Oricum iti recomand sa iei vitamine si minerale suplimentar fata de alimentatia ta. Mai ales daca transipri abundent, pierzi multe minerale.
Eu de cand ma stiu iau, foarte rar am facut pauze.
Acum in sesiune iau un complex de vitamine si minerale in doze foarte mari, la unele vitamine indica si 200%-250% DZR. Plus ca mananc mai mult decat de obicei.
Ma simt excelent, pot invata foarte mult, dorm linistit(in fine, eu nu am probleme cu somnul). In iarna in prima mea sesiune avusesem parte si de ceva dureri de cap si oboseala de la prea mult invatat, acum nu mai e cazul.
Cand esti agitata, ce te face sa devii asa? Dar cand esti deprimata si lipsita de energie? Ma refer la chestiuni de ordin psihic, mental, ce gandesti atunci, cum te conduc gandurile spre acea stare. Situatia ta actuala o vezi benefica?
dexu a scris:Vreau la mare !!!! Sa stau toaata ziua cu cofrajul in apa marii , fara telefon , fara ... si fara ... doar cu putin ... si mai ales multa multa ....
Sa nu-mi aud vorbe ca nu stiati .
Eu la munte vreau, m-am saturat de caldura, si asa m-am bronzat mergand prin arsita Bucurestiului 
