Vedetele, in ciuda trecerii anilor, reusesc cu succes sa atraga atentia asupra unor trupuri de invidiat. Nu e mit, iluzie sau pacaleala. E realitate. Orice femeie le invidiaza si incearca sa le calce urma in ce priveste silueta lor excelenta.
1. Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow intra in categoria femeilor obsedate de propria greutate! Consumand numai alimente eco, vedeta poate fi o persoana ortorexica (are permanent in minte ideea de a se hrani sanatoas).
Ortorexia presupune alimente strict vegetale negatite! In meniul lui Gwyneth se gasesc doar seminte, alge, fructe si cereale.
2. Sharon Stone
Vedeta din Basic Instinct are aproape 50 dar nu-si arata varsta deloc. Ai spune ca e o pustoaica de 20 de ani.
In ce consta secretul ei? In alimentatia actritei Sharon Stone intra doar alimente cu aport glicemic redus. Fructe si legumele reprezinta principala ei sursa de energie.
3. Kirsten Dunst
Proaspata mamica, actrita se mentine in forma chiar daca a parasit platorile de filmare.
Cea care i-a dat viata iubitei lui Spiderman tine o dieta conform careia alimentele sunt grupate in alcaline si acide. In plus, dieta stabileste sistemul de ingerare al acestora.
Mai exact Kirsten Dunst consuma 70% alimente alcaline: fructe si legume si 30% acide - mancare procesata, cereale.
4. Jennifer Aniston
Kg in plus o parasesc pe Jennifer Aniston pe durata filmarilor Friends, iar acum are un corp de invidiat.
Detoxifierea e secretul lui Jen. Vedeta a eliminat tigarile, alcoolul si cofeina din viata ei. Mai mult, un pahar de zeama de lamaie nu lipseste din meniul zilnic al lui Jennifer, iar mancarea procesata nu are loc in meniul ei.
5. Demi Moore
De acrita Demi Moore putem spune ca e o adolescenta. Trupul ei e mult mai placut ca in anii \'80, desi e mama a trei fete.
Dieta The zone e cea adoptata de Demi. Aceasta dieta balanseaza alimentatia la nivelul 40% carbohidrati, 30% proteine si 30% grasimi. Actritei i se permite sa manance de 5 ori pe zi. Printre alimente se numara pestele si carnea alba.
6. Madonna
Madonna? Un adevarat guru al universului dietelor. Vedeta urmeaza o dieta formata in principal din fructe, legume, cereale integrale si peste.
Iar secretul ei sta in uleiul de in! Fiind foarte bogat in omega 3, uleiul de in accelereaza arderea grasimilor. Ca s-a dovedit exprem de eficient in ce o priveste pe Madonna, se vede, nu?