbie M. a scris:

Fumatul ocazional poate duce la dependenta? Fumez numai cand am ocazia, la o bere (2-3), cam de 2 ori pe luna, sau mai rar. Dar atunci pot termina un pachet intreg. Am facut asta de 5-6 ori, nu mai mult. Intre timp nu fumez si nu simt nevoia deloc. Dar cand se intrevede o bere, gandul asociat este ca ar merge si o tigara.

Seara.

Da, parerea mea e ca poate duce la dependenta. Odata ce ajungi sa asociezi relaxarea si placerea cu tigara, s-ar putea sa cauti mai des momentele de relaxare. Mai ales in perioadele mai dificile. Si e foarte usor sa cumperi un pachet de tigari cand esti nervoasa. Plus ca ar fi pacat sa te obisnuiesti si dupa aia sa nu stii cum sa te mai lasi. Spuse cea care s-a lasat de fumat de vreo cateva ori in ultima luna.

Abbie M. a scris:

Buna seara.

Am si eu o intrebare.

Fumatul ocazional poate duce la dependenta? Fumez numai cand am ocazia, la o bere (2-3), cam de 2 ori pe luna, sau mai rar. Dar atunci pot termina un pachet intreg. Am facut asta de 5-6 ori, nu mai mult. Intre timp nu fumez si nu simt nevoia deloc. Dar cand se intrevede o bere, gandul asociat este ca ar merge si o tigara.

Mi s-a spus ca ar fi periculos.

Da!!

Nicotina este singurul drog care nu iti place la inceput, nu iti da o stare de bine, dimpotriva.

De aia se instaleaza adictia ca la nicio alta substanta.

Pentru ca tu la inceput, cand aprinzi prima tigara, o sa tusesti, o sa ti se faca greata poate si multe altele.

Cu alte cuvinte, cand  ajungi sa iti "pacalesti" creierul ca tigara te calmeaza, ca te ajuta sa te concentrezi, etc, esti deja dependent de o substanta pe care corpul tau a respins-o la inceput, dand semnale ca e nociva.

Asa ca oricum in mintea ta o sa fii sigura mereu ca te poti lasa cand vrei, ca oricum fumezi putin si ca oricum e usor, tre' sa ai doar vointa!

Repet, astea toate pana incerci sa te lasi, apoi o sa vezi cum e sa incerci sa te lasi.

Asa mi s-a spus si mie.... Asa ca pachetul asta va trebui sa fie ultimul. Nu vreau o dependenta. Am vazut ce pot face tigarile. :)

Buna seara

http://edition.cnn.com/2016/04/20/europe/shakespeare-insult-o-meter-insult-generator/index.html?sr=twCNN042016shakespeare-insult-o-meter-insult-generator0719PMStoryPhoto&linkId=23676064

Mr.Pervy McPervert a scris:

OK. Asta e ultimul pachet. Pe cuvant. Nu am nevoie de un infarct timpuriu/ cancer la plamani/ cheltuiala foarte mare intre timp (in UK pretul unui pachet a crescut la 10 lire, chiar mai mult; in urma cu 7-8 ani fiind in jur de 5 lire; s-a dublat).

Multumesc pentru sfaturi.

Abbie M. a scris:

Asta e ultimul pachet.

De ce asa? De ce nu "am fumat deja pe ultima" ? 

Stiu ca e aiurea sa iti spun asta eu, eu care fumez zilnic, dar tocmai de aceea imi permit sa te avertizez in legatura cu dependenta.

Nu sunt tot timpul un ex pizitiv. :D

Am momente in care ma simt foarte vinovata ca fumez. Vinovata fata de mine. Insa, cu toate astea, nici macar nu am incercat sa ma las. De ce? Pt ca imi place sa fumez. Intelegi ce zic? Stiu ca nu0mi fac bine, dar o fac in continuare pt ca imi place ce fac. 

Aaaa.... Am salutat? Nu. 

Seara buna.

Placutul asta e fix alta iluzie pe care ti-o da tot adictia in sine.
Ca si gust nu are cum sa placa.

Buna seara.

Da, clar.

Asta spuneam, ca te minti frumos.

Am o cunostinta care nu mai fumeaza de vreo doua luni. Nu stiu daca asta inseamna ca s-a lasat de fumat... dar tot e ceva, o incercare de care eu nu ma simt in stare. Nu pot nici macar incerca sa incerc. :) 

Chiar, dupa cat timp poti spune ca te-ai lasat de fumat? 

Chiar asa!