Zece alimente impotriva durerilor

Un articol scurt si la obiect despre alimentele care ajuta organismul sa lupte impotriva durerilor.

Vezi ce aliment ajuta fiecare durere in parte aici

Superioare unor medicamente in cazul anumitor dureri.

Iata mai jos zece dintre acestea:

Ghimbir, contra durerilor musculare

In cadrul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori danezi, voluntarii cu dureri musculare au introdus in dieta lor zilnica o anumita doza de ghimbir. La doua luni de la debutul studiului, 63% dintre acestia au remarcat ca nu mai au dureri mari de muschi sau la incheieturi, ca nu au mai suferit din cauza inflamatiilor si nici nu s-au simtit intepeniti. Expertii spun ca ghimbirul contine gingeroli, care previn producerea hormonilor ce declanseaza durerea. Acestia recomanda o doza zilnica de 1 lingurita de ghimbir uscat sau doua lingurite de ghimbir proaspat adaugat in mancare.

Cuisoare, contra durerilor de dinti

Persoanele care nu pot ajunge imediat la dentist pot mesteca cuisoare in cazul in care au dureri de dinti sau un abces. Se pare ca efectul anestezic poate dura pana la doua ore, spun cercetatorii de la University of California, din Los Angeles (UCLA), care explica faptul ca acest condiment contine eugenol, un anestezic natural puternic. O doza zilnica de un sfert de lingurita de cuisoare macinate, administrata cel putin trei saptamani, poate proteja si inima, pentru ca stabilizeaza nivelul de zahar in sange si scade colesterolul