Daca te ingrasi in timpul unei relatii de durata...

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriFitness
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari1145

Voteaza & Distribuie

Descriere

S-a demonstrat ca o relatie de lunga durata ... ingrasa! Pentru ca nu mai exista temeri, paranoia, ganduri chinuitoare, ci, dimpotriva, un umar sigur, un el mereu langa tine care te iubeste oricum ai arata. In acest punct intervin semnalele de alarma, pentru ca atunci cand nu mai depinzi de aspectul tau sa atragi un barbat, poti sa arati oricum, caci el te iubeste si cu burtica, si cu colacei, chiar si cu putina celulita. Hai sa te ajutam cu cateva solutii postibile la niste scenarii pe care, cu siguranta, le-ai trait deja.



Scenariul 1:

Duminica, seara, ploaie. In acest decor, aveti doua optiuni: un film sau sex. Si nu intotdeauna ai chef de sex, deci il eliminam, ramanand la scenariul cu filmul. El pregateste DVD-ul, tu pregatesti un castron mare de popcorn sau ditamai punga de chips-uri. Confortabil, in varful patului, va uitati la film, infulecand de zor.



Daca erai singura, probabil mergeai cu prietenele la film sau chiar la dans!



Ce sa faci? Chiar daca ploua, iesiti in oras la film. Nu cu masina, pe jos sau cu mijloacele de transport in comun. Daca n-aveti chef de iesit... mancat fructe, legume, branzeturi, iaurt cu fructe etc. Sau puteti totusi sa faceti sex.



Scenariul 2:

Sambata, pranz, frigiderul gol. Foame striga-n voi, ce e de facut? Mergeti la restaurant sau, si mai rapid, la un fast-food. Iar daca nu stati in aceeasi casa, o sa faceti din asta un loc de intalnire.



Daca erai singura, probabil gateai ceva light sau manca niste branza cu rosii si cu ardei - mult mai sanatos!



Ce sa faci? Decat la restaurant sau la fast-food, mai bine la super-market la cumparaturi. Alegeti alimente cat mai sanatoase si cat mai proaspete. Daca tineti neaparat sa mancati in oras, sunt atatea localuri unde se mananca lejer si sanatos. Mergeti acolo si optati pentru friptura de vita la gratar cu legume sote, piept de pui cu cartofi copti, orez, supe, salate sau alte mancaruri sanatoase si sarace in calorii.



Scenariul 3:

Sambata, noapte, va intoarceti din club sau de la o petrecere. Va e foame si stomacul isi cere drepturile. N-os sa gasiti un restaurant decent deschis la ora 3 noaptea, numai fast-food-uri non-stop sau drive-in-uri.



Daca erai singura nu ieseai tu la ora aia in cautare de mancare.



Ce sa faci? Inainte de club sau petrecere, mancati bine si sanatos si stomacul n-o sa mai planga spre dimineata. Si daca totusi muriti de foame, mai rabdati pana acasa, unde sigur o sa fie ceva mult mai sanatos decat o shaworma.