Început de Davi_, Dum 20 nov 2016 · 52 răspunsuri · 43.735 vizualizări
de ce sa nu te tina stomacul?
ideea e sa mananci cat mai des si mai putin ca sa activezi arderile si sa micsorezi putin si treptat stomacul. :)
Cu lamaia s-ar putea sa fie problema. Daca nu suporta, nu insista. Ajuta mult la detoxifiere dar e ok si fara.La ce renunti mai degraba?
Fainoase sau dulciuri?
App, chiar daca renunti exclusiv doar la una, ai grija sa mananci f putin din cealalta. Ideea e sa ajungi treptat la un regim mai ponderat.
Fara excese. Daca vrei un stomac cumintel :)
Nu am treaba cu zaharul, renunt instant. La fel si cu fainoasele. Nu sunt gurmanda, lasa glumele mele de pe aici. Nu mananc dulciuri, nu sunt fan.
Daca se poate renunta la lamaie e ok asa. De aia imi era frica.
stai asa ca...
daca nem dulciuri si nem fainoase, de ce exces de 5-7 kg, huh?
Poate de la mancatul haotic? Sau de la lipsa hranei chiar? Ti-am spus ca mananc o data pe zi.
Au fost zile in care am ciugulit ceva seara si gata.
Este cu siguranta si asta o cauza, dar nu unica.
cu tiroida cum stai?
Nu am nici pe naiba. Chiar recent mi-am facut analizele si pt tiroida. Doar corasonul defect, in rest sunt ok. :D
Dar de hrisca aia ce zici? Ca io vreau repede si simplu. :))) Crezi ca se poate manca atatea zile numai grisca si kefir, sau dupa doua zile chem salvarea? 
Inchide topicul! Am pretentii de la tine!
Nici in op bariatrice nu slabesti 10kg in 10 zile.
Ma enervezi! Unde trebuie sa te duci un 10 zile de tre sa apari ca o sirena?
Mananca echilibrat, 60gr proteine zilnic, legume, carbs buni...
10kg in 10 zile....
Mananci 1 data pe zi, o mare prostie! Eu mananc de 4-5 ori. Ce e aia 1 kil de mandarine? De fructoza ai auzit?
Davi_ a scris:Nu am nici pe naiba. Chiar recent mi-am facut analizele si pt tiroida. Doar corasonul defect, in rest sunt ok. :D
Dar de hrisca aia ce zici? Ca io vreau repede si simplu. :))) Crezi ca se poate manca atatea zile numai grisca si kefir, sau dupa doua zile chem salvarea?
Eu nu cred in minuni.
Tu?
Iti dezechilibrezi aiurea organismul.
Si nu e pe termen lung, in cel mai bun caz.
Normal ca pui pe tine daca mananci 1 data pe zi. Corpul stie ca nu primeste decat 1 data si face depozite saracul, ca mine cu congelatoarele...Da.i la 3-4 ore sa manance si activezi arderile.
Hai ca ies, ma faci cu nervii!
Am si eu o. Si vreau sa incap in ceva. Daca dau 4-5 e ok.
stupid_me a scris:Tu?
Pai de aia am si intrebat aici. :D
Da, scrie ca se tine nu mai mult de 10 zile.