Cum se trateaza mahmureala?

Cum se trateaza mahmureala?

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriCum sa/How to
Ultima actualizareJoi 9 noiembrie 2017
Vizualizari3577

Voteaza & Distribuie

Descriere

1: Cu banane – consumul de alcool in cantitati mari provoaca urinari dese si abundente, ceea ce inseamna ca organismul pierde mult potasiu. Decojiti si mancati o banana si veti reface stocul de potasiu necesar pentru energizare.

2: Cu ceai de radacina de ghimbir – daca puteti sta in picioare timp de 10 minute, preparati-va niste ceai de ghimbir. Taiati 10 - 12 felii de radacina de ghimbir proaspat si fierbeti-le in 4 cesti de apa, timp de 10 minute. Strecurati si adaugati sucul unei portocale, sucul unei jumatati de lamaie, si jumatate de ceasca de miere.

3: Cu miere si lamaie – leacul clasic pentru mahmureala este amestecul de miere, lamaie si apa fierbinte. Usor de inghitit, aceasta bautura reface nivelul de fluide si zaharuri, pe care l-ati pierdut odata cu consumul de alcool. Este vital sa folositi miere in loc de zahar alb. Pentru a prepara lichidul fermecat, se fierbe o cana cu apa si se amesteca cu miere si suc de lamaie. Beti de mai multe ori pe zi.

4: Cu orez, paine prajita sau supa – mancarea este, probabil, ultimul lucru la care doriti sa va uitati cand sunteti mahmur, dar aveti nevoie de ea pentru a va recastiga energia. Ramaneti la lichide pana cand veti fi in stare sa tolerati ceva mai solid. Apoi, incepeti incet cu mancare usor de digerat, cum ar fi painea prajita sau orezul.

5: Cu energizante – acestea sunt o modalitate buna de a inlocui lichidele, electrolitii si glucoza.

6: Cu gheata – puneti-va pe frunte o compresa cu gheata sau o carpa udata cu apa foarte rece daca va doare capul.

7: Cu suc – mai ales suc de portocale proaspat stors. Va contribui la cresterea nivelului de zahar din sange si ajuta la indepartarea unora dintre simptomele cauzate de mahmureala. Totusi, daca stomacul este deranjat, sariti peste sucurile acide, cum ar fi sucul de portocale si beti suc de mere.

8: Cu apa – apa este unul dintre cele mai bune remedii pentru mahmureala. Deshidratarea isi cam bate joc de corpul dvs si este cauza disconfortului asociat cu ea. Beti apa, fie ca e de la robinet, imbuteliata sau carbogazoasa. Beti mai mult de opt pahare pe zi timp.

9: Alte remedii:
* Daca va puteti aminti un singur lucru cand sunteti in stare de ebrietate, amintiti-va acest lucru: beti multa multa apa inainte de culcare. Va combate deshidratarea si va veti simti mult mai bine a doua zi dimineata.
* Beti cate un pahar (sau mai putin) de bautura pe ora si sorbiti incet. Cam o ora ii ia corpului unui adult sa proceseze o bautura alcoolica.
* Odihniti-va. Trageti obloanele, deconectati telefonul si mergeti la somn.
* Niciodata sa nu beti cand urmeaza sa conduceti.
* Luati multivitamine care sa contina vitaminele B, pentru a le inlocui pe cele pierdute in timpul noptii.