Daca am timp de pierdut o zi intreaga aleg, eventual, o plimbare prin padure (exceptand sarbatorile pentru ca sunt prea multi la picnic aka. gratar; doar tu si natura) sau si mai bine, ma instalez frumusel langa un izvor (lac sau rau, in cazul in care nu ai nici un izvor prin apropiere) si neaparat o carte buna sau un caiet pentru notite.
Hobby-urile voastre
Început de Dj Hestia, Mar 25 ian 2005 · 424 răspunsuri · 105.265 vizualizări
ca sa ma relaxez....ascult o muzica placuta, eventual clasica..., putin timp in natura....(la umbra unui copac, in fata unui lac, citind o carte e ideal), pictez....doar cand sunt extrem de nervos....si nu prea ma relaxeaza...dar macar sper...;..si un somn face minuni...
mai atept sugestii ;)
eu mi-am transformat "rutina" zilnica in exercitii de relaxare. de ex, cand incep ziua si am 10 min de sport + exercitii de respiratie, cand ud florile, cand fac dus si ma dau cu creme, cand ma machiez si ma joc cu fardurile (respectiv culorile), cand beau in liniste o cafea ( vreo 5 min de pauza fara mobil, mail, nimic, in zilele pline), power naps... toate astea dureaza putin si de fapt "previi" starile stresante.
cred ca e foarte importanta abordarea acestui "stress", de orice natura ar fi el.
Scrisul, pescuitul, tenisul de c
fotografia...as face fotografii toata ziua..la orice si oricui...
arta fotografica este pasiunea mea :flowers:
rebus
muzica...multa muzica :)
sau desen.. ;)
ChrisTinA_WhisperWind a scris:muzica...multa muzica :(sau desen.. :cry:
subscriu.. :flowers:
rebus--careuri clasice ...ma relaxeaza ,extraordinar !!!
Meditez, fac croitorie, tricotez, imi mangai pisica pana o las lata leguma, ies in curte cu sezlongul si sevaletul si pictez sau desenez sau citesc sub copaci (pisica vine dupa mine sa o frec!). Fac fotografii in nestire la cele mai ciudate si neasteptate chestii posibile.
Insa de cele mai multe ori ma urc pe bicicleta ergonomica si plec...in luna. Dupa 40 de minute cad lata si ma arunc sub dus. Asta fac.