Ghidul tau pe internet
Intrebari despre saptamana Wellness de la Biotta
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | Fitness |
| Ultima actualizare | Marti 5 august 2014 |
| Vizualizari | 1257 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Daca v-ati hotarat sa faceti ceva pentru sanatatea dvs, saptamana Wellness de la Biotta este o optiune minunata. Saptamana de revitalizare a fost gandita de departamentul de cercetare Biotta si are grija atat de sanatatea dvs cat si de silueta. Cu siguranta aveti anumite intrebari, iar aici veti gasi raspunsurile la cele mai importante.Oricine poate sa urmeze saptamana Wellness de la Biotta?
Cura le este recomandata tuturor adultilor sanatosi. Fiind o cura destul de drastica, cel mai bine este sa impartasiti experienta cu un grup sau cu cel putin inca o persoana motivata. Programul le este contraindicat celor care sufera de diabet, tensiune, tulburari cardiace sau vasculare sau alte tulburari de sanatate. De asemenea cura nu este indicata femeilor insarcinate sau care alapteaza.
Exista o anumita perioada in care trebuie sa se tina cura saptamanii Wellness Biotta?
Nu. Programul poate fi urmat oricand. Unii prefera primavara pentru detoxifiere, altii opteaza pentru toamna, pregatindu-si organismul pentru iarna. Insa trebuie sa tineti cont ca saptamana Wellness are nevoie de pregatire in prealabil. Asadar, nu planificati nici o iesire la restaurant, nici o ceremonie sau sarbatoare, nici un gratar si nici un picnic.
Care sunt sfaturile pentru reusita sigura a saptamanii Wellness?
- in primul rand, programul si meniul trebuie respectat cu strictete.
- in timpul curei, orgnismul are nevoie de mult somn si exercitii cotidiene lejere in aer liber.
- sucurile trebuie savurate cu inghitituri mici si temperatura lor nu trebuie sa fie prea scazuta.
- nu mestecati semintele de in. le puteti inghiti cu apa sau ceai.
- cantitatea zilnica de lichid: minim 2l de ceai sau apa plata .
- cafeaua, ceaiul negru si alcool ar trebui eliminate din dieta
- renuntati la fumat, cel putin in perioada curei.
Saptamanii Wellness face organismul sensibil la frig, asadar poate veti vrea sa o incepeti vara.