Migrene si dureri de cap

Durerile de cap sunt neplacute, dar destul de des intalnite. Ce-ar fi daca, in loc sa te bazezi exclusiv pe medicamente, ai putea scapa de durere mancand ceva gustos si sanatos in acelasi timp? Iata 8 alimente care iti pot ,,lua durerea cu mana,,.

Cartofii copti

Sunt potriviti in special pentru migrenele cauzate de alcool. Alcoolul in exces provoaca deshidratarea si determina scaderea anumitor elemente din organism, precum potasiul. Cartofii copti contin o cantitate considerabila de potasiu si lupta impotriva starilor neplacute de greata si durere de cap cauzate de mahmureala.

Pepenele verde

Deshidratarea este de multe ori responsabila pentru durerile de cap, asa ca nu te grabi sa iei pastile cand ai o migrena, ci apeleaza mai bine la alimente care iti pot reda necesarul de lichide. Un aliment extrem de potrivit in acest caz este pepenele rosu, care contine pe deasupra si magneziu, element ce actioneaza rapid impotriva durerilor de cap. Mai poti incerca, de asemenea, fructe de padure, pepene galben, castraveti, rosii, ovaz si salata verde.

Cafeaua

Cafeaua este un alt tratament natural pe care il poti folosi impotriva migrenelor. Aceasta are proprietatea de a micsora volumul vaselor de sange prea dilatate, dilatarea in exces stand la baza durerilor. Totusi, daca bei prea multa cafea risti sa te deshidratezi si sa ajungi sa suferi din nou de migrene. Limiteaza-te la o cafea pe zi, astfel incat sa nu risti o noua durere de cap.

Painea prajita integrala

Dietele sarace in carbohidrati pot avea un efect negativ asupra sanatatii, determinand organismul sa ramana fara energie si sa piarda o cantitate ridicata de lichide. Asigura-te ca mananci alimente care sa contina carbohidrati: paine integrala, ovaz, fructe si iaurt. Acestea te vor ajuta si sa te simti mai bine in pielea ta

Scuza-ma dar ce ai pus dumneata se potriveste,poate,la sectia culinara deoarece nu are nimica cu sanatatea si ce pretinde ca are este pur si simplu caraghios.

Cauzele durerilor de cap sunt foarte multe si daca in multe cazuri medicina nu a reusit pana azi sa descopere remediu,crede-ma ca salvarea nu va venii de la situl culinar.

Ca sa fiu mai clar:Este foarte important a se manca sanatos deoarece asta este una din armele noastre contra bolilor,impreuna cu activitatea fizica incontinua.

Cand se mananca sanatos,corpul primeste toate materile de care nevoie. Mancarea,in nici un caz nu se poate socoti medicament.

Ce inseamna a manca sanatos? Pe scurt,legume si fructe curate de insecticide si otravi,cat mai putina sare , grasime si carne de vita. Cat mai putin prajit in ulei.Cat mai putin zahar alb inclusiv in bauturi si dulciuri. Cat mai putin alcol ,fara fumat, fara margarina si fara mancare fabricata ca de exemplu mezeluri pitza si altele.

Exact la timp. Ieri am vazut la tv noutati ca in urma unei lungi cercetari in SUA a fost declarat : Fructele si legumele "organice" nu se deosebesc de alte produse neorganice cu nimica afara de pretul lor. Nu in gustul lor,nu in curatenia lor de chimicale si nu in continutul lor de vitamine si alte materii.

In aceasta cercetare sa cercetat si diferenjta intre doua mari grupe de persoane care au folosit produse organice si obisnuite.Nu sa observat nici o diferenta in starea lor de sanatate.

Personal am banuit asta din totdeauna.

Evreul a scris:

Exact la timp. Ieri am vazut la tv noutati ca in urma unei lungi cercetari in SUA a fost declarat : Fructele si legumele "organice" nu se deosebesc de alte produse neorganice cu nimica afara de pretul lor. Nu in gustul lor,nu in curatenia lor de chimicale si nu in continutul lor de vitamine si alte materii.

In aceasta cercetare sa cercetat si diferenjta intre doua mari grupe de persoane care au folosit produse organice si obisnuite.Nu sa observat nici o diferenta in starea lor de sanatate.

Personal am banuit asta din totdeauna.

Cum se intituleaza studiul?

Cine l-a realizat?

Cat timp s-a derulat ?

Ce grupe populationale au fost tintite si cate persoane au fost incluse in el?

Si...cel mai important...cine a finantat studiul?!?!?

Asta ca sa vedem ce grad de credibilitate prezinta acele rezultatele.

Ca nu aruncam cu informatia in populatie, fara sa ne gandim la consecinte......

Controleaza seriozitatea mea si informatile mele in legatura cu sanatatea in replicele mele din aria "sanatatea" din forumul acesta.

Am descris ca informatia am primit-o la noutatile de la TV israeliana care depinde de guvernul tarii si mai presus de orsice "conspiratie" in aceswt subiect cum si in alte subiecte. Nu am timp sa caut sa-ti aduc actele de adeverie ca cele scrise sunt numai realitatea.AQsa ca daca nu vrei sa crezi, ai tot dreptul sa faci asta.

Vreau sa-ti povestesc cva care am vazut la canalul National Geografic inainte cu cativa ani si are legatura cu neincrederea dumitale in cele ce am scris.

Faptul sa intamplat in Australia in anii 20-35 a secolului trecut. Sa prezentat ruinele u8nui mare complex care azi s-ar chema SPA in mijlocul desertului australian. In acele timpuri dininainte cu cam 100 de ani au vizitat acest loc toti instaritii australieni si s-au balacit in apa termala locala care era nu nu8mai calda ci continea multe chimicale. Publicitatea locului descria cat de minunate sunt tratamentele si cum oameni bolnavi s-au insanatosit complect. Peste 15 ani a actionat aceswte bai. Sfarsitul lor a fost cand au inceput sa pice la rand toti acei instariti cand au bolit de cele mai odioase cancere si doctorii au inceput sa suspecteze acele ape termale. Cand s-au facut analize mai atente a fost descoperit ca apele erau radioactive cam de 1000 de ori mai mult decat norma care poate corpul omului sa suporte.

Alimentele "organice" sunt foarte sanatoase numai pentru cine le vinde. Alimentele organice sunt speciale pentru inocenti care cred cu ochii inchisi in publicitate .

In tot cazul,cu alimente organice sau altele nu se trateaza durerile de cap.

5 o a scris:

Cum se intituleaza studiul?

Sint si filme documentare despre alimente unde se prezinta informatii diferite despre ce mancam si alte caractere al alimentelor obisnuite sau organice, insa numele Institutiilor unde se fac cercetari nu se publica, sint micile mari secrete al celori care finanteaza.

Este foarte greu de intrat intr-un loc de facut cercetari de studenti interesati sa intre la medicina la specializare din aceste motive, doar cei bine documentati si motivati sint selectati la munca asta voluntara!!! Ca rezultat, nici la oua nu conteaza de care-ti cumperi si practic la nimic, dar se poate vinde pentru naivi la ce pret decid sa plateasca!!! Intr-un magazin avem oua de calitatea a II-a

... 99 de centi pentru 12 bucati, este o adunatura din acele cofrage unde s-a spart din ele la transport, iar cei buni/intregi se vand ieftin. Este bataie pe ele!!!

Ah ah romanii, sa-mi fiti mie sanatosi...La voi teoria conspiratiei lucreaza ore suplimentare. De fapt viata este mult mai simpla si lipsita de "combine".

Clasica este ca sa se creada ca marile intreprinderi cauta numai sa induca in eroare pe bietii proletari si sa le vanda mizerie ambalata in ca si cum sanatate.

Adevarul este ca cei care induc in eroare "masele " sunt de fapt lunatici care sunt convinsi ca bolile pot fii anulate cu ceai de coada ursului.

De fapt ei nu stiu nimica. Eu fac uz de ce scriu alti care fac uz de ce scriu altii care fac uz......s a m d.

Oameni care vreau numai sa vada numele lor scris undeva.Ei nu fac asta constient din rautate. Ei nici nu i-si inchipuie in ce emotii trec acei bolnavi care primesc pentru prima data groaznica instintare ca sunt bolnavi de cancer,de exemplu. Sa vii sa le impui capul cu prostii de ceaiuri de buruieni si altele,asta este ceva odios.

Cand citesc ca cineva face copy-past la un articol care la gasit pe un site care eu le chem "ciucu-mucu",articol scris de cineva de care habar nu ai de unde a pescuit datele si ce a scris...eu as propune sa nu se grabeasca sa aduca aci "marfa" chiar daca el personal tinde sa creada in acele tratamente bizare pentru cine are un pic de ideie despre boli si in special despre cancere. Si dureri de cap.Si migrene.

Recomand Quarelin (chiar si la migrene puternice) .

• Se da doar cu reteta de ceva timp si trebuie sa ai spirit de convingere sa il iei fara (doctorul de familie ma evita de cand era sa imi otraveasca cu antibiotice unul dintre copii si profeseaza in alt domeniu).
• Cititi cu etentie prospectul pentru Q.(cautati pe Google)
• Inainte de folosinta testati-va organismul cum raspunde : incercati cu jumatate de pastila intai. In alta zi incercati cu o pastila intreaga.
• Eu folosesc acest Q. de 10 ani cel putin .... maxim 6-8 pastile pe an. Nu am folosit nici o alta medicatie in acest timp, exceptand ceaiuri la raceala + un Nurofen de la un prieten, un smecta la stropitori dupa lapte cu struguri si cu pepene ornat cu pere....

De 2-3 ori pe an, de la curent puternic sau frig, dormit la pescuit sau la vanatoare in natura,(bruma, ploaie, zapada) etc ma trezesc dimineata cu niste migrene urate uneori. Iau o doza soc de 2 pastile (ma tine animalul deocamdata - 100 kg la 188 cm) si dupa 10 minute pot compune poezii alteori doar sex.

Am o alimentatie pe care mi-o construiesc in functie de cum imi simt organismul fara nici o restrictie. Dar daca "simt" ceva in neregula cu mancarea in cauza prefer sa arunc tot frigiderul (chiar si la restaurant) si sa fac un ceai cu paine si cu miere, sau cu un pateu de ficat de porc ( Sibiu sau Antrefrig - in termen )

Apreciez in mod deosebit sfecla de zahar, spanacul, urzicile facute cu ceapa si usturoi si lapte, laptele, iaurtul, oua, cartofi, salata verde cu lamaie si castravetii verzi, ceapa, usturoiul, ciorba, supele, legumele .. de tara daca se poate, etc.

Fac excese (EXCESE) la sare, zahar, cafea, carne, bauturi carbogazoase.

Nu consum alcool (3/4 dintr-o cutie de bere / an maxim, 1 deget de sampanie de anul nou sau la aniversari)

Fumam 4 - 6 pachete de tigari pe zi (PE ZI) pana acum 3 ani si jumatate. Am trecut pe electronic si inca fumez astfel.

Urasc retetele "specialistilor" de care aud dupa ceva timp ca ba au crapat , ba se zvarcolesc in chinuri.

Nosce te ipsum ma calauzeste si mai ales..... am ales de ceva timp sa nu ma mai cert cu mine insumi.

Daca va ajuta cu ceva experienta mea si va indrumati mai mult cu ceea ce este deja in voi decat cu sfaturi de la "specialisti" veti fi mai castigati in ceea ce priveste sanatatea voastra si a familiei voastre.

Q. mie imi face bine (la necesar), voua poate nu... Dati-l dreak de quarelin.

Radeti cat mai des si mai ales.... nu va irositi timpul cautand sa va iubeasca toata lumea ... Petreceti-va timpul cu cei care deja va iubesc.

Va pupa tataie.

Buna ziua.Pentru migrene, cefalee se poate administra Antistres 1-2 capsule de 3 ori pe zi sau la nevoie.Se poate asocia ceaiul Circulatie cerebrala, 3 cani pe zi.Daca cefaleea este cauzata de o dischinezie biliara se asociaza la capsulele Antistres si capsulele Vezica biliara lenta sau Vezica biliara activa, in functie de tulburarea de motilitate hipotona sau hipertona a vezicii biliare, cate 1 capsula de 2-3 ori pe zi.Se asociaza ceaiul Vezica biliara 3 cani pe zi.