Acum o luna am observat ca am inceput sa beau multa apa, am slabit 5 kg si cineva mi-a zis ca sa imi masor glicemia prima data am avut in jur de 500 apoi a inceput sa scada la 339. 352, 280, 222 si nu stiu ce trebuia sa mananc. Am auzit ca trebuie sa nu mananc paine tot ce are zahar dar ce pot manca? ca de 2 zile mananca numai carne rosie si salate dar altceva? Astept un raspuns urgent va rog frumos ajutatima... Va multumesc.
Nu stiu ce pot manca
Început de Andtreea_1, Dum 24 apr 2011 · 1 răspunsuri · 2.086 vizualizări
Carbohidratii au un mare impact asupra glicemiei. Fara orez, paste sau cartofi! Citeste despre regimul Montignac si mananca alimente cu indice glicemic scazut. Alimentele bogate in fibre ajuta, de asemenea. Fara paine! Grapefruitul si kiwi au indicele glicemic mic. Mazarea, ovazul, fasolea pastai.
Si inca ceva, foarte important: cand ti-ai masurat glicemia si in ce conditii? Daca valoarea glicemiei a jeun (pe nemancate) este peste 120 atunci e clar ca ai diabet. Asta si plus simptomele ce le descrii indica diabetul. Sa mergi la medic. El iti va spune si ce ai voie sa mananci.
Editat Vin 20 mai 2011 17:38