
Dieta sau schimbarea stilului de viață? De ce gândirea pe termen lung este mai bună
Dietele alimentare trebuie urmate pe o perioadă de timp limitată, fiind adesea recomandate pentru îndeplinirea unui scop imediat, cum ar fi pierderea rapidă a unui număr mic de kilograme pentru a arăta mai zveltă în ziua nunții. Aceasta este singura situație când o dietă alimentară este recomandată când ești ferm convinsă că o vei respecta doar pe o durată limitată de timp pentru a pierde 2-3 kilograme. În caz contrar, urmarea unei diete ...









