Mircea112 29 Raportează post Postat Aprilie 15, 2012 Buna, Azi m-am hotarat sa merg la nutritionost. Fac sala de 4 ani de zile, si am ajuns la limita. Am 1.68 si 70 kg si as dori sa mai pun 5 kg de masa musculara, de 9 luni ma chinui sa mai cresc barem 2-3 kg si nu pot. Am incercat si cu proteine si amino acizi si nu reusesc nici cum. Tot ce doresc este la ce suma de bani sa ma pregatesc. Cat costa o consultatie? + dieta?? Doresc sa incerc la nutritionist deoarece nu vreau sa trec pe steroizi... Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Anaya 15 Raportează post Postat Iunie 1, 2012 (editat) Mircea, eu te pot ajuta daca vrei. Pentru asta am nevoie sa stiu care sunt obisnuintele tale alimentare. Ce mananci de obicei la micul dejun, pranz, cina, daca obisnuiesti sa mananci intre mese si ce anume. Dupa ce imi lasi aceste informatii, o sa pot sa-ti fac un meniu pe toata ziua, special pentru masa musculara. Editat Iunie 1, 2012 de BlueSugar Scos citat inutil. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Yadhira 695 Raportează post Postat Iunie 2, 2012 la nutritionist am platit 40 ron prima consultatie, si tot a doua saptamana cate 20 ron/sedinta. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
