Lasatul de fumat cu tigara electronica

Si ce te face sa crezi ca eu una nu as fi incercat varianta cu lasatul de fumat asa fara nimic ? De aia ti-am si zis ca unii pot iar altii nu. De aia unii se lasa de droguri sau medicamente iar iar altii nu. Fiecare om e diferit. Ce functioneaza pentru unul nu functioneaza pentru celalalt. Ce e asa de greu de inteles ?

Mai ,eu am inteles ,dar tu continui sa crezi ca nu:))))

De azi am luat tigara electronica la serviciu. Tigari obisnuite voi fuma doar dimineata si seara. Sa vedem cat ma tine. Daca merg bine asa, voi renunta de tot la tigarile obisnuite.

Bafta. :) Si al meu cand a inceput sa fumeze din aia electronica, mai fuma si vreo doua trei tigari normale. Nu le-a lasat din prima.

Multumesc frumos, Naema! Eu am zis sa o iau usurel, intai nu mai fumez la serviciu deloc, apoi, incet, incet, sper sa le reduc si acasa. Ce am constatat azi, sa vad daca e asa si de acum incolo, e ca nu am mai avut pofta de mancare ca pana acum, tigarile imi faceau o pofta de mancare teribila, daca fumam mai multe, imi venea sa mananc si lemne. Nu stiu cum altora le taie pofta, la mine era invers. Al meu de o saptamana trage din electronica, sperand si el, ca si mine, ca macar sa reduca din tigari, insa el sta tot timpul cu ea in gura, ceea ce nu cred ca-i bine deloc, eu am tras din ea o data la o ora sau la doua, iar atunci doar 5-10 minute.

In ceea ce priveste pofta de mancare, eu stiu ca de fel e invers. Multi fumatori spun ca unul dintre motivele pentru care nu incearca sa se lase este teama de ingrasat, caci mananca mai mult sau mai des si nu numai din pofta crescuta ci ca sa compenseze lipsa de "ocupatie" care era fumatul. Ar zice statisticile ca cei care se lasa de fumat in mare parte se ingrasa initial.

Acum sa vezi la noi faza cu tigara electronica si anume, am slabit si avem pofta de mancare redusa dat fiind ca nicotina pura e un stimulant. Mi se pare ca are efect asupra metabolismului in sensul ca il face mai rapid. Nu stiu sigur dar presupun. Eu am slabit 6 kile de cand fumez din asta electronica. Adevarul e ca eu pufai des. Sunt mai mereu cu tigara in gura spre deosebire de al meu care pufaie mai rar pe zi.

PS: E indicat sa pufai doar atunci cand simti nevoia sa aprinzi o tigara nu asa de flori de mar. Dar vezi tu, fumatul nu e numai un viciu fizic ci si psihologic. Dureaza ceva timp pana te dezobisnuiesti de toate manerismele de fumator si anume a sta cu ceva in gura. Shit, that didn't come out right...

Astazi am pufait si eu mai des, dar tot n-am apelat la tigari. Chiar a venit el la mine si auzindu-ma ca ma plang ca are un gust enervant, ca tb. schimbat filtrul (el a tot tras acum acum ceva timp si din electronica mea si din a lui, de-aia cred ca e pe cale de a deveni toxica), mi-a zis ca-mi da o tigara. L-am refuzat. Am zis ca la serviciu stau fara? Asa fac! Pofta de mancare vad ca e la fel, nu mai simt foamea aia nebuna, ceea ce e bine. Ar fi bine daca as mai slabi, dar cred a asta pot constata doar peste o luna. Data trecuta cand am mai fumat electronica am slabit, e drept, dar in perioada cand am inceput sa o fumez m-am pricopsit cu o raceala groaznica, de-aia nu stiu cat a fost meritul ei ei si cat al antibioticelor. Eu am intoleranta la antibiotice si e patima de pe lume cand iau asa ceva, de-aia banuiesc ca am slabit din cauza lor, mai degraba.

Fiero vezi ca din cand in cand trebuie sa-i schimbi capul de bobina sau cum naiba se cheama coil head in romaneste. Cand apesi pe buton si vezi ca dureaza mai mult de 5 secunde sa auzi zgomotul ala fasait, inseamna ca trebuie schimbat. De asemenea nu astepta pana nu e mai absolut deloc lichid in tigara ca tragi pe uscat si e groaznic atat gustul cat si senzatia. Fitilul trebuie sa fie mereu scufundat in lichid.

Nu stiu ce model de e-cig ai dar iti las doua variante, bazate pe faptul ca tigara ta e din aia ca trabucul ca si a mea. Exista insa doua tipuri. Tigara mea e ca aia din prima poza si partea care trebuie schimbata periodic e prima piesa din poza 2 (coil head). A ta poate e ca aia din poza 3. Au bobine putin diferite cred dar piesa se afla in interiorul atomizer-ului.

PS: Probabil ca despre filtru e vorba. Acum ca te-ai apucat, tine-te de ea, ai ambitie si rabdare. Nu pot sa-ti garantez dar mai mult ca sigur dupa vreo cateva saptamani dupa ce te lasi de tigari normale de tot, senzatia si gustul uneia va fi groaznic. Dupa ce nu mai fumezi deloc tigari normale, incearca una dupa vreo doua saptamani si zi-mi cum e. Daca nu simti numai gust de chimicale si nu ti se face scarba io ma impusc.

Apropo daca te deranjeaza gustul ala dulceag pe care il au majoritatea lichidelor pentru e-cig, pune cativa stropi de aroma de menta in mix. Daca iti place gustul de menta, va fi diferita senzatia. Cool and fresh.

Multumesc mult pentru informatii! Tigara mea seamana cu cea din prima poza. Azi o sa-i schimb capul, chiar daca am probat-o si fasaie mai repede de 5 secunde. :) Si tot azi am recidivat si am tras dintr-o tigara normala la serviciu. Am spus, acasa inca fumez tigari normale (insa am redus mult numarul), dar la serviciu chiar nu mai vreau sa pun gura pe ele. M-am enervat de era sa-mi explodeze inima-n piept si am simtit nevoia imperioasa de a fuma, de-aia am zis ca mai bine recidivez, decat sa mor. Da, e o scuza penibila, stiu, dar altadata o sa-mi iau electronica peste tot dupa mine, iar in cazul in care-o sa-mi mai vina nervii, nu o sa se mai intample, ca o sa o am la indemana (nu ca azi).

Am citit un raspuns al lui Naeema mai sus in care spune ca depinde de fiecare.Este f adevarat.Depinde de om daca se poate lasa sau nu de fumat.

Cred ca ma repet poate(dupa 2 ani de absenta de aici...mai uita omu)dar la mine a fost o situatie mai speciala.Fumam cate 3 pachete de Marlboro(rosu)pe zi si de fapt am fumat de pe la 11 ani!Pe langa fumat s-a mai adaugat si alcoolul in cantitati industriale!fara exagerare.Si cu toate astea puteam functiona la munca mea f bine.Straniu si o enigma atat pt. mine cat si cei din jur ce ma cunosteau.Mai tarziu s-au adaugat si opium,hasis,cocaine si desigur marijuana.dar niciodata hardcore gen heroin ori crack ori orice methlab produced!Nu consumam zilnic dar destul de indeajuns.In fine,organismul a inceput sa scartie bine si iacata-ma trezit in al 12lea ceas cu 12 ani in urma diagnosticat cu ciroza!

Ce a urmat a fost un miracol!NU am ascultat de doctori si NU am luat nimic prescris de ei ci intrat pe a dezintoxicare pur naturala si extrem de dura in primul an!Desigur ca bautura s-a sters total din obicei si totodata si fumatul!Incepusem sa am si probleme cu inima!Cum? In USA e o expresie:"cold turkey" adica te lasi deodata si subit fara discutie!Nu stai dupa patches,ori medicamente ori fumat cate putin si treptat etc ori cum e azi tigara electronica etc.M-am lasat deci brusc si de la 14 Mai 2012 eu nu am mai pus in gura tigara si nici bautura de orice fel!

In fiecare an am mers la control medical amanuntit si treptat cu regim strict si homeopatice si mancaruri organice si totodata devenind si vegetarian,in 6 ani ficatul a revenit la normal si m-am insanatosit.Dar din nou repet,depinde de om!Tre sa te tii de regim si ceea ce-ti propui.M-am gandit ca am si 2 fetite mici si nu vreau sa le parasesc ca un dobitoc si sa nu ma bucur de ele.

Chit ca intre timp am divortat relatiile cu ele au ramas aceleasi si la fel cu fosta sotie.Nu-s omul sa poarte ranchiuna ci pastrez contactele ca si inainte,fiind chiar prieteni ff buni.dar asta iar depinde de om!Cum gandesti si vezi viata si ce fel de grad de spiritualitate ai pt ca intr-adevar conteaza astea caci oamenii NU se aleg aiurea unul cu altul.O chemistry cum se zice exista si atractia nu e la intamplare.Si totusi este menit sa fie cum este totul dar pt fiecare in alt fel.De aceea nu-i bine nici sa judeci pe altcineva cand nu cunosti perfect ce fel de om este.

Nu,nu-s religios de nici un fel dar nu consider ca trebuie sa apartii unei anume religii ca sa fii om!Vorba lui Dalai lama"My religion is very simple.My religion is kindness."

Deci fiecare incearca sa se lase de fumat in felul lui/ei cum poate si simte.Laudabil este efortul si dorinta.Deja te-ai si lasat pe jumatate.Cine nu poate...nu este nici de condamnat.Poate ii este mai greu,poate are nevoie de o lectie in viata care sa-l destepte(ca pe mine),nu stiu.Stiu doar ca nu-i corect sa privesti pe nimeni de sus atata vreme cat nu-l ajuti sa se ridice de jos.