Dieta la locul de munca

Dieta la locul de munca

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriFitness
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari1447

Voteaza & Distribuie

Descriere

dieta_la_birouDieta la locul de munca se bazeaza pe ideea de a te abtine de la mancare. Infometarea este dieta cea mai usoara si mai ieftina de tinut. Saritul peste mese, alaturi de stres s-au dovedit doi factori de succes in pierderea kilogramelor in plus.


Multora dintre noi ni s-a intamplat sa nu ne permitem sa luam masa la restaurante sau sa facem comanda la pizzeria preferata in timpul jobului. Chiar daca nu suntem genul de persoane care frecventeaza restaurantele pentru a face economie de timp, tot ne retinem in a manca alimentele de catering, pentru ca in majoritatea cazurilor nu ne prieste. In acest sens ne ajuta dieta la birou.



Cate dintre noi nu s-au amagit ca gatitul e o pasiune, nu o pacoste? Totusi ne-am pregatit pachetele pentru a doua zi de lucru, pentru ca ieseam mai ieftim si mancam sanatos. Dar cui nu i s-a intamplat sa intervina vreo sedinta neasteptata exact in pauza de masa? Ba chiar sa fie necesar sa umbli sa-ti recuperezi mesele din frigider deoarece femeia de servici a considerat ca nu le mai mananca nimeni.


Astfel ajungem sa mancam zile intregi numai iaurt. Intr-adevar un iaurt sanatos, dietetic, dar nici acesta metoda nu tine deoarece pana la urma te saturi de acelasi pranz zilnic.



Daca stam sa analizam situatia de a tine serios o dieta cand stai 8 ore la birou la job, ajungem sa tragem concluzii nu prea placute! Cat de dificil e sa scoti pentru gustarea de la ora 14 100 g de varza de Buruxelles fiarta 23 de minute cu 2 catei de usturoi si 4 grame de sare sau 100 g piept de pui marinat dat prin zeama de corcoduse preparat pe gratar e lesne de ghicit.



Deci concluzionam scurt: ulcer sau iaurt, dupa preferinte.



Un stomac de fier, nervi de otel si o inima de piatra formeaza reteta succesului. In cele mai multe cazuri s-a dovedit ca primul element, reprezentat de stomac, e cel mai greu de sustinut.