România
Roportal.ro

Stil de viata sanatos

Început de Equilibrium Girl, Sâm 10 dec 2011 · 486 răspunsuri · 37.639 vizualizări

The Unknown45.704 mesaje#471

Hunza Valley, Pakistan ... este destinatia finala pentru o vacanta binemeritata.   Eu impachetez sa fiu gata de drum cand ne da drumul fara conditii de carantina sau altele si deloc nu glumesc.   Acolo nu conteaza nimic prea mult la poalele Muntilor Himalaya, modestia este la moda.   Venind inapoi, ma opresc in Europa de west in cateva tari, Elvetia, Germania, Franta, U.K.   Inainte de toate, trebuie sa stiu cum este vremea acolo ca n-am chef de prins o avalansa sau era glaciara  :no:  si nici sa jupoi un Yak sa ma imbrak.   

https://evz.ro/locul-de-pe-terra-unde-oamenii-traiesc-de-la-o-suta-de-ani-in-sus-taramul-tineretii-vesnice-se-afla-in-nordul-indiei.html?utm_source=evz&utm_medium=recomandari_AI

"După două mii de ani de izolare aproape completă , locuitorii din Hunza au făcut din secretele modului lor remarcabil de viață lungă și sănătoasă pentru restul lumii. Ei au evoluat un mod de viață, de alimentație și de gândire care le-a prelungit substanțial durata de viață și a redus dramatic susceptibilitatea la majoritatea bolilor la care sunt predispuși oamenii „civilizați”."

*Vreau sa merg sa culeg ciuperci si altele din munti!!!   Nu vreau sa planific aiurea dar sintem invitati, nu mergem la intamplare, dar nu pe moment pana nu este mai calm cu COVIDU'.*

Editat Lun 20 sep 2021 11:02

The Unknown45.704 mesaje#473

Da!!!   In acea localitate unde nu se moare ... niciodata :eek: daca bei apa din Izvorul Zeitelor vesnice, etc.   

Rodica`25.001 mesaje#474

A, mișto.

Numai pe mine nu ma invita nimeni la marea cea binefăcătoare si plina de viata sănătoasă de la Miami... nimeni. :resent:

The Unknown45.704 mesaje#475

Miami, Florida, USA???   N-am auzit de alte beneficii decat poti sa-ti faci de cap cu cine vrei si cum vrei ... ca e plin si de stranduri nudiste si de alte sofisticatii care desigur fac bine corpului si spiritului uman, de ce nu!!!     Eu inca n-am fost in Florida si n-am de gand sa merg, mi-e frica de crocodili.  Si in Louisiana me cheama mereu o prietena americana, dar ei privesc un crocodil ca noi un iepure, imediat il prepara de cina!!!   Ma si bucur ca n-avem voie de calatorit, zilnic am intrebarea de la diferite persoane, de ce nu ma mai duc pe acolo, in Europa sau aici, dar stiu lectia.     

N-o sa merg acolo in Valea Vietii Vesnice, e prea aproape de China, de Himalaya cu foarte multa zapada, nu-i pentru mine location-ul desi este splendid sa le privesc pe poza.   Ma atrage zona Kashmir dar si acolo e macel si n-am chef sa ma razboiesc cu nimeni, am trecut deja de varsta aventurilor.   Nu ma vad urcand pe stanci sau coborand in vai pe acolo dupa o sticla de apa sau altceva.  

Cum era pe vremuri si in Romania, cereau o Invitatie Legalizata pentru a primi Viza si multe justificari ca partea americana daca are resurse destule de a intretine invitatul, asa si acolo cere pentru americani Aceasta Scrisoare/Invitatie pentru acea zona ca altfel nu se poate, fiind granita cu China si alte tari dar India este cea mai periculoasa din toate ca se uresc la moarte!!!    

The Unknown45.704 mesaje#476

raul-olt-indulcit-cu-20-de-tone-de-ciocolata-cum-s-a-intamplat-a.jpg

https://evz.ro/alimentul-care-tine-departe-bolile-de-inima-multi-evita-consumul-de-teama-sa-nu-se-ingrase.html

Scopul este sa intinerim, am manca aproape orice, dar ciocolata nu se refuza, eu-l mananc zilnic dar mai sint zile cand uit.   M-am aprovizionat paritial, dar mai am nevoie de cateva kg-e ca nu le voi manca singura!!!    Fara alune intregi, favoritul este una umplut cu cocos razuit, se vinde la mare tonaj de Halloween ca-i impachetet individual, iar ce nu se vinde inainte, a 2-a zi e 50% mai ieftin sau mai mult, depinde de stock.   

The Unknown45.704 mesaje#477

Cele 10 porunci ale prof. dr. Vlad Ciurea pentru o minte sănătoasă 

Profesorul doctor are ”zece porunci” pentru o minte sănătoasă, pe care dezvăluie că le aplică și pentru sine. 

Iată care sunt acestea: 

1. Trezirea cât mai de dimineață, odată cu cântatul cocoșilor. 

2. Apă de dimineață. Apă! Două căni, trei căni de apă, la temperatura camerei.

3. Geamurile deschise de dimineață. Respirați aer, respirați! E și metoda unui profesor care a trăit în Siberia 150 de ani. Oxigenul intră în întregul organism și te apără de boli. 

4. Luați micul dejun, ca să porniți locomotiva, metabolismul trebuie pus în mișcare, dați comanda! 

5. Micul dejun nu trebuie să înceapă cu o cafea fierbinte și cu o țigară. Cafeluța trebuie băută după micul dejun, încet, ca să ajute la fenomenul de digestie. 

6. Nu plecați în fugă. Încercați să vă luați timp pentru ținută și porniți încet. 

7. Nu faceți exces de telefonie mobilă și de calculator. A trecut o oră, ne uităm pe fereastră, ieșim puțin afară. 

8. Organismul uman are două puncte de activitate: dimineața între 10 și 12 și după-amiaza între 16 și 18. Activitatea cerebrală după ora 18:00, nu mai funcționează perfect. 

9. Masa de prânz trebuie să fie foarte ușoară, iar masa de seară trebuie să fie, de asemenea, ușoară. 

10. Cina trebuie să fie urmată de duș și ”nani”. În timpul somnul, organismul funcționează și curăță funcțiile neurale care pot merge peste noapte și creează o stare de bine pentru a doua zi. 

”Secretul unei vieți bune este echilibrul”subliniază el.

https://www.dcnews.ro/consuma-o-lingurita-de-miere-pe-zi-prof-dr-ciurea-dezvaluie-beneficiile-secretul-este-echilibrul_860326.html

The Unknown45.704 mesaje#479

La mentinerea stilului de viata sanatos apartine si testarile de toate felurile ca sa nu avanseze vre-o boala care nu doare pana nu-i tarziu!!!

Azi am fost programata la un test prima oara in viata mea pentru a verifica daca nervii in picioare reactioneaza la curent electric :lol2: de voltage foarte mic, insa mai simt si acum in picioare cum circula in toate directiile si bazaie ca o albina.    Mai era o pacienta care vorbea doar romaneste, avea vreo 109 ani, era cu un Care Giver, tot romanca.  Peste 10 zile vom avea rezultatele trimise doar la doctorii care au cerut, sint curioasa ca nu stiu cum arata si ce scoate in evidenta.   Ma ofitca problema ca partea de picior care ma doare n-a fost nici luat in considerare!!!  Doar de la genunchi in jos am fost testata, dar pe mine de la genunchi in sus ma doare si asta n-a contat.    Sanatate cu surprize, se trateaza partile care nu sint bolnave sau ce, doar am 2 Asigurari dar ma iau pe ocolite din cate am observat.  

PS: - Asi manca si cosul din poza dac-asi sti ca nu ma mai doare nimic!!!

Editat Joi 7 iul 2022 09:51

The Unknown45.704 mesaje#480

Nu trebuie sa mananc nici cosul ca azi deja pe 8 Julie ... NU m-a durut piciorul, DELOC.    Nu stiu ce sa cred, ma bucur, dar sincer pana nu vorbesc cu doctorul chiar nu stiu unde sa ma pun de fericire ca m-am dus la Walmart si cu un cart mare am alergat aproape prin magazin ca-i loc destul acolo si nu m-a durut nimic.  Sint in ceata ca nu la tratament am fost ci la testare, asa pomenea si doctorul procedura.   Am mai observat ca nici nu amortesc degetele daca le tin aiurea sub cap sau alt undeva cand dorm.  Poate sa fie si vremea extrem de fierbinte zilele astea, dar ma simt bine, insa am nevoie de odihna ca am suferit destul si m-a obosit.    

← Înapoi la Sanatate