Ma simt rau am o stare de nervozitate continua, plang mereu cu usurinta si nu pot sa ma concentrez la alte lucruri,simt ca ma sufoc.Nu stiu ce pot fac sa ies din starea aceasta, pentru ca iesirile din casa nu merg, imi revine stare aceasta la loc.Poate cineva a mai trecut prin asta..
Ma simt rau
Început de M1elena, Sâm 26 nov 2016 · 28 răspunsuri · 3.802 vizualizări
for fuck sake! du-te bea ceva, uita-l pe finlandez
Cu totii trecem prin asta.
Ia-o ca atare - o perioada mai de cacat.
Baga dulce (nu exagerat, dar ceva deosebit, de rasfat), vezi filme siropoase cu happy ending pana iti ies pe nas (fa maraton si musai happy ending), fa un sport (daca poti), nu raspunde la telefon cand nu ai chef (cel putin amana apelurile), fa bai lungi, gateste chestii inedite (daca iti face placere), baga cate o cumparatura mai excentrica ( daca te reconforteaza).
Dormi mult. Mult.
Si cand iesi afara la plimbare -recomand de musai- incearca sa o faci pe soare.
Asta e primul pas sa iesi din cacat.
Ah..si mai dai in ***** masii pe toti in gand, pe cei care te enerveaza. Si nu mai fi politicoasa o vreme. Fii mai putin cordiala, pastreaza-ti resursele pentru tine!
Daca ai cu cine ti-as recomanda si un city break.
Editat Sâm 26 nov 2016 22:27
Incerc, dar ma simt rau...
Nu stiu ce este si nu inteleg de ce ma simt asa.Incerc sa redresez situatia dar nu imi iese si parca e mai rau decat bine
Bea o visinata. Repeta pana trece
M1elena a scris:Ideea e sa nu stai asa.Incerc, dar ma simt rau...
Sa faci o diferenta.
Asta e durul adevar.
Daca vrei sa iesi din cacat, o faci singura, cu mai putin sau mai mult ajutor.
Ai doar astea doua variante.
Editat Dum 27 nov 2016 11:20
Stai ca nu tare pricep. Esti nefericita in relatie, sau doar ai postat anapoda?
Fiindca daca esti deprimata fara un motiv aparent, ar trebui sa iei in considerare unele lucruri, gen
Daca fumezi sau ai luat droguri, nivelul de serotonina din creier scade, si asta te cam darama. Daca asta e cazu, gasesti la farmacie o groaza de suplimente care cresc nivelul de serotonina. Intreaba de Trypthophan, 5-HTP sau vitamina B6, B9, C si D.
E posibil si faptul ca nu dormi suficient sau ai o alimentatie proasta. Baga ceva Omega 3 pe langa ciocolata aia.
Sau daca ei anticonceptionale sau orice alte medicamente, ar putea fi si asta un motiv.
Ar mai putea fi si din cauza tiroidei.
Rahat, exista o groaza de motive. Tu stii mai bine ce faci in timpu' liber, ia si gandeste-te serios la cum te afecteaza.
Editat Dum 27 nov 2016 11:42
Inainte atitudinea mea era ma tratezi rau, te tratez bine.Cred ca am gresit aici, zic mai bine adopt comportamentul ma tratezi rau te tratez la feel.Stiu ca nu e ok dar nici cand cineva te teateaza rau tu sa stai si sa accepti..
Sau pur si simplu dai ignore fara drept de apel.