Evenimente sportive din România, Știri sportive, firme și persoane ce comercializează echipament sportiv, accesorii sport, bazine de înot, index cu instructori și antrenori din România, săli de sport și stadioane, ștranduri etc.
Acest tip de clasa este compusa din pasii de baza caracteristici ce alcatuiesc diferite coregrafii specifice aerobicului. Intensitatea antrenamentului creste treptat, marind gradul de complexitate a pasilor ce compun coregrafia clasei. De asem...
In antrenamentul bodyART cel mai important este omul ca un intreg cu o functionalitate complexa. Pozitiile multiple din bodyART impreuna cu tehnicile de respiratie in combinatie cu antrenamentul fizic si cu relaxarea mentala vor realizao arm...
Clasă de aerobic în cadrul căreia se realizează un antrenament intens de tonifiere pentru toate grupele musculare, având ca scop remodelarea corporala şi creşterea rezistenţei la efort.
“Ditch the Workout, JOIN THE PARTY!” Este programul care te va face să uiţi de efortul fizic şi să te simţi bine datorită îmbinării cu succes, pe muzică antrenantă, a principiilor din fitness cu mişcări de dansuri latino şi in...
Păstrează elementele de siguranţă şi principiile care stau la baza metodei clasice, însa vine cu o abordare nouă, romanească, profund originală, a exerciţiilor clasice. Se va observa o remodelare plăcută a corpului – tonifierea ab...
Reprezintă o metodă de gimnastică bazată pe calitate, nu pe cantitate, mişcările fiind realizate lent, controlat, coordonate cu respiraţia. Rezultatul este o stare de bine şi satisfacţie, un corp mai zvelt, muşchi alungiţi si tonifiaţi.
Clasă de aerobic ce vizează în principal musculatura coapselor (muschii abductori si adductori) şi fesiera. Este cea mai activă metodă de a scăpa de celulită. Ideal pentru conturarea unor şolduri irezistibil de seducătoare şi picioar...
Faci sport si tot nu esti multumit de rezultate? Doresti sa-ti dezvolti masa musculara, dar nu ajungi la rezultatele dorite? Doresti sa scazi in greutate cu un efort dozat? Pentru toate intrebarile exista o rezolvare! Apeleaza la un antrenor personal!
Exercitiile aerobice au un rol foarte important in definirea corpului si in asigurarea unei senzatii de comfort pentru organism. Numele acestor exercitii atrage atentia asupra importantei pe care o are respiratia si reglarea ei la aceste exerci...
Povestea a inceput in statele Unite ale Americii unde dansatorul Beto Perez, originar din Miami, si-a unit fortele cu antreprenorii Alberto Pearlman si Alberto Aghion pentru a crea Zumba, un program de fitness inspirat din dansurile latin...
Nu stii?Te invatam. Nu poti? Te ajutam. Nu vrei? Te obligam!Slabire - Tonifiere - ModelareArmy-Training este un programfoarte eficient de ardere a grasimilor, de tonifiere a masei musculare si de modelarea acetseia.Acest program are la baza ...
Arde kilogramele prin Katharsis - program complex de slabire si tonifiere care imbina mai multe stiluri de aerobic!Uita de celulita, acum vorbim doar de forme frumoase! Ia-ti echipamentul, lasa stresul acasa, e timpul pentru sport. Nu ne...
Step aerobicul este similar cu stilul dansant aerobic cu exceptia faptului ca slabirea corpului este datorata lucrului cu step-ul (bancuta).Exercitiile sunt grupate in combinatii ce prezinta ridicare,intoarceri,sarituri repetate terminand cu o ...
Pilates reprezinta un sistem de exercitii fizice dezvoltat la inceputul secolului 20 de catre Joseph Pilates in Germania.Pilates si-a numit medota Contrology, fiind convins ca aceasta foloseste mintea pentru a controla muschii. Programul se ...
Boot Camp= programul de instructaj al armatei americane (US Marine Corps) ce tine 12 saptamaniSistemul militar a fost transformat in cel mai eficient program de antrenament aerobicNoul sistem Boot Camp a atras imediat celebritatile Hollywood-...
